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蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们很好担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望…… 为了向大众读者普及心理学知识,告诉大家心理咨询是怎么一回事,作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角,让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场,演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。 作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系,不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无
本书首版问世于1978年,在西方世界经久不衰。作为《活出生命的意义》一书的延伸,该书详细地阐述了弗兰克尔所创立的意义疗法。意义疗法是心理治疗学的一大重要流派,其核心要义是协助患者从生活中领悟并追寻生命的意义,进而面对现实,积极乐观地活下去。 在书中,作者对意义疗法的哲学基础——人本主义和存在主义,以及意义疗法的两种治疗技术——矛盾意向法和去反省法,□□次进行了完整而系统的叙述,并结合多个临床治疗案例,启发读者思考如何在这个去人格化
本书是一位心理治疗师的回忆录。作者用生动而不乏幽默的文笔, 叙述了自己和四位来访者交谈的故事, 展现了心理治疗师是如何帮助人们自我觉察, 治愈内心的创伤, 获得成长和改变的力量 ; 另一方面, 作者也坦白地讲述了自己是如何遭遇失恋打击和中年危机, 并求助于另一位心理治疗师, 诉说内心的脆弱与悲伤...
★推荐一:畅销全球30余年,风靡26个国家和地区!席卷台湾的《幸福童年的秘密》简体中文版! ★推荐二:《纽约杂志》《时尚杂志》《新闻周刊》倾情推荐! ★推荐三:本书是一部经典的心理学著作,探讨了原生家庭对我们长大成人后的影响,帮助我们重新找回自己的生活。 ★推荐四:这是一本因洞察事实的真相而深刻的书,帮助我们发现生活中的基本需求,校正他们与儿童相处的态度和方法,指导他们重新找回应有的健全生活。...
阅读本书不仅是一次迷人的旅行,而且能从中收获改善关系和增进幸福的实用方法。 扎德博士以引人入胜的写作风格,将生物学、心理学、哲学、宗教、历史甚至经济学等学科的智慧融合在一起,使得这本《爱的重建》能够轻松地为读者们所理解。 本书探索了—— 爱与性别、社会和生活的意义之间的关系; 不同种类的爱(对我们的孩子的爱,对我们的邻居的爱,对冰淇淋的爱……); 爱情是关乎运气的问题,还是一门可以掌握的艺术。 ...
一个人要想真正成长,必须在洞悉自己并坦然接受的同时又有所追求。 只有当我们愿意承受打击时,我们才有希望成为自己的主人。虚假的冷静植根于内心的愚钝,绝不值得羡慕,它只会使我们变得虚弱而不堪一击。 所有人只要还活着,就有改变自己,甚至彻底改头换面的可能性,并非只有儿童才具有可塑性。 神经症是由文化因素引起的。这就确切说明了,神经症产生于人际关系的紊乱失调。...
通过分析人类歌曲的六大主题——友谊、喜悦、安慰、知识、信仰与爱,列维廷探究了音乐对人类心理的影响。他穿插丰富的个人经历,援引学术研讨会的精彩辩论,运用独到的心理学分析,在理性与感性之间取得了美妙的平衡。除了旋律背后的科学奥秘,读者还可以在本书中了解众多流行歌曲背后不为人知的故事...
自我分析是霍妮在总结自己以及同行和患者经历的基础上,为治疗轻度神经症设计出来的方法。作为精神分析学说中新弗洛伊德主义的主要代表人物,霍妮在本书中再次展现了她缜密、周全的个性。她在书中呈现了一个真实的案例:她的病人,一位对男友有着神经症依赖的女士,进行了数月的自我分析后,成功地找到了自己神经症的根源,很后摆脱了这段病态的关系...
