10分钟刮痧祛瘀堵

刮痧作为一种传统的自然疗法，具有几千年的历史，其简便易行，容易掌握，随时随地均可应用，适用养生保健、防病治病、美容养颜之用，从古全今一直广为流传。本书介绍了刮痧疗法的渊源、原理、刮痧工具、刮沙手法和注意事项，并对内科、外科、妇科、男科、儿科等常见病、多发病的取穴定位、选穴分析、 刮拭方法进行了详细讲解，适合养生保健人士在不同的地点，不同的季节选择最适合自己的刮痧方法。本书通俗易懂，图文并茂，旨在帮助读者轻松在家刮痧，以扶正人体阳气，祛

对症敷贴祛百病

本书简述了敷贴疗法的基本知识，并介绍了具体治疗方式。将常见病按内科、外科、五官科、皮肤科、妇科、儿科、骨伤科分类，更方便读者查阅。针对一种疾病提供多种敷贴疗法，读者可依据自身症状来选择。书中所列的敷贴疗法，以上手容易、疗效显著为特点，可以让读者在家轻松地祛病或保健...

视频讲透中药材全图解

从他救到自救，守卫家人的健康，跟着视频学（名师讲解+通俗解读+实操演示）。　　像查字典一样翻开就能找到对应中药材，每种中药材对应视频详细讲解，这种宝贵的中医方法今天依然备受推崇...

图解百姓天天养生丛书:健康顺时生活·冬至 小寒 大寒篇(畅销家庭版)

本书介绍冬至、小寒、大寒三个节气，主要包括“节气解说与气候变化”“节气养生指南”“小妙招：保护好阳气，赶走瞌睡虫”“小妙招：常吃降压菜，告别高血压”“小妙招：小心着凉，预防感冒”“节气习俗：冬至吃饺子，耳朵冻不坏”等内容。本书从二十四节气入手，通过《黄帝内经》中的养生大法，与时令养生法则紧密结合起来，并运用到日常生活中。精湛的文字，生动有趣的漫画是本书最大的特色，能够深入浅出地使读者享受实实在在的知识，具有一定的出版价值...

图解百姓天天养生丛书:健康顺时生活·立冬 小雪 大雪篇(畅销家庭版)

本书介绍立冬、小雪、大雪三个节气，主要包括“节气解说与气候变化”“节气养生指南”“小妙招：冬天来了，晒一晒你的背”“小妙招：百菜不如白菜”“小妙招：懒人伸腰，提神醒脑”“小妙招：四个小窍门，让你瞬间精神大振”“节气习俗：冬酿酒，味更醇”等内容。本书从二十四节气入手，通过《黄帝内经》中的养生大法，与时令养生法则紧密结合起来，并运用到日常生活中。精湛的文字，生动有趣的漫画是本书最大的特色，能够深入浅出地使读者享受实实在在的知识，具有一定的

图解百姓天天养生丛书:健康顺时生活·秋分 寒露 霜降篇(畅销家庭版)

本书介绍秋分、寒露、霜降三个节气，主要包括“节气解说与气候变化”“节气养生指南”“小妙招：嗓子哑了，贝母雪梨帮助你”“节气习俗：秋分吃秋菜，清肠体更健”“小妙招：行气活血，预防肩周炎”“节气习俗：寒露节，吃螃蟹”等内容。本书从二十四节气入手，通过《黄帝内经》中的养生大法，与时令养生法则紧密结合起来，并运用到日常生活中。精湛的文字，生动有趣的漫画是本书最大的特色，能够深入浅出地使读者享受实实在在的知识，具有一定的出版价值...

湿气调理全书

“湿”不等于病，但是如果湿气未善加调理，体内积聚的湿气就会形成“湿邪”，导致脏腑失调、代谢异常，进而诱发疾病。然而，体内的“水分”需要靠“气”来推动，因此除湿应先要养气，湿气调理的重点是养气。 本书先从人体水分的正常代谢讲起，让您了解湿气进入身体的渠道以及身体被“湿邪”侵袭的信号，只有了解湿气才能更好地除湿，才能做到对症调理，防治相关疾病。 书中给出了详尽的日常生活饮食建议，并根据老祖宗观察归纳出的二十四节气养生智慧，针对四季之不

中医的本质

本书对中医的本质进行了细致的挖掘和分析，提出了“中医的本质就是调关系”的观点，并指出中医的核心词是“关系进化”，而不是“物质器官进化”，所以，在中医看来，治病不仅要治标，很重要的是要治本。 本书重新修正和提炼了中医的基础理论，以现代人都能听懂的方法来表达中医的养生治病原理，而不是陷入中医分支的细枝末节概念之中去，是十分通俗的中医读物...

