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八段锦 版权信息
- ISBN:9787536465350
- 条形码:9787536465350 ; 978-7-5364-6535-0
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
八段锦 本书特色
八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动。八段锦是由八种如“锦”缎般优美、柔顺的动作组成,更是国术精华之集“锦”。八段锦在现代养生保健生活中具有独特的作用,经常练习八段锦可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。前人将每段锦的功能和要领都浓缩成七个字,作为该段锦的名称,简单易记。 本书编者详细地描述了八段锦的功法特点以及动作变换和学习方法,并配以详尽的插图,便于学习和掌握。
八段锦 内容简介
八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动。八段锦是由八种如“锦”缎般优美、柔顺的动作组成,更是国术精华之集“锦”。八段锦在现代养生保健生活中具有独特的作用,经常练习八段锦可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。前人将每段锦的功能和要领都浓缩成七个字,作为该段锦的名称,简单易记。 《八段锦》编者详细地描述了八段锦的功法特点以及动作变换和学习方法,并配以详尽的插图,便于学习和掌握。
八段锦 目录
八段锦 节选
《八段锦》编者详细地描述了八段锦的功法特点以及动作变换和学习方法,并配以详尽的插图,便于学习和掌握。 八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动。八段锦是由八种如“锦”缎般优美、柔顺的动作组成,更是国术精华之集“锦”。八段锦在现代养生保健生活中具有独特的作用,经常练习八段锦可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。前人将每段锦的功能和要领都浓缩成七个字,作为该段锦的名称,简单易记。
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