● 在通常情况下,医生会在18秒内打断患者对自己病症的描述。高强度的问诊量,要求医生必须在短时间内快速做出正确的诊断。我们通常认为医生诊断的正确率,大多依托于经验、医学知识掌握程度。但一项针对100例误诊的研究表明,只有4例误诊是由于医生医学知识不足造成的。另一项针对患者严重伤害的误诊研究发现,医生出错的原因大约有80%是掉入了认知误区。 ● 医生在看病的时候,是如何思考的?作为医生,如何避免陷入常见思维误区?作为患者,如何跟医生沟
以互联网技术和数字技术为载体的各类新媒体,已经成为人们学习、工作和生活的重要工具和主要平台,不仅深刻改变了人们的生产方式与生活方式,而且建构了党执政的基本环境,助推了政党形象建设的重要性和紧迫性。新媒体重构的信息生产方式、传播关系与话语格局改变了传统的政治生态环境,使传统政党形象自上而下、单向度的塑造模式难以有效运行,探索新的政党形象建构模式已然成为一个现实问题。在这一现实挑战面前,政党形象建构当然要注重政党所为而提高执政绩效,亦要把
《爱的艺术》是弗洛姆的作品,自1956年出版至今已被翻译成32种文字,在全世界畅销不衰,被誉为当代爱的艺术理论专著的作品。 在这本书中,弗洛姆认为,爱情不是一种与人的成熟程度无关,只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性,那么每种爱的试图都会失败,如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 弗洛姆进而提出,爱是一门艺术,要求想
《性心理学》是一本入门级心理学读本。作者霭理士在尊重理解人性的基础上,通过严谨科学分析,全面深入探讨性心理学,讲透性冲动、性早熟、性梦、恋爱、婚姻等问题的方方面面,目的在于研究性和人类精神世界的密切关系,揭示各种性现象的本质和内核。译者潘光旦在此基础上,注释十万言,网罗中国古代文献关于“性”的资料,东西方民众相同特点相互印证...
《图解心理学》内容简介:心理学是一门研究人类行为的科学。心理学如此严肃,它使我们对人类思维理解世界的方式有了科学的认识;心理学又如此幽默,正如心理学家丹尼?奥本海默(Danny Oppenheimer)和漫画家格雷迪?克莱恩(Grady Klein)的这本《图解心理学》,让我们看到了流口水的狗、被电击的老鼠、“冒名顶替效应”等,使我们感受到对人类经验的研究如此有趣。本书通过对认知、学习、记忆、情绪、压力、动机、人格等方方面面的详细观察
心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖开山之作! 畅销全球28年,被译成30余种文字, 影响全球千万人的开创性心理理论。 心流不是鸡汤, 而是让你保持专注、幸福感翻倍的科学 郑也夫(北大社会学系教授)、 赵昱鲲(清华大学社会科学学院积极心理学研究中心办公室主任)、 阳志平(安人心智集团董事长)、 万维钢(科学作家,得到《精英日课》专栏作者) 作序推荐! ...
《微动作心理学》我们每个人的内心都是一座城,每个人都想用自己的方式来打开对方的城门,不管在工作,生活还是在学习中,我们希望知道对方内心真实的想法。从这个角度出发,微动作心理学将会为你讲述该如何通过对方的一点小反应读出他的想法,教你如何通过一个微不足道的表情看清他内心的反复。 你知道吗?在日常沟通中,只有7%的内容是言语沟通,绝大部分属于非语言、微动作的范畴。本书系统阐述隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动,帮助人们
本书从多个方面讲解了儿童出现人格问题的原因。对于每个问题, 作者都列举了相应的例子, 如口吃、尿床、孤僻、假装病痛等, 而这些例子都是作者帮助过的这些儿童中的典型。并且作者找到了儿童产生这些问题的根本原因, 从而去纠正...
九型人格是远古时代古巴比伦口耳相传的智慧,也是一门实践学问。它通过分析人们行为背后的出发点,即基本欲望和基本恐惧,将所有的人划分为九种类型:完美主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐主义者、领导者和调停者。这九种人格类型按照九角形排列,彼此相近、相似,并在紧张和放松的情境下相互转化。不同类型的人在不同的状况下会产生不同的行为。九型人格的研究可以帮助我们通过人们表面的喜怒哀乐,进入人心隐秘之处,发现他真实、根本的需求
神话故事是很原始的自助心理学。千百年来,人们都是通过此类故事来解释生命和人性的奥秘。本书精选了古希腊罗马、希伯来、埃及、印度、美洲原住民、毛利、凯尔特、北欧等各文化的五十余则神话、传说,再从现代心理学的视角加以解读,引领读者一同经历生命的各个旅程。我们可从中窥见自己的影子,洞悉故事中所蕴藏的深层意义,并学会化解自身在现实生活中的困惑与烦恼...
