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拜拜啦,坏脾气 版权信息
- ISBN:9787512411258
- 条形码:9787512411258 ; 978-7-5124-1125-8
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
拜拜啦,坏脾气 本书特色
生活中,我们经常见到这样一些人,诶了一点儿小事而大发雷霆,遇到一点儿挫折就郁郁寡欢,碰到一点儿危险就裹足不前,获得一点儿荣誉就趾高气扬……久而久之,因为控制不好自己的情绪,工作成绩上不去,幸福的家庭不再和睦,朋友关系出现裂痕,等等。 林大有主编的《拜拜啦坏脾气》这本书从情绪的深层含义入手,对情绪的影响进行了生动有趣的说明,同时提出了情绪管理的有效办法,并且开创性地提出如何利用自己和别人情绪的办法,辅以大量翔实的实例,它们或是历史著名的事件再现,或是当代世间百态,或是伟人智者的妙语连珠,或是小人物们的处世之道,可谓是包罗万象,博古通今。读者们完全可以在轻松的阅读中加以推敲借鉴。他山之石,可以攻玉,我们通过他人的成败,可以更清晰地找出情绪管理的快捷方式。
拜拜啦,坏脾气 内容简介
我们的情绪每天都在陪伴着我们,影响着我们,但却很少有人真正研究过情绪对我们的影响。 《拜拜啦坏脾气》将告诉你:什么是情绪,它是怎样产生的,影响一个人情绪的因素有哪些,情绪对我们有什么影响,我们应当如何判断自己以及周围人的情绪指数,如何控制和利用自己的情绪。 林大有主编的《拜拜啦坏脾气》这本书从情绪的深层含义入手,对情绪的影响进行了生动有趣的说明,同时提出了情绪管理的有效办法,并且开创性地提出如何利用自己和别人情绪的办法,辅以大量翔实的实例,它们或是历史著名的事件再现,或是当代世间百态,或是伟人智者的妙语连珠,或是小人物们的处世之道,可谓是包罗万象,博古通今。
拜拜啦,坏脾气 目录
**章 情绪,让你欢喜让你忧
第1节 情绪不是随便“闹”的
第2节 乐观的人更能成就事业
第3节 愤怒是魔鬼
第4节 与生俱来的恐惧
第5节 无法释放的郁闷
第二章 揭开情绪的面纱
第1节 中外研究看情绪
第2节 不良情绪——随时点燃的导火线
第3节 蝴蝶效应——情绪产生的过程
第4节 情绪≠性情
第三章 外表——情绪的传感器
第1节 准确掌握表情密码
第2节 声音传递情绪
第3节 倾听话中的情绪
第4节 习惯动作暴露情绪指数
第四章 为情绪重新打包
第1节 大禹治水的启示
第2节 我思故我在
第3节 按时给情绪来一次全面体检
第4节 建立信念:我们一定可以战胜情绪
第五章 六步走出情绪束缚
第1节 健康是情绪稳定的首要条件
第2节 换个想法
第3节 朋友是*好的药
第4节 看看自己拥有什么
第5节 半个小时的放纵
第6节 不妨让自己暂遁“空门”
第六章 让情绪听你的话
第1节 知道你在做什么
第2节 准备好承担后果了吗
第3节 将视线转移到路边的小狗身上
第4节 污染情绪是不道德的
第5节 退一步海阔天空
第七章 好钢用在刀刃上——充分利用情绪
第1节 上一步天堂,下一步地狱
第2节 自知才能自明
第3节 拨开复杂情绪的迷雾
拜拜啦,坏脾气 节选
生活中,我们经常见到这样一些人,诶了一点儿小事而大发雷霆,遇到一点儿挫折就郁郁寡欢,碰到一点儿危险就裹足不前,获得一点儿荣誉就趾高气扬……久而久之,因为控制不好自己的情绪,工作成绩上不去,幸福的家庭不再和睦,朋友关系出现裂痕,等等。
林大有主编的《拜拜啦坏脾气》这本书从情绪的深层含义入手,对情绪的影响进行了生动有趣的说明,同时提出了情绪管理的有效办法,并且开创性地提出如何利用自己和别人情绪的办法,辅以大量翔实的实例,它们或是历史著名的事件再现,或是当代世间百态,或是伟人智者的妙语连珠,或是小人物们的处世之道,可谓是包罗万象,博古通今。读者们完全可以在轻松的阅读中加以推敲借鉴。他山之石,可以攻玉,我们通过他人的成败,可以更清晰地找出情绪管理的快捷方式。
拜拜啦,坏脾气 作者简介
中国台湾中山大学中文研究所硕士。从事文化事业多年,曾任出版公司与杂志社编务主管。著有《关于幸福的100个故事》。
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