扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病?自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
跟抑郁说再见 版权信息
- ISBN:9787562165880
- 条形码:9787562165880 ; 978-7-5621-6588-0
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
跟抑郁说再见 内容简介
抑郁是青少年阶段很容易出现嫉妒的负面心理体验。会影响到青少年的正常的人际交往、学习生活和个性发展。《跟抑郁说再见》从心理学的角度,采用图文并茂的方式,向青少年介绍抑郁产生的原因、抑郁对青少年正常社会交往和学习的负面影响、如何克服抑郁、拥抱阳光心理的技巧和方法等等内容,全书通俗易懂,生动有趣,可读性强,对于帮助青少年健康成长,有重要作用。
跟抑郁说再见 目录
**篇 亲,你抑郁吗
一、今天你抑郁吗
二、为什么精神会“感冒”
三、考试压力让你抑郁
四、人际关系令你抑郁
五、网络成瘾使你抑郁
第二篇 嗨,“抑友”
一、有多少朋友和你一样抑郁
二、藏在内心的定时炸弹
三、发现抑郁带来的财富
四、抑郁你就说出来
五、给予关爱支持
第三篇 放下抑郁
一、别再“赖床”,美妙清晨等着你
二、看清自己,不轻看自己
三、坚持己见,试着说“不”
四、“公转”的同时,也要“自转”
五、学会“失去”,收获成长
第四篇 快乐,靠自己
一、谁动了我的心情
二、偶尔“发脾气”也很健康
三、从积极的角度思考问题
四、感受做小事的快乐
五、描绘生命的彩虹图
第五篇 再见,抑郁
一、阳光扫走抑郁
二、健康食品吃掉抑郁
三、音乐驱散抑郁
四、书籍挤走抑郁
五、运动克服抑郁
后记
一、今天你抑郁吗
二、为什么精神会“感冒”
三、考试压力让你抑郁
四、人际关系令你抑郁
五、网络成瘾使你抑郁
第二篇 嗨,“抑友”
一、有多少朋友和你一样抑郁
二、藏在内心的定时炸弹
三、发现抑郁带来的财富
四、抑郁你就说出来
五、给予关爱支持
第三篇 放下抑郁
一、别再“赖床”,美妙清晨等着你
二、看清自己,不轻看自己
三、坚持己见,试着说“不”
四、“公转”的同时,也要“自转”
五、学会“失去”,收获成长
第四篇 快乐,靠自己
一、谁动了我的心情
二、偶尔“发脾气”也很健康
三、从积极的角度思考问题
四、感受做小事的快乐
五、描绘生命的彩虹图
第五篇 再见,抑郁
一、阳光扫走抑郁
二、健康食品吃掉抑郁
三、音乐驱散抑郁
四、书籍挤走抑郁
五、运动克服抑郁
后记
展开全部
书友推荐
- >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
烟与镜
烟与镜
¥25.1¥48.0 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥32.9¥48.0 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥20.4¥49.8 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥9.9¥29.8 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥13.4¥42.0 - >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥12.5¥38.0 - >
随园食单
随园食单
¥20.6¥48.0
本类畅销
-
只有医生知道!
¥15.1¥35 -
金波送给孩子的心灵成长书:爸爸妈妈我爱你
¥7.1¥15 -
金波送给孩子的心灵成长书:从小有志气
¥7.1¥15 -
金波送给孩子的心灵成长书:好习惯点亮未来
¥7.1¥15 -
脸要穷养,身要娇养
¥9.5¥29.8 -
女人气血养生法
¥11.3¥29.8