《自私的基因》于1976年初版之后便畅销优选,是20世纪百大经典名著之一,是一部不仅在基因领域更在社会科学领域具有颠覆性、革命性的经典作品。我们从哪里来,又将到哪里去?生命有何意义,我们该如何认识自己?《自私的基因》以充满想象力的叙述回答了这些重要命题。道金斯在本书中提出大胆创见:我们生来是自私的,任何生物,包括我们自己,都只是求生的机器。这本书是实实在在的认知科学,复制、变异和淘汰简单的三种机制可以演变出大千世界所有生命现象的林林总
作者亚隆曾说,《直视骄阳:征服死亡恐惧》是完全个人化的,它来自于他自己直面死亡的经历。虽然直面死亡就如同直视骄阳一样——那是一件极痛苦又困难的事情。但是如果你想要充分觉知地活着,真正了解人类生存的处境、人生的有限性以及短暂的生命之光,那么请跟随亚隆的步伐,看他如何以一位普通老者的身份对内心的死亡恐惧进行自我表露和深刻解剖...
生活中总有各种莫名其妙的小麻烦,绊倒你、拖延你、挫败你……是运气?是水逆?受伤的人为什么总是你?墨菲定律就是关于错误和坏运气的定律。这本书从脑科学、心理学、社会学等角度出发,对墨菲定律做了一次很为全面的解析和阐释,让你真正读懂它,看清坏运气背后的真相,结束生活中一错再错的循环...
你的基因如何控制你的身体和生活? 40多年前,理查德·道金斯出版了《自私的基因》,提出:人生来自私,跟其他生物一样,不过是基因的生存工具。然而,人类仍不清楚这些自私的基因是如何协作以构建生物体的。《基因社会》以丰富的新的研究为基础,为理解基因如何为了生存而合作及竞争提供了一种解释。 人为什么会得癌症?假如不同人种的基因差别很小,为什么还会有战争?人类的语言从何而来?以太·亚奈(Itai Yanai)和马丁·莱凯尔(Martin L
《阿德勒心理学》为个体心理学先驱阿德勒博士经典代表作合集,含《理解人性》《儿童教育心理学》3部作品,是一套涉及儿童教育、心理健康、人性透视和心灵励志的通俗心理学读物,帮助你更好地发挥自身潜能、理解他人,放大人生的格局! 《自卑与超yue》是阐明人生道路和人生意义的通俗性心理学读物,渴望克服自卑感,赢得人生和事业双重成功者必读;《理解人性》尝试帮助普通人正确理解自己和周围的人群,更好地处理日常关系,拥抱我们生活的世界,减少生活行为中
《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”(Revue des Questions Scientifiques的评价),“仍然是最好的……是一部杰作”(Contemporary Psychology的评价)。作者E?阿伦森(Elliot Aronson)是美国心理学会110年历史上唯一一位获得所有三项大奖的心理学家:杰出研究奖(1999年)、杰出教学奖(1980)和杰出著作奖(1975)。本书从1972年出版第一版以来,在世界范围内
在《行为的调控:行为主义心理学(套装上下册)》中,我们以时间为顺序,以代表人物的理论为线索,阐释了行为主义产生、发展和演变的历史过程。行为主义是西方心理学中流传时间长、影响范围大的一个学派。从20世纪初产生至今仍在心理学的诸多领域有着广泛的影响。从时间上和理论观点上看,行为主义可以大致划分为三代:第一代是早期或经典行为主义(1913年至20世纪30年代),以华生为主要代表,其他的代表人物还有郭任远、梅耶、魏斯、霍尔特、亨特
现代社会精神疾病的患病率居高不下,但多数患者却没有接受过治疗。这背后既有精神疾病污名化的问题,也有精神科医生常被误解、不受信任的问题。当一个人想要寻求精神科的帮助时,他/她能得到怎样的支持?精神科医生可以帮上什么忙?资深精神科医生戴维·戈德布卢姆和皮尔·布莱登在这本书中讲述了真实的精神科故事,试图回答这些问题,以及人们想要了解的更多问题。在精神科,戈德布卢姆医生为精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、妄想性障碍、进食障碍、创伤后应
本书深入探讨了那些在日常生活中易被忽视,却又无处不在的精神创伤小T创伤。这些创伤虽然细微,但日积月累,可能对我们的心理健康造成深远的影响。 准确描述这些经历并不容易,尤其是当你感觉到事情似乎有些不对劲,却又难以明确表达(这可能正是所谓的舌尖现象),梅格阿罗尔博士借助她丰富的临床经验,提供了一系列实用的思考提示、解决技巧和心理暗示练习,帮助读者探寻内心问题的根源,并找到解决方案。 本书的目标是启动关于微小创伤的讨论,使之成为我们日常对话
本书是一本帮助读者摆脱情绪困扰的读物。内耗就是指内在的消耗,自己为难自己,而反内耗就是帮助你化解内心的冲突,不再做出纠结、拖延、焦虑、自责等损耗你能量的行为。本书的内容分成上下两篇,上篇主要帮助读者感知自己的情绪,不钻牛角尖,让情绪转个弯,开启低内耗的人生;下篇主要是帮助读者管理自己的情绪,分别从认知自己的角色效应、应对社交焦虑、亲密关系相处、职场工作等方面进行具体的应用介绍,从而帮助读者挣脱内耗的枷锁,提高自我价值,重获自在的生活.