《黄帝内经》365天穴位养生

"经络穴位图书一直以来都是养生保健类的长销品种，在养生保健类书籍中占据着重要地位。但现有经络穴位图书，大多模式固定，内容同质化严重。为了打破这种固定模式，增加书籍的可读性和实用性，我们策划了这本书。本书以《黄帝内经》为依托，围绕中医经络穴位养生方法展开，一年365天，结合中医时令养生的理论，每天介绍一种养生方法或相关的中医养生轶事、典故、传说，内容丰富多变，实用性和趣味性兼具，摆脱了同类书僵化、刻板的固有面孔。纸面精装，双色、四色混合

彩图精解 一学就会 刮痧拔罐自疗

拔罐、刮痧疗法皆为中医治病的重要手段，并都以中医针灸学知识为基础，自古以来被广泛应用于临床各科疾病的治疗，现代科学研究也在很多方面证实了它们具有良好的临床疗效。　　《彩图精解一看就懂自疗刮痧拔罐 零基础学会拔罐刮痧人体经络穴位图解大全中医养生按摩刮痧拔罐艾灸自疗法书》共八章，分别讲述了拔罐刮痧与经络的关系，拔罐刮痧的常识及操作方法、禁忌，刮痧自诊调补法，强身健体拔罐法和拔罐刮痧自疗法等内容。该书采用了易读、易学、易懂的图解形式，可

彩图精解一看就懂:神农本草经

《神农本草经》成书于东汉，并非出自一时一人之手，是众多医学家经验成果的总结。它是中国现存早的药物学专著，也是早期临床用药的首次系统总结，被后世誉为中药学经典著作。　　《彩图精解一看就懂神农本草经》根据清代顾观光的辑本加以编译，以图解和图鉴的方式重新解读了《神农本草经》。该书精美的植物手绘图、精炼的白话译文以及方便实用的速查形式完全符合现代人的阅读习惯，通俗易懂...

九种体质养生宝典

根据中医理论和现代医学的研究成果，中国人大致可分为九种体质类型：平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质和特禀体质。　　《彩图精解一看就懂九种体质养生宝典 九型体质养生大全国学精粹养生保健祛病家庭必备中医养生保健指南书》将每种体质的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都进行了清晰明了地讲解，使读者知道怎么判断自己的体质属性，不同的体质易患哪些疾病，平时饮食起居应该如何保养以降低发病的概率等问

自我中医调理大全

本书取自《黄帝内经》《本草纲目》等中医经典之义，博采华佗、李时珍等历代名医之所长，全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段，借鉴了现代社会的一些养生新方式，是一部利用自愈力防病、抗病、治病的大全集...

图解千金方

本书以白话的形式对《千金方》进行了全新的诠释，内容丰富，语言简练，符合现代人的阅读习惯，能让哪些在巨大压力下生活的人民对疾病预防、日常养生以及病后的保健有充分的认识，同时也给广大喜欢经典著作、关注养生的读者带来原汁原味的中医读物...

拉筋拍打治病大全

从头到脚、自内而外地解决健康问题。面部美容、美体塑形、腰腿保健不是梦，网球肘、鼠标手、关节错位等一招搞定。只需花费一点点时间，就可以收获美丽健康...

