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暖暖香粥/萨巴厨房 版权信息
- ISBN：9787555284864
- 条形码：9787555284864 ; 978-7-5552-8486-4
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
暖暖香粥/萨巴厨房 本书特色
书中百道粥品，花样颇多，口味各异，让喝粥变得不再单一。选取常见的多种食材，合理搭配，注重营养均衡。细致地介绍每一碗粥的特色及营养功效，既可以日常保健又可以对症食疗。内容更加注重健康和实用性，介绍更加详尽。
暖暖香粥/萨巴厨房 内容简介
五谷杂粮煲好粥，粗粮细做更养人。在细火慢熬的作用下，粥中食材的营养成分更易被人体吸收利用。暖暖香粥，香糯入口，滋补脾胃，滋暖身心。书中百道粥品，花样颇多，口味各异，让喝粥变得不再单一。选取常见的多种食材，合理搭配，注重营养均衡。细致地介绍每一碗粥的特色及营养功效，既可以日常保健又可以对症食疗。用简单的食材，通过不同的搭配组合，来丰富餐桌，滋养身体。煲制一碗好粥，喝出全家健康。
暖暖香粥/萨巴厨房 目录
目录
山药小米 18
红枣粥 18
南瓜小米粥 20
红薯花生粥 21
黑豆紫米粥 22
莲藕百合粥 24
南瓜燕麦粥 25
香芋燕麦粥 26
糯米银耳 28
莲子粥 28
燕麦糙米粥 30
花生牛奶 31
燕麦粥 31
薏米扁豆粥 32
百合雪梨粥 34
高粱大米 36
山楂粥 36
鲜香排骨粥 38
培根玉米粥 40
猪肝绿豆粥 42
滑蛋牛肉粥 44
羊肉山药粥 46
香菇鸡丝粥 48
姜丝鸭肉粥 50
生滚鱼片粥 52
牡蛎粥 54
虾仁香菇粥 56
健脑核桃粥 60
黄豆二米粥 62
苦荞小米粥 64
二米绿豆粥 66
桂花红枣粥 67
三黑补肾粥 68
山楂陈皮粥 70
花生藜麦 72
糙米粥 72
芹菜肉末粥 74
鲜玉米枸杞粥 75
山楂薏米粥 76
南瓜百合粥 78
胡萝卜 79
山药粥 79
芡实山药薏米粥 80
芹菜叶枸杞粥 82
冬瓜肉丝 84
荷叶粥 84
海带棒骨 86
黄豆粥 86
乌鸡糯米粥 88
鸭丝糙米粥 90
珧柱油菜粥 92
虾仁彩蔬粥 94
荷叶莲子粥 98
绿豆百合粥 100
红薯荞麦粥 102
红豆山楂粥 104
胡萝卜 106
玉米 粥 106
黑芝麻 108
山药红枣粥 108
黑芝麻三米粥 110
板栗南瓜粥 112
糙米红薯粥 114
核桃紫米香芋粥 116
杏仁薏米粥 118
海苔肉松粥 120
南瓜山药苦荞粥 121
咸蛋黄豆腐粥 122
田园养生粥 124
紫菜瘦肉粥 126
猪肝胡萝卜粥 128
牛肉大麦粥 130
西蓝花鸡肉粥 132
海米丝瓜粥 134
金枪鱼蔬菜粥 136
鲜虾冬瓜 138
薏米粥 138
桂圆红枣莲子粥 142
阿胶红枣粥 144
木瓜银耳 146
糙米粥 146
茉莉花粥 148
黑糖 149
玫瑰花粥 149
香芋牛奶 150
红枣粥 150
菊花雪梨粥 152
五仁紫米粥 154
牛奶玉米 156
板栗粥 156
板栗腰果 157
莲子粥 157
乌梅山楂粥 158
燕麦苹果粥 160
腰果松仁粥 162
松仁玉米 164
豌豆粥 164
蜜红豆 165
牛奶粥 165
红豆桂圆 166
薏米粥 166
红豆莲子粥 168
杏仁燕麦粥 170
椰香紫米粥 172
黑米三红粥 174
银耳雪梨粥 176
奶香木瓜 178
薏米粥 178
莲藕瘦肉粥 180
黄豆花生 182
猪蹄粥 182
山药小米 18
红枣粥 18
南瓜小米粥 20
红薯花生粥 21
黑豆紫米粥 22
莲藕百合粥 24
南瓜燕麦粥 25
香芋燕麦粥 26
糯米银耳 28
莲子粥 28
燕麦糙米粥 30
花生牛奶 31
燕麦粥 31
薏米扁豆粥 32
百合雪梨粥 34
高粱大米 36
山楂粥 36
鲜香排骨粥 38
培根玉米粥 40
猪肝绿豆粥 42
滑蛋牛肉粥 44
羊肉山药粥 46
香菇鸡丝粥 48
姜丝鸭肉粥 50
生滚鱼片粥 52
牡蛎粥 54
虾仁香菇粥 56
健脑核桃粥 60
黄豆二米粥 62
苦荞小米粥 64
二米绿豆粥 66
桂花红枣粥 67
三黑补肾粥 68
山楂陈皮粥 70
花生藜麦 72
糙米粥 72
芹菜肉末粥 74
鲜玉米枸杞粥 75
山楂薏米粥 76
南瓜百合粥 78
胡萝卜 79
山药粥 79
芡实山药薏米粥 80
芹菜叶枸杞粥 82
冬瓜肉丝 84
荷叶粥 84
海带棒骨 86
黄豆粥 86
乌鸡糯米粥 88
鸭丝糙米粥 90
珧柱油菜粥 92
虾仁彩蔬粥 94
荷叶莲子粥 98
绿豆百合粥 100
红薯荞麦粥 102
红豆山楂粥 104
胡萝卜 106
玉米 粥 106
黑芝麻 108
山药红枣粥 108
黑芝麻三米粥 110
板栗南瓜粥 112
糙米红薯粥 114
核桃紫米香芋粥 116
杏仁薏米粥 118
海苔肉松粥 120
南瓜山药苦荞粥 121
咸蛋黄豆腐粥 122
田园养生粥 124
紫菜瘦肉粥 126
猪肝胡萝卜粥 128
牛肉大麦粥 130
西蓝花鸡肉粥 132
海米丝瓜粥 134
金枪鱼蔬菜粥 136
鲜虾冬瓜 138
薏米粥 138
桂圆红枣莲子粥 142
阿胶红枣粥 144
木瓜银耳 146
糙米粥 146
茉莉花粥 148
黑糖 149
玫瑰花粥 149
香芋牛奶 150
红枣粥 150
菊花雪梨粥 152
五仁紫米粥 154
牛奶玉米 156
板栗粥 156
板栗腰果 157
莲子粥 157
乌梅山楂粥 158
燕麦苹果粥 160
腰果松仁粥 162
松仁玉米 164
豌豆粥 164
蜜红豆 165
牛奶粥 165
红豆桂圆 166
薏米粥 166
红豆莲子粥 168
杏仁燕麦粥 170
椰香紫米粥 172
黑米三红粥 174
银耳雪梨粥 176
奶香木瓜 178
薏米粥 178
莲藕瘦肉粥 180
黄豆花生 182
猪蹄粥 182
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暖暖香粥/萨巴厨房 作者简介
萨巴蒂娜,北京新脉络文化传播有限公司《萨巴厨房》系列图书主编，美食博主，专注健康美食。出版有《米饭杀手》等多本美食书籍。
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