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怎样教好练好简化太极拳 版权信息
- ISBN:7500917031
- 条形码:9787500917038 ; 978-7-5009-1703-8
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:150
- 所属分类:>
怎样教好练好简化太极拳 内容简介
本书是教学“简化太极拳”(二十四式太极拳)的参考读物,主要分为两个部分:一是动物分解说明,一是动作要领详解。本书可作为太极拳辅导员的教学参考资料,也可作为函授教材供自学者参考之用。打好太极拳不是轻而举的事,初学者要逐步领会,反复练习,辅导员也要由浅入深,循序渐进地进行教学,不可能一蹴而就。
怎样教好练好简化太极拳 目录
一、动作分解说明
二、动作要领详解
三、附录:更快更好地教学太极拳
——介绍动作分解的教学和练习方法
二、动作要领详解
三、附录:更快更好地教学太极拳
——介绍动作分解的教学和练习方法
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怎样教好练好简化太极拳 节选
面向南方,身体自然直立,两腿自然伸直,两脚脚尖向前;胸部放松,不要故意挺胸或收腹;两臂自然下垂,两手放在两腿外侧,手指微屈;头颈正直,下颏微回收,口微闭,上齿轻叩下齿,舌抵上腭,面部表情自然,眼平看前方;精神集中,全身放松。注1 第XX动后画引号中的文字是分解动作的名称,也是为集体教学所设置的口令,供辅导员带练时向学员提示动作所用。
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