国家级名医秘验方

本书从卫计委评定的国家级名老中医药专家的数千首方剂中遴选出近581首编撰而成, 每位中医药专家提供1或2首有代表性的验方, 涉及内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科、男科等, 159种疾病。方名大部分以中医传统方式命名, 每方分为组成、功效、主治、用法、方解、加减、点评、验案、简介9部分。本书的出版对继承当代著名中医学家的宝贵经验、充实中医学宝库、提高临床医师水平均具有重要意义 ; 对广大患者“按图索骥”、选方用药, 则提供了有益指

图解百姓天天养生丛书:健康顺时生活·立春 雨水 惊蛰篇(畅销家庭版)

本书介绍立春、雨水、惊蛰三个节气，主要包括“节气解说与气候变化”“节气养生指南”“小妙招：春季上火了，吃点芽菜”“小妙招：温补肝阳，吃些韭菜”“小妙招：天麻鱼头汤，帮你防风邪”“小妙招：春天来了，须防痔疮”“节气习俗：立春吃春饼，健康一整年”等内容。本书从二十四节气入手，通过《黄帝内经》中的养生大法，与时令养生法则紧密结合起来，并运用到日常生活中。精湛的文字，生动有趣的漫画是本书最大的特色，能够深入浅出地使读者享受实实在在的知识，具有

图解百姓天天养生丛书:健康顺时生活·立夏小满芒种篇(畅销家庭版)

本书介绍立夏、小满、芒种三个节气，主要包括“节气解说与气候变化”“节气养生指南”“小妙招：甘草除大热，莲心败心火”“小妙招：几招搞定暑期综合征”“小妙招：按摩三个穴位，肠胃更健康”“节气习俗：小满要吃苦，清火又解暑”等内容。本书从二十四节气入手，通过《黄帝内经》中的养生大法，与时令养生法则紧密结合起来，并运用到日常生活中。精湛的文字，生动有趣的漫画是本书最大的特色，能够深入浅出地使读者享受实实在在的知识，具有一定的出版价值...

三味心药治百病

当今社会，人们更多关注的是有形身体的营养、舒适、疾病和健康，而忽视或没有关注到心灵的营养、舒适、疾病和健康。本书从当代人健康状态的痛点切入，提出了可治百病的三味“心药”：清净心、仁爱心、智慧心。心清净，病自消；心仁爱，病自愈；心智慧，病不扰。 好的心情可以治疗绝大部分疾病。在疾病没有发生之前，好心情可以有效预防疾病；在疾病发生之后，好心情可以大大提高疾病治愈的概率。保持乐观的精神、平常的心态、热爱生活的态度，注重身心灵的健康成长，避

中医助您心脏康复

本书根据作者长期从事中医心脏康复工作经验首创的心脏康复“8ESC”管控方案，参考国内外中西医研究成果，详细介绍心脏病患者如何回归健康，走上心脏康复之路的方法。部分为心脏康复“8ESC”方案篇。心脏病患者一旦被诊断为心脏病或介入术后天起，就应该进入“8ESC”流程，进行复合评估、动静结合康复运动、情志管理、辨证食疗、睡眠管理等。第二部分为心脏康复释义篇，深入浅出解释中医心脏康复“8ESC”管控方案的科学道理。本书内容新颖，通俗易懂，科学

冠心病中医治疗与调养

全书分五部分，分别为认识冠心病、冠心病的中医药治疗、冠心病中医外治疗法、冠心病的饮食调和“冠心病日常生活护理；以期向读者系统地介绍有关冠心病的中医诊治、生活调养知识。全书以简明、实用为特色，内容详细具体，切于临床实用，不仅适于各级内科医师案头参考，而且对患者及其家属在中医师指导下进行据病索方、依方用药也大有裨益。但需要特别强调的是，冠心病在病情稳定或恢复期，可以此作为辅助治疗和康复的重要手段；病情严重或不稳定时，必须在医生直接指导下综

漫画黄帝内经(上):二十四节气养生智慧

本书从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容翔实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病，从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明，还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容，为您构建一个综合的保健体系。在袅袅茶香里捧读此书，它会激活你的健康密码，一切答案都将自然呈现...