我们的一举一动都蕴含着对世界和自己的看法。态度、动作、表情、野心、习惯,所有行为都围绕着我们关于生活的某种深信不疑的解释,在阿德勒看来,这便是一个人对于“生活意义”的理解,也是对自身经历的诠释。 阿德勒认为,与其强调过去的经历决定了现在的人生,不如说我们的行为与情绪都受到自身目的的影响。我们无法从某种麻烦中走出来,可能不是因为我们没有能力走出来,而是不想走出来。长久地沉浸在失恋的痛苦里,可能是想要获得关注和怜爱;抱怨自己为家庭或工作牺
《梦的解析》是奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德的心理学理论著作。在这本心理学专著中,弗洛伊德首先回顾了此前关于分析梦的科学著作,他认为虽然有趣但是不够充分。然后他记述了许多梦,来阐明他的理论。通过对梦的剖析,弗洛伊德提出“潜意识”与“俄狄浦斯情结”等重要概念,标志着精神分析体系的正式建立,深刻影响了人类看待自我和世界的方式。《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一...
这是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。 压力通常用来指平常的烦心事,但也可能是更严重的心理挑战,诸如成为抑郁和焦虑的代名词。改变对其的看法,对转化日常烦恼和应对严峻挑战有相似的功效。选择看压力的积极面带来的转化力量,会影响生活的方方面面。 作者凯利??麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论,帮助读者改变对压力的看法,读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前转化思想,当处于焦虑、沮丧等负面
世界上没有接近相同的两片叶子,也没有接近相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。 《如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出》涵盖了九大人格类型,并且围绕每一种人格类型介绍了一个以该种人格类型者为主人公的爱情故事。通过本书,读者可以学习在亲密关系中各个人格类型者会有什么样的表现和感受;他们的恋人会有什么样的表现和感受;他们为什么会有这些表现;双方应该做些
梨子出身于社会底层,经过多年奋斗进入了大公司管理层,然而表面光鲜的她却始终怀疑每天所做的一切。突如其来的丧亲、裁员、失恋、居无定所,将她拖入了人生谷底。万念俱灰之际,一只红色的阿比西尼亚猫闯入了她的生活,带她在清晨七点走入一部普通的电梯,意外地展开了一场自我发现的奇幻之旅……在这个历程中,她重新看待曾困扰不已的职场危机、情感危机、理想危机,如加外挂的她不断回到现实世界中升级打怪,然而在一个意外的终点,她找到了自我解放的钥匙。这部都市寓
本书为心理学经典畅销书《为何家会伤人》百万畅销纪念版。该书出版十余年来,在读者中引起持久震荡,深深触动和改变了千万人,堪称中国家庭问题第1书。本书中,作者细致入微地揭示出中国家庭的运行机理,解读你我的情感模式,用zui温暖有力的文字贴着当下读者的心,凭借25年行业经验,带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程...
