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跑起来吧 版权信息
- ISBN:9787546432557
- 条形码:9787546432557 ; 978-7-5464-3255-7
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
跑起来吧 内容简介
要减肥、要健康、要去油腻,中年男人该如何“正确”跑步?千万别跑马拉松?一位有多年晨跑经验的“跑步达人”竟然这样建议?关于跑的快乐、戏谑、诗意和思考? 答案都在这本《跑起来吧》里。 一个晨跑爱好者的跑步心得,摒弃过于高端和专业的跑步指南方向,着眼于普通跑步爱好者群体,如何从零开始跑步,如何进阶到日常跑步的节奏、速度和距离? 偷懒中断后又该如何重启? 晨跑爱好者为什么不必去跑马拉松? 为什么不必纠结高端装备和专业训练? 《跑起来吧》提供了接地气可实操的经验和 方法,对晨跑爱好者极具参考性。 跑步者听什么音乐?如何去感知奔跑中的诗意?如何用跑步减肥?在山里、在乡下等不同的地方跑步,又有什么不同的感受?在书中,除了作者亲身的体验和感悟,也有诸多身边跑者的精彩故事,引人入胜发人深省。 本书系作者据十余年晨跑体验和心得创作而成,文笔优美而朴实,不故弄玄虚,且装帧精美,既给普通跑步者带来经验分享,也为更广范围的读者提供愉悦的文学阅读体验。
跑起来吧 目录
跑起来吧 作者简介
杨不易,本名杨方毅,四川武胜县人,现居成都。中国作家协会会员、成都文学院签约作家。在《山东文学》《广州文艺》《福建文学》《四川文学》《青年作家》等刊物发表多篇中短篇小说、评论。有小说被《中篇小说选刊》《长江文艺·好小说》《中国故事》等转载。出版有《伪单身时期》《火枪与玫瑰》《窄巷子 宽生活》《博物馆品鉴》等。
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