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粥膳汤膳养生堂 版权信息
- ISBN：9787535641786
- 条形码：9787535641786 ; 978-7-5356-4178-6
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
粥膳汤膳养生堂 本书特色
这本《粥膳汤膳养生堂》以指导您如何根据自身状况选用恰当的粥膳汤膳调理身体为出发点，收录了包括谷物、蔬菜、水果、肉类、水产以及中药材等多种常见食材，并从改善体质、调理气血、补益脏腑、强身健体、防病祛病以及四季养生等角度，为您推荐了1010道粥膳汤膳。每一道粥汤都有详尽的用料配比、做法指导和养生功效介绍，希望读者不但能吃得健康，还能吃得明白。
粥膳汤膳养生堂 内容简介
在所有的养生方式中，食疗养生可以说是*实用、*经济、*容易坚持的方式。而汤粥则是日常膳食中*富营养、*易消化的一种，这一点也早被我国古人所推崇。明朝时，李时珍曾在《本草纲目》中记载了多道粥膳，并说粥;又极柔腻，与肠胃相得，*为饮食之妙诀也;。 《粥膳汤膳养生堂》收录了谷物、蔬菜、水果、肉类、水产等常见食材，并从改善体质、调理气血、补益脏腑、强身健体、防病祛病、四季养生等角度出发，精选了近500道具有滋补养生作用的粥膳汤膳。
粥膳汤膳养生堂 目录
绪论
改善体质的粥膳汤膳
调理气血的粥膳汤膳
补益脏腑的粥膳汤膳
强身健体的粥膳汤膳
防病祛病的粥膳汤膳
四季养生的粥膳汤膳
附录
展开全部
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