便秘四季调养

本书简要介绍了中医便秘的定义、临床表现、病因病机、检查及临床诊断等基础知识。重点介绍了春、夏、秋、冬便秘的预防和治疗，包括中药方剂治疗、中成药治疗、饮食调养及运动等方法。其内容科学实用，通俗易懂，集知识性、科学性于一体，适合便秘患者及大众阅读...

让尿酸不再高.让痛风远离你

☆两个权威专家为你治痛风。 ☆降尿酸、减疼痛、防止复发，让痛风远离你。 ☆痛风患者你的生活方式有多健康，痛风就会离你有多远！ ☆独创痛风患者自我管理法，送给全国8000万痛风患者的礼物！ ☆15个痛风患者关心的问题，面面俱到，将痛风患者心中的疑虑一一解开。...

守护肾功能的100条规则

肾有人类生命之源之称，肾好命就长。15条强肾护肾的调养规则23条守护肾功能的饮食规则10条守护肾功能的运动规则19条守护肾功能的生活规则10条守护肾功能的心理调适规则23条防治肾病的规则从日常饮食、生活调养、运动保健、心理调适、特效调理入手，教您100个简单易学的护肾妙招。健康生活从保卫肾功能做起。...

降低血压的100条规则

高血压是无声的健康杀手！但在日常生活中，人们对高血压防范意识并不强，往往在确诊之后才后悔莫及。31条降压的饮食规则6条降压的运动规则20条降压的生活规则16条高血压高危人群的防治规则27条高血压患者的降压规则本书特别提炼出降低血压的100条规则，从日常餐饮、健身运动、生活调理等方面入手，教您100个简单易学的防治高血压巧招。血压不再高，神清气爽每一天。...

胃炎四季调治

全毅红、曾尔亢主编的这本《胃炎四季调治》采用中西医结合、深入浅出、通俗易懂的方式，介绍了正确认识胃炎，胃炎的春季调治、夏季调治、秋季调治、冬季调治。尽力做到理论联系实际，便于读者理解，让读者读后能获得有效的启发；并且又重视理论指导实践，希望能取得较好的应用价值。 ...

降低血糖的100条规则

降糖，其实没有想象中的那么难。本书将清清楚楚地告诉您关于血糖的那些事儿。30条降糖饮食规则14条降糖运动规则10条降糖生活规则8条降糖心理调适规则38条糖尿病特殊人群的降糖规则本书精心提炼出降低血糖的100条特效规则，帮您建立起一张牢不可破的糖尿病防控网。拥抱降糖法则，将健康与快乐掌握在自己手中。...

中风看名医

如何知道自己是否患有中风？中风到底是一种怎样的疾病？患了中风如何通过生活方式的调整、饮食习惯的改变、药物治疗及其他手段来改善病情？如何有效地与医生沟通？。。。。。。本书以通俗诙谐的文字、图文并茂的方式，全面介绍中风的病因、相关检查、治疗手段及高效的就医途径，普及中风防治知识，给中风患者提供医疗、饮食、运动、行为的全方位生活管理指导。 脑血管病的三级预防中风的黄金3小时 中风的院前识别看懂化验单溶栓治疗与时间的赛跑制定自己

控制血压的有效技巧

本书图解说明了高血压病的居家治疗的疑问和日常生活对策, 主要内容包括高血压的基础知识、预防高血压1 饮食、预防高血压2 运动、预防高血压3 其他生活习惯...

稳定糖尿病血糖值的有效技巧

本书主要用图文结合的方式说明糖尿病居家治疗的疑问和日常生活对策, 主要内容包括了解糖尿病、糖尿病引起的并发症、血糖值的控制法、糖尿病的饮食疗法、糖尿病的运动疗法等...

解除妇科病困扰

《解除妇科病困扰》是防治妇科病的科普读物。书中以问答形式，介绍了妇科经、带、胎、产后及杂症等常见妇科病的病因病机与诊断，还重点介绍了适合家庭自我治疗及预防的中西医方法。其内容丰富，实用性强，既可供临床工作者参考，也适合广大妇科病患者阅读...

帮你远离糖尿病

杜捷夫、贲学芳、赵永飞主编的《帮你远离糖尿病》以问答形式，深入浅出地介绍了糖尿病基础知识，重点阐述了糖尿病患者自我监测，科学饮食，合理运动，药物治疗，心理干预等医学知识及康复方法，适合糖尿病患者和基层医师阅读参考...

脑血管疾病防治

脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。杨月明编著的《脑血管疾病防治/健康中国2030健康教育系列丛书》介绍了脑血管病的基本知识、检查与诊断、西医治疗、中医治疗、疾病的康复训练、日常生活护理、饮食调养、疾病预防等知识...

