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精选家庭套餐 内容简介
《精选家庭套餐》就是您身边的科学营养大师，教会您制作各种营养又健康的美味套餐。书申罗列了变化多样的套餐样式，从大师的饮食角度出发，挖掘出*具营养价值的套餐系列，把原来看似普通的食材，通过不同的手法进行搭配，做出美味健康的营养三餐。您可以通过本书的做法学做出适合自己和家人口味的三餐。同时，本书根据三餐的营养侧重分配不同，在食材搭配上也是各不相同，让您和您的家人可以每天都有不同的选择，每天一种新意。此外我们还充分地考虑到三餐能量供应的全面和膳食的营养均衡，使您的三餐更营养、更健康。《精选家庭套餐》的三餐套餐品种多样、营养全面，早上有营养早餐40套，中午有体力午餐30套。晚上有美味晚餐22套。 《精选家庭套餐》把各种套餐的制作明细清晰地展示开来，轻松易学，制作方便简单，让每天苦于准备三餐的您远离烦恼，在家轻松就可以做出大师级的营养美食。
精选家庭套餐 目录
香肠拌菠菜
番茄虾仁炒饭
笋香虾仁饭
海带炖豆腐
蒜苗拌黄豆
刀切馒头
黄瓜拌琵是肉
奶峪培根南瓜汤
臊子面
清炒荷兰豆
西芹花生米
银丝三文鱼
奶油蘑菇菜心
奶香菠萝馒头
豆苗冬菇
番茄虾仁炒饭
笋香虾仁饭
海带炖豆腐
蒜苗拌黄豆
刀切馒头
黄瓜拌琵是肉
奶峪培根南瓜汤
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清炒荷兰豆
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