本书是解析群体心理的经典名著, 虽然是一部学术性著作, 但语言生动流畅, 分析鞭辟入里, 入木三分。《乌合之众》颠覆了人们通常对群体的认识, 将群体的特点剖析得淋漓尽致。作者层层分析, 逐步推进, 明确指出个人一旦融入群体, 他的个性便会被湮没, 群体的思想便会占据绝对的统治地位, 而与此同时, 群体的行为也会表现出排斥异议、极端化、情绪化及低智商化等特点, 进而对社会产生破坏性的影响...
《学前儿童心理发展与咨询辅导》比较系统地介绍了学前儿童心理发展的一般规律,包括学前儿童各种心理过程发展的一般趋势、各年龄阶段心理发展的基本特征等,同时介绍了一些学前儿童心理咨询及辅导的方法。为了帮助读者更好地理解《学前儿童心理发展与咨询辅导》的内容,《学前儿童心理发展与咨询辅导》除提供必要的学前心理学基础知识外,还介绍了国内外有关学前儿童心理发展及咨询辅导的一些最新研究成果。读者通过阅读《学前儿童心理发展与咨询辅导》能更全面地了解学前
该书所选内容主要基于女性生理、生活、工作与发展所需的心理科学知识。主要包括女性心理行为特点、女性心理倾向的进化心理学阐述、性别自我概念的建立与发展、女性的认知与决策心理特点、女性的情绪情感及其管理、视错觉与女性审美形象修饰、女性的恋爱与择偶心理、女性的婚姻与家庭心理、女性的自我优势与职业领导力发展、女性的压力与管理等内容,也可作为大学本科生的女性心理学教材,也可作为女性学研究者、为女性服务的政府部门、企事业单位的工作人员和女性心理学爱
1.故事,让你跌破眼镜 选取全球破案史上36个惊天大案,人性之恶居然能到如此地步! 2.分析,让你大呼过瘾 从表象中挖掘线索,用线索画出真凶,原来这才是*强大脑! 3. 起因,让你潸然泪下 所有的恶背后都有一段令人心碎的过往,不堪的、令人崩溃的绝境造就了孤绝又冷酷的灵魂。 4. 反思,让你洞悉人性 每篇结尾均有犯罪心理画像专业解说,让你掌握心理画像技巧、洞悉人性。...
《儿童分析的故事》一书是克莱因的经典心理学著作。在克莱因的精神分析著作中占有特殊地位,可以说是深具创造性的一部作品,是探究儿童精神分析技巧不可多得的必备书籍。在本书中作者通过记述与分析一名十岁男孩长达四个月的心理咨询历程,并对儿童的画作、游戏、语言联想和梦境进行分析来把我儿童的心理。本书还如实展现了克莱因的分析技巧,至今仍然非常实用和有效,是儿童青少年心理咨询与治疗工作中必备的工具书之一...
本书用手绘漫画的形式,用虚拟的武侠背景故事和漫画人物将压力相关的心理学和神经生物学知识串起来,层层递进,科普生活中的各种常见压力源以及压力对我们的身体和大脑带来的影响和改变。压力所带来的改变并非总是有害的,它甚至会给我们的生活带来一些益处。压力源于生活,它也是生活给我们敲响的警钟。当我们感受到压力的时候,我们并不只是被动的受害者,我们应该成为更加积极的适应者,主动改变环境,改变自己,在用科学方法减压的同时,成为一个更好的自己。本书是一
这是一位心理治疗师的回忆录,在书中,她回忆了自己25年的职业生涯中最难忘的五位病人。这五个人在童年时都曾经遭遇过严重的心理创伤,要揭开伤疤,正视发生在自己身上的一切,需要当事人的勇气和决心,也考验着治疗师的创造力和洞察力。这本书描述的就是这五个人在心理层面的“英雄之旅”,他们的故事读来令人心碎,却也鼓舞人心...