健康中国:图解手足简易按摩

按摩作为中医外部疗法的精华部分。历来为人称道。《图解手足简易按摩》将“按摩”这个大概念细分到手足的部分，不但内容详细，而且配图精美准确，每个A可以利用上下班、休闲、就寝前等小块儿的时间来进行自我按摩，达到祛病健身的目的。 按摩时如果能找到正确的穴位，可以达到事半功倍的效果。《图解手足简易按摩》对人体各个重要的穴位作了详细的介绍和讲解，旨在帮助读者快速、准确地找到治病保建的穴位，从而改善身体不适和治疗疾病。 在治疗某种疾病的同时，《

对症按摩全解

本书具体介绍了按摩的基本知识, 并提供了近百种常见病及日常保健的对症按摩方法, 每个疾病下边都收录了针对此病症的特效经穴, 以及具体的对症自我按摩法和他人按摩法, 每种方法都配有真人演示图, 对照图片按摩, 简单、有效, 易于操作。让读者可以一看就懂、一学就会...

黄帝内经一看就懂

本书将《黄帝内经》中的养生之道、医疗之术、长寿之诀健康养生理论进行了阐释, 重点介绍了顺时养生、节律养生、时辰养生、体质养生、经络养生、情志养生、运动养生、饮食养生、起居养生、环境养生...

中草药大全彩色图鉴

本书精选了300余种现今常用的中草药, 分别从别名、来源、植物特征、生境分布、采收加工、性味归经、功效主治、用量用法、精选验方等几个方面予以详细介绍...

名老中医养生经

本书对于50位名老中医的养生经验进行了总结，这些名老中医年龄多至耄耋，有些在百岁以上，他们对于养生有着独到的经验和体会。 书中介绍的养生内容涵盖药物治疗、针灸推拿、形体锻炼（养生操等）、药膳方、食疗方、情志养生、起居宜忌等多方面...

中医治未病养生有道全图解:经穴妙用

经络是人体运行全身气血、联络脏腑、沟通上下内外的通道。中医将经络中内属脏的，或跟脏直接相连的。 《经穴妙用》是一本利用经络穴位来防病治病的保健奇书，在书中，作者给出了“百病不生”的又一途径——打通经络。通过按摩、刮痧、拔罐等传统中医手法，让淤堵的经络重新变得通畅，健康就会不请自来。全书内容通俗实用，文字简明扼要，插图清晰准确，好学易懂，便于掌握。本书既是一般家庭医疗保健的良好读物，也是基层医务人员必备的参考书...

中医治未病养生有道全图解:脐疗

本书把脐疗和合理膳食、适量运动、心理平衡等结合起来，介绍了脐疗的常用方法、脐疗养生保健、脐疗在内科、妇科、儿科等疾病的应用及疾病的预防方法等，突出实用性，重视科学性，有利于帮助读者自我脐疗、祛病抗衰、延年益寿，适合家庭自疗和保健。全书内容通俗实用，文字简明扼要，插图清晰准确，好学易懂，便于掌握。本书既是一般家庭医疗保健的良好读物，也是基层医务人员必备的参考书...

精编百草良方(彩图版)

本书精选了至今仍在全国各地常见的中药237种，全书以药物首字笔画顺序为标准进行排列，分别从别名、基原、形态特征、生境分布、精选良方等六个方面予以详细介绍。本书重点突出了这些中药的原生形态，并配有高清彩色照片(药材为多来源的，介绍及配图均采用第一药源植物)，图文并茂，使广大读者能够快速、准确地识别这些中药...

中华传世老偏方治病一本通

本书从美容抗衰、瘦身塑形、妇科疾病、男科疾病、内科疾病、外科疾病等多方面来介绍老偏方，针对不同病症“开”出了不同的方剂...

HY(2023总署推荐医卫生活类)中医不是慢郎中:急救家庭中医护理

本书基于中医辨证论治的原则，在中医理论体系的指导下，遵循急症发生、发展的客观规律，抓主兼次，以居家急救护理为核心，以家庭常见急症问题为框架，介绍易学、易懂、易操作的实用中医药急救方法和手段，使老百姓掌握中医药居家急救方法...

养肾补虚看这本就够了

本书以饮食调理、穴位调治、合理运动、生活细节调养、不同人群养肾、肾病调治为主线，对肾脏的重要性以及如何养肾进行了详细的说明...

民间祖传秘方:彩图版

本书整理数百个经过专家群众验证的安全、简单、省钱、有效的治疗药方。并针对具体病例，科学地按照内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、儿科、肿瘤科等类别——讲解，使读者可依据不同病症找到具体对应的“防治养”良方。另外，书中还增添中老年常见病症药膳食材，不仅能为中老年养生提供参考，还能满足家庭医疗保健的需要...

