扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
茶知识108问:今天您喝茶了吗
-
>
面包学
-
>
我开动了.栗原晴美的美味料理笔记
-
>
烘焙新手一次就成功
-
>
粥谱
-
>
刺身百科
-
>
常见病食疗菜谱丛书:防癌抗癌食疗菜谱
贝太厨房系列丛书--健康美人菜 版权信息
- ISBN：9787538440430
- 条形码：9787538440430 ; 978-7-5384-4043-0
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
贝太厨房系列丛书--健康美人菜 内容简介
让你从内到外健康美丽的66道美食
贝太厨房系列丛书--健康美人菜 目录
秀美于外
明眸剪水 乌发如云
花样翻新——核桃红枣鸡蛋羹
滋润双眸——莴笋枸杞肉丝
简单创意——焗萝卜
ByeBye熊猫眼——芝麻蛋煎豆腐
性感秀发——黑芝麻糊
秀发心语——银耳剁椒炒芹菜
Black美食潮——木耳彩椒烩芦笋
创意天然，灵感小食——黑芝麻红薯球
花样容颜 动人身形
洁净面庞——南瓜莴笋煎带子
属于女人的奇异果——奇异果酱牛柳
不怕晒黑——木瓜银耳羹
花香袭人——玫瑰马蹄
明眸剪水 乌发如云
花样翻新——核桃红枣鸡蛋羹
滋润双眸——莴笋枸杞肉丝
简单创意——焗萝卜
ByeBye熊猫眼——芝麻蛋煎豆腐
性感秀发——黑芝麻糊
秀发心语——银耳剁椒炒芹菜
Black美食潮——木耳彩椒烩芦笋
创意天然，灵感小食——黑芝麻红薯球
花样容颜 动人身形
洁净面庞——南瓜莴笋煎带子
属于女人的奇异果——奇异果酱牛柳
不怕晒黑——木瓜银耳羹
花香袭人——玫瑰马蹄
展开全部
贝太厨房系列丛书--健康美人菜 节选
秀美于外
明眸剪水 乌发如云
女人的一对明眸，能让你通过它一下子窥到女人的内心世界，但却又仿佛隐藏着永远不被人发现的秘密。
女人的一头秀发，无论长短，不论曲直，从任何角度看，都是代表这个女人外在的气质的Logo。
健康、知性，成为现代女性的梦想。知性美需要内外兼修的养成，从一点一滴的细节培养出知性的气质，从头做起才是关键，修外的**课便是如何拥有如云的魅力秀发，以及一双清澈如水的明眸。
每一位女性都希望轻抚秀发时。留在指尖的，是一缕缕发丝的淡淡清香，而没有缠绕在手上的断发困扰。让秀美如止水的发丝，留住你不变的知性美。然而，头发每天会受到你察觉不到的伤害，不经意间，就变得干燥枯黄、纷纷断落。希望拥有乌发如云的美丽，需要养成良好的生活习惯，保证规律且均衡的饮食，拥有良好的心态，内外兼修地呵护你的秀发。
平时多吃一些富含铁和维生素C的食物，对头发很好。因为血液是为头发供给营养的源泉，铁是血红蛋白构成的根本，所以补铁就是间接地对头发进行呵护。至于维生素C。它是铁元素的帮手，吃富含维生素C的食物有助于身体对铁的吸收，除此之外，要多吃水果蔬菜，不要忽视主食，少吃油腻的食物，这样才能避免脱发。
还有你的眼睛，轻巧灵动的双眸一定是你获得众人青睐的制胜点，若要使你的双眸看起来黑亮晶莹，充足的营养是关键。保护眼睛从膳食开始，均衡的营养补充可以帮助减缓视觉疲劳。
对眼睛好，就要多吃一些富含维生素A的食物，例如胡萝卜瘦肉、鱼类和动物肝脏、蛋黄等，此外还有维生素B1，糙米等粗粮，以及豆制品、动物肝脏、核桃等都是富含此类营养素的食物。
你的美丽由你做主，从你翻开本页的那一刻起，你便与美丽有了一个春天般的约会。
……
书友推荐
- >
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
¥3.3¥10.0 - >
经典常谈
经典常谈
¥17.1¥39.8 - >
莉莉和章鱼
莉莉和章鱼
¥18.1¥42.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥13.8¥32.0 - >
烟与镜
烟与镜
¥20.6¥48.0 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥18.3¥45.8 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥9.9¥29.8 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥10.5¥21.0
本类畅销
-
最好吃的100道营养家常菜1--广东煲粥100样
¥1.5¥5 -
最好吃的100道营养家常菜1--广东靓汤100样
¥1.5¥5 -
最好吃的100道营养家常菜 2_微波美食100样
¥1.5¥5 -
最好吃的100道营养家常菜 2_至味卤菜100样
¥1.5¥5 -
女人调养食谱丛书:女人经期调养食谱
¥2.5¥12 -
最好吃的100道营养家常菜2--香浓牛肉100样
¥1.5¥5