睡眠呼吸暂停低通气综合征防治

睡眠呼吸暂停低通气综合征是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和（或）低通气、高碳酸血症、睡眠中断，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。孙红霞编著的《睡眠呼吸暂停低通气综合征防治》内容全面，科学系统，易读易懂，操作性强，适合于从事睡眠呼吸障碍研究的医师、耳鼻咽喉头颈外科医师及相关人员参考阅读...

不再痛风的日子:痛风患者必读

本书针对日常普通痛风患者或者潜在患者的需求, 收集最佳的针对这些患者所需的预防与治疗方法, 以及最新最人性的预防和治疗方式, 尤其突出中国传统的食疗方法找到健康密码, 同时普及民间精粹植物片精华, 从而使患者找到属于自己的、享受没有病痛的健康生活方式, 获得真正的治疗和保养的先进观念...

从零开始学经络养生:即学即用版

l 经络是生命之河，疏通它，你就能告别疾病，常葆健康；忽视它，你就容易百病缠身，伤痛不断。《黄帝内经》也说经络是决死生、处百病、调虚实、不可不通！ l 从零开始学经络养生，治小病，防大病，绿色疗法更健康！执业医师亲自执笔，教你学会善用遍布全身的天赐良药，将健康掌握在手中，成为自己的贴身医师。 l 9种人人都该学的经络保健操： ◎捏脊：调节脏腑的生理功能！特别是对胃肠功能具有很好的调节作用!有效提高身体抵抗力！尤其适合宝宝； ◎揉腹：

家庭常用的老偏方:全彩版:女人烦恼一扫光

中医名家偏方集萃来自经典中医典籍 数十年中医行医心得 无数患者证实疗效安全、有效、简便、靠谱80种女人日常烦恼妇科病 经期养护 孕产问题 更年期烦恼 美体美容 体质调养女性日常病痛都包含600个灵验偏方取材天然*灵偏方 辅助偏方 外治法治疗、调养、外用，全方位扫除女人烦恼...

乳腺癌轻图解-不再恐惧,积极面对癌症

关于乳腺癌，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？乳腺癌怎么防？怎么治？本书从未病先防，既病防变的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健等六个方面进行介绍，告诉读者关于乳腺癌需要知道的有多少，能做的有哪些。 关于预防和轻松应对乳腺癌的生活细节话题，这里应有尽有，并且一一为读者作了图文并茂的解答。 用您能看得懂的语言，把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的一

专家教你正确防治心血管病

《专家教你正确防治心血管病》主编霍勇、郭航远参阅了近年来大量的国内外有关文献和书籍，收集了有关心血管病防、治、康的信息，结合自己多年的临床实践和经验，以问题解答的方式，通俗易懂地向读者介绍了心血管病的类型、危险因素、临床表现、并发症、辅助检查、诊断与鉴别诊断、药物治疗、介入和外科治疗、中医治疗、饮食与运动治疗、日常生活、预防和康复护理等内容...

章友康刘玉宁养好肾养好命

养肾喝枸杞茶管用么？总爱手脚冰凉我应该怎么补补？随着年纪大了我觉得我有点肾虚，应该怎么补？我有肾病，有的营养品不能吃，应该怎么补肾？这本书能回答您的各种问题！ 现代人压力越来越大，生活节奏越来越快，相对的身体也越来越疲惫，渐渐地人们对养生、补肾关注的越来越多了，但大部分知识都是平时从电视上、手机上散碎获取的相关知识，不全面、不系统，有的时候知道的方法也不适合自己的体质，所以本书特意邀请中西医肾病专家，联手撰写，从中西医两方面对怎么

社区卫生服务健康教育系列丛书家庭营养小手册

《家庭营养小手册》是社区卫生服务健康教育系列丛书中的一本。全书共分四个部分：靠前部分简单介绍了营养学的一些基本概念、基础知识，以便于读者更好地理解、运用本手册；第二部分有针对性地介绍了社区不同人群，包括儿童、孕妇、中老年人有关营养的实际问题，以便人们更好地进行自我保健；第三部分是针对社区一些常见疾病的营养与饮食治疗，给予具体的康复；第四部分系统地提供科学、安全的膳食方法，简明扼要地介绍食物选购、搭配、烹饪的基本科学方法，并围绕常见的食

崔玉涛谈自然养育:解锁常见病的秘密

每一次生病都是孩子的一次身心成长，只有真正了解了疾病的全貌，才能帮助孩子找到适合的预防方法与治疗方案。...

家庭医生医学科普系列丛书肝吸虫病看名医/家庭医生医学科普系列丛书

余新炳主编的《肝吸虫病看名医/家庭医生医学科普系列丛书》以深入浅出的语言、图文并茂的形式，介绍了肝吸虫病的致病原因、自检方法、治疗手段和预防措施等实用知识。同时，还可通过扫描书中的MPR条码看疾病相关的有趣科普视频。既突出阅读的趣味性，又兼顾知识的系统性和全面性，使读者可以轻松掌握肝吸虫病的基本知识...

骨质疏松防治