4.23文创礼盒，买2个减5元 读书月福利
上新2万种！|88元10本，满88元送果蔬冰箱贴
欢迎光临中图网 请 | 注册
搜索
搜索全部
  • 搜索全部
  • 书名
  • 作者
  • 出版社
  • ISBN
高级搜索
为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
中图网
>
保健/心理健康
>
中老年
廿四节气健康养老手册
分享

廿四节气健康养老手册

作者：李惠玲
出版社：苏州大学出版社出版时间：2016-08-01
开本： 32开 页数： 210页
本类榜单：保健/心理健康销量榜
中 图 价:¥22.3(7.7折) 定价  ¥29.0 登录后可看到会员价
暂时缺货 收藏
运费6元，满69元免运费
?快递不能达地区使用邮政小包，运费14元起
云南、广西、海南、新疆、青海、西藏六省，部分地区快递不可达
本类五星书更多>
中图价:¥22.3 暂时缺货
中图网自出版七楼书店 淘书团

廿四节气健康养老手册 版权信息

  • ISBN：9787567218239
  • 条形码：9787567218239 ; 978-7-5672-1823-9
  • 装帧：暂无
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    保健/心理健康
    >
    中老年

廿四节气健康养老手册 本书特色

　　一年有四季，而四季中又有24节气的*替，每一个节气有着不同的气候，即有着不同的健康管理要点和方法，李惠玲、俞红编写的《廿四节气健康养老手册》对不同的节气特点，气候特征都作了总结，并针对每一个节气特点列举出相应的健康管理方法。此外本书还从人们的日常出发，从日常起居展开介绍对应的健康管理方法，实用简便、安全易学。

廿四节气健康养老手册 内容简介

一年有四季，而四季中又有24节气的更替，每一个节气有着不同的气候，即有着不同的健康管理要点和方法，本书对不同的节气特点，气候特征都作了总结，并针对每一个节气特点列举出相应的健康管理方法。此外本书还从人们的日常出发，从日常起居展开介绍对应的健康管理方法，实用简便、安全易学。

廿四节气健康养老手册 目录

立春
**节 饮食有节 ，四时相宜
宜甜少酸、多食辛甘发散食物
宜常吃芽菜
少吃补品和盐
立春时节 推荐几款粥
第二节 起居有常，不妄劳作
早起晚睡以养肝
春捂秋冻捂“两头”，老年人
穿衣有讲究
梳头百下寿自高
温水泡脚解春困
第三节 动静有度，形与神俱
第四节 情志调适，因人而异立春 **节 饮食有节 ，四时相宜 宜甜少酸、多食辛甘发散食物 宜常吃芽菜 少吃补品和盐 立春时节 推荐几款粥 第二节 起居有常，不妄劳作 早起晚睡以养肝 春捂秋冻捂“两头”，老年人 穿衣有讲究 梳头百下寿自高 温水泡脚解春困 第三节 动静有度，形与神俱 第四节 情志调适，因人而异 第五节 易感病症，辨证施护 立春后易患疾病 几种易患疾病的预防方法 雨水 **节 饮食有节 ，四时相宜 宜少酸增甘以养脾 多吃新鲜蔬菜和多汁水果以 补充水分 多食粥以养脾胃 第二节 起居有常，不妄劳作 衣着当以“捂”为首 亥时睡觉百脉通 防寒防湿暖关节 按摩腹部加提肛 第三节 动静有度，形与神俱 柔和运动 保暖防寒工 循序渐进巧 第四节 情志调适，因人而异 第五节 易感病症，辨证施护 雨水后易患疾病 雨水时节 预防风寒感冒、润 肺的*佳处方 惊蛰 **节 饮食有节 ，四时相宜 适当多吃温热健脾食物 多食野菜益健康 多食润肺之物防过燥 多吃清淡食物防疫病 多吃省酸增甘以健脾 祛火清脂，晨起一杯水 第二节 起居有常，不妄劳作 夜卧早起，缓解春困 适宜春捂，百病难碰 …… 春分 清明 谷雨 立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒 主要参考文献 信息
展开全部
商品评论(0条)
写书评 赚书币
暂无评论……
书友推荐
本类畅销
编辑推荐
返回顶部
新手上路
新用户指引
注册用户 更改注册信息
购物常见问题
关于特价书的常见问题
购买问题
订单跟踪
付款方式
账户余额  申请提现
配送方式及费用、范围
集团购买
售后服务
退换货流程
投诉与建议
特色服务
会员等级与书币
中图网书馨卡
邀请好友购买返10元礼包
其他信息
本站简介
联系我们
招聘英才
网站联盟
友情链接
微信公众号
中图网微信
中图网微博
中图网微博
手机中图网
手机中图网
中图网
诚信认证 电子商务诚信单位认证

京ICP备09013606号-3京信市监发[2002]122号海淀公安分局备案编号：1101083394

营业执照出版物经营许可证 京出发京批字第直110071

在线客服