本书是奥地利有名心理学家维克多·弗兰克尔最为重要的作品之一,是理解他的心理学的起点。维克多·弗兰克尔在纳粹集中营的经历使他认识到,对生活意义的需求是个人生活的主要方面,因此他提出了意义疗法的理论。他的革命性理论在《我们活着的理由》一书中得到了概述。他认为,当今社会面临一种“存在的真空”状态,人们普遍患有一种“心灵性神经症”。针对这种状况,他提出了意义治疗和存在主义分析。在本书中,他将哲学与治疗交织在一起,讨论了生命、死亡、工作、痛苦和
每日周旋于正常与失常罪犯之间,法医精神科医生的其中一项主要任务,就是协助法庭判断涉及刑事罪案者的暴力风险及对行为负责的能力,透过对谈深入犯罪者的生活及内心世界,思索那些本来正常不过的普通人,何以跨越法律的底线,走向疯狂的犯罪之路。本书由精神科医生何美怡创作,内容均来自其办理的真实案件。具体来说,以改编的六个真实案例切入,带领读者深入洞察案件中偷窃、杀人者的隐秘内心世界。语言通俗易懂,既为读者生动勾勒了犯罪者的心理画像,也让带读者了解了
本书通过简单易懂的表述,深入探究无意识。第一部分探讨了心理防御机制的本质与目的,帮助读者理解无意识以及心理防御机制如何将痛苦的感觉排除在意识之外;第二部分阐述了重要的防御机制并提供一些练习,帮助读者识别自己的防御机制,发现防御背后的无意识情绪;第三部分指导读者如何“解除”自己的无效防御并用更有效的方式应对困难情绪...
《正念:此刻是一枝花》一书,是乔·卡巴-金博士在科学研究多年后,对一般大众介绍如何在日常生活中运用正念,作为自我疗愈的方法和原则,深入浅出,真挚感人。本书章说明唯有正念方能活在当下,并进一步廓清正念的含意,第二、三章则分别陈述正念的练习方法。作者以亲切、质朴、明白的生活化语言,述说正念运用的方法、态度和原则,在书中指出每个人生命中培育正念的简要途径,对所有想重拾生命瞬息的人士、欲解除生活高压紧张的读者,皆深具参考价值...
信息曲解、认知差异、缺乏信任……无论在工作中还是生活中,每个人都会遇到人际沟通的困扰。我们与他人的每一次沟通,背后可能都在玩一场心理游戏。一个人习惯玩的心理游戏,将决定他的人生模式。 《人间游戏》是人际沟通分析之父艾瑞克·伯恩的经典著作,这是一本揭露人心的启发之作,它改变了我们对人际社交互动的理解。书中全面详解PAC人格结构理论,提出了100种心理游戏,讲透其中核心的36种心理游戏的底层逻辑,从亲子关系、两性关系和职场生活,洞察人际沟
本书简要分析了焦虑、躁郁、性心理障碍、人格障碍、泛虑症、强迫症、抑郁症、性偏好障碍、偏执型人格障碍等精神病。通过望闻问切,教你自己把脉。先问卷调查,认清症状;接着专业解惑释疑,深入浅出戏说心理学;然后提出解决方案,手把手教你为自己的心理做治疗;再给你一面镜子,看一些典型案例;开方子,让你离开“精神病人”的队伍...
生活中的哪些问题时常影响情绪?如何管理情绪,成就高情商?怎么让思维理性化,摆脱情绪问题?这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理,却难以控制小情绪。情绪虽小,但力量巨大。无论工作生活,我们都要管理好自己的情绪,善用理性化思维,提高情商数值。不成功,不是因为懂得少;想不到,往往是因为缺乏情绪管理能力。本书通过10节情绪管理课程,将理论与案例相结合,从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面,讲述如何认清、了解各类情绪,告诉人们管理好自己
本书阐释了心理学是研究人类行为和心理活动的学科,它与我们每个人的工作生活息息相关,心理学其实就在我们的身边。我们可以利用心理学的原理和概念更好地认识自己及所处的周遭,认识自己的工作和生活,更好地调整自己的内心世界;可以更好的理解他人,与人建立良好的人际关系,获得更好的社会支持,从而更好地工作和生活...
本书作为变态心理学领域中历久弥新的经典教材,历经四十余年修订,在一代又一代心理学教师和学生的支持下与时俱进。 本书第12版率先以dsm-5为标准进行全面更新,并对dsm-iv-tr和dsm-5进行了细致的比较,让所有变化一目了然。 除此之外,本书保留了原有编排体系的特色: ◆ 让素质—压力这一综合范式贯穿于对各类精神障碍的阐述之中; ◆ 将基础研究和临床应用紧密结合,实现两方面的联系与平衡; ◆ 提供大量阅读材料以从个
刘争争
汪曾祺
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕著,张勇译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
梁实秋
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