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体质健康评价与运动处方 版权信息
- ISBN：9787040438758
- 条形码：9787040438758 ; 978-7-04-043875-8
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
体质健康评价与运动处方 内容简介
2003年公布的全国普通高等学校体育教育专业本科专业课程方案中，运动处方的理论与应用这门课程被列为体育保健康复方向的主干课程之一。《体质健康评价与运动处方》一书，是根据国际上公认的原则和方法，汲取我国近年来的研究成果，融入作者多年的教学、科研、实践经验，并考虑到我国当前的实际情况而编写。力求达到理论与实践相结合，提高其实用性和可操作性，使学生学习后，能将其运用到制订运动处方的实际工作中。本书主要内容包括运动处方的基本理论、预防健身性运动处方制订的依据、耐力运动处方、力量运动处方、柔韧性运动处方、运动处方案例。 本书既可作为体育保健康复专业教材，也可作为体育其他专业选修课教材。
体质健康评价与运动处方 目录
**章 体质健康概论
**节 健康概述
第二节 体质概述
第二章 体质健康测量与评价
**节 身体形态的测量与评价
第二节 身体机能的测量与评价
第三节 身体素质的测量与评价
第四节 心理状态的测量与评价
第五节 适应能力的测量与评价
第三章 运动处方的基本原理与应用
**节 运动处方概述
第二节 运动处方的制订
第三节 运动处方的实施
第四节 运动处方效果的评价
第四章 健身运动处方
**节 儿童少年的健身运动处方
第二节 青年人健身运动处方
第三节 中年人健身运动处方
第四节 老年人健身运动处方
第五节 女性健身运动处方
第五章 康复治疗运动处方
**节 运动系统疾病的康复运动处方
第二节 呼吸系统疾病的康复运动处方
第三节 心血管系统疾病的康复运动处方
第四节 神经系统疾病的康复运动处方
第五节 其他系统疾病的康复运动处方
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