小方子治大病:彩图版

本书所收集的“防治养”药食方来自中医经典医籍、中医著名医家以及当代中医临床研究文献，常被医者用于临床实践中，每个方子都有成功案例，读者可在医生的指导下按需选择，对症使用...

彩色图解面诊大全

本书详解面诊学奥秘，从专业角度对中医传统诊疗方法之一——面诊进行了探讨和研究，并从常见病症的治疗、保健等方面进行了系统的阐述。本书介绍了面诊的起源、发展、定位与操作，介绍了内、外科多种常见病症的面诊及治疗方法。另外，还介绍了妇、儿科常见病症的面诊及治疗方法。通过观察面色以及眼部、鼻部、耳部、舌部等征兆，预测身体健康情况...

家庭应急术:自己动手,祛除小疼通

本书对各种小病痛进行了详细的阐述，并介绍了穴位按摩、足疗按摩、食疗、运动等治疗小病痛的方法，自己动手，不上医院也能强身健体。内容包括手到病自除，健康握手中；改善呼吸疾病小妙招，你学会了吗等...

舌诊图谱:观舌知健康 (经典彩图)

每一位中医师在看病时，望舌把脉都是比较常见的诊察方法，此方法也是中医诊断学中精华的部分。本书中每种舌象包括了与图片对应的舌象具体特征及病理意义、生活指导以及治疗等几方面的文字内容。读者可以经常借助本书观察比较自身的舌象，以了解自己的健康状况...

中药方剂-轻图典

视频讲透-(脾胃论)

本书共三卷，由39篇医论和64个方剂组成，不仅收录了《脾胃论》的原文，还以白话对其进行了翻译，对疑难字词另进行了解析和释疑...

视频讲透-生活中的老单方

本书按照疾病的类别分为八章，收录了近100种疾病。每种疾病除了介绍有对症且易操作的药方外，还介绍了概念、病因、症状、预防护理方法以及推荐药材和药材档案。读者可以据此全面了解病症，从而能够更好地进行针对性的预防和治疗。此外，还采用了视频讲解的形式对书中的重点内容进行了讲解...

中医的常识

知道中医的常识，不是要求大家变成医生，但要变成一个明事理的人。这样你将来得了病会有一个辩证的，有一个从正反面看的态度，能形成自己的价值观和看法。 本书从认识中医、中医非药物疗法、识字、民以食为天、七情、历史、医案等方面入手，告诉我们如何掌握中医的常识，成为一个能自救，能帮助家人、朋友的明道之人...

极简穴位按摩祛百病

本书以疾病为纲，先介绍了治疗此类疾病的经验效穴，然后竞选了人天常见的不适症状和常见疾病，介绍了按摩治疗的方法，文字浅显易懂，腧穴定位图生动形象，真人操作示范图清晰明了，让没有中医基础的读者一目了然，快捷地找到经验效穴，用按摩疗法一直不适，缓解病痛，简单实用，是现代家庭养生保健、防病治病的推荐图书，本书详细介绍了各种按摩手法以及各种手法的辩证施术规律、各种手法的不同排列组合、现代常见多发疾病的按摩选穴及手法等，全书以中医理论为基础，结合

智慧生活-一学就会头耳按摩

本书从头耳按摩与身体健康的密切关系入手，介绍了头耳部穴位的相关知识和头耳按摩的实用方法，以及如何通过头耳按摩来进行日常保健。本书内容丰富，编排合理，读者通过阅读图文，可以学习安全、实用的头耳按摩知识和按摩手法...

视频讲透《伤寒论》

本书主要包括辨太阳病脉证并治(上)、辨太阳病脉证并治(中)、辨太阳病脉证并治(下)、辨阳明病脉证并治、辨太阴病脉证并治、辨少阳病脉证并治等内容。本书较为完整地呈现了《伤寒论》的全貌，不仅收录了原文，还对疑难字词进行了解释，并附有清晰明了的译文。针对书中的方剂，更是用图文结合的方式，为读者清楚呈现出了药物组成、制作方法、服用方式等...

10分钟按摩活经络

按摩疗法是我国医学宝库中拥有特色的一种医疗保健方法，以其简单易学、便于操作、疗效显著、费用低康等特点深受国内外各界人士的喜爱。本书介绍了按摩治病的原理、常用手法、按摩的风险及注意事项、人体保健要穴及按摩方法，并就常见病、骨伤科、妇科、男科、五官科、皮肤科、美容养颜的选穴定位、方义分析、按摩方法和注意事项进行了详细讲解。全书通俗易懂，图文并茂，旨在帮助读者轻松在家按摩，以扶正人体阳气，祛除体内病邪，预防疾病。每天10分钟，让您的身体更健

跟着视频学-艾灸

本书共分九大章，第一章着重介绍了艾灸的基本常识，包括艾灸的发展历史、治疗机制、临床用途、艾灸疗法的种类、艾炷和艾条的制作方法、艾灸常用的器具及施灸体位。第二章着重介绍了十四经脉的循行路线、每个穴位的位置分布、适用病症及艾灸用法，使读者对十四经脉有一个全面的认识。第三章至第九章，着重介绍了常见病艾灸疗法(内科、外科、妇科、男科、儿科、皮肤科、五官科)...

中医治未病养生有道全图解:刮痧

刮痧养生的优势在于安全高效，不仅对疾病有治疗作用，还能防患于未然，有预防保健的作用。刮痧可以刺激人体的经络穴位，通过经络的作用，对机体进行整体的调控。刮痧促使体内的代谢产物排出体外，从而达到预防和治疗疾病的目的，并增强人体的免疫力。 周运峰、杨建宇、王单一主编的《刮痧》以通俗易懂的语言、图文并茂的形式详细介绍了刮痧疗法的基本知识、经络走行、穴位分布与功效、常见病治疗及操作步骤。刮痧擅治轻浅之患，是治疗疾病初起时的主要方法之一，对

中医治未病养生有道全图解:拔罐

本书不仅解释了拔罐养生的种种困惑，同时取其精华，将拔罐必知的方法、适用证、禁忌证以及常用经穴、位置、主治、手法做了系统说明，针对日常保健、常见病防治做了精准的拔罐指导。让读者一看就懂，一学就会，一拔就灵，是家庭养生保健的必备手册...

治未病·安享美好的晚年:老年人群未病防治

在这个社会上，人的生命只有一次，生命与健康是 可宝贵的。所以，讲究养生保健，积极有效地预防疾病，是全人类的共同愿望， 是老年人日常生活的重要内容。因为老年人身体机能退化，衰老速度加快，患病机会比年轻人增多。为使老年朋友有针对性地了解和掌握保健知识，提高自我保健能力，养成健康的生活方式，提高生活质量，预防疾病的发生，安享幸福的晚年，编者编写了本书。该书针对老年人普遍存在和关心的养生保健问题，运用中医养生学理论和现代医学的研究成果，全面系

精编国家药典(彩图版)

本书留心自然的一草、一木、一石、一物，悉心将每种药物的别名、来源、形态特征、生境分布、采收加工、性味归经、功能主治、用量用法、使用注意等九个方面，用简单明了的文字描述依次呈现，以药名首字笔画顺序排序，方便读者查询和阅读。本书是对这些药物真实形态的一种完美呈现，把这些散落于各地的中药以图文混排的形式集中起来，把这些种类繁多的神奇植物或动物、矿物以直观描写的方式呈现出来。从根、茎、叶到性味归经，从功能主治到用量用法，内容清晰完整，体例和谐

柔肝健脾学说

本书详细阐述了对柔肝健脾法、柔肝健脾科研方的临床应用,并利用中医传统理论、现代分子生物 学、基因靶点生物化学知识诠释其治病防病的原理。本书是中医柔肝健脾治疗方面的医学著作, 适 合医学生、从事临床和医学研究工作以及医学爱好者们参考阅读。全书内容包括:柔肝健脾法产生的 背景、渊源，现代医学和祖国医学对肝脏、脾脏的论述,柔肝健脾科研方的药味组成、剂量及变味组 方,柔肝健脾方中各组成药物个性分析,柔肝健脾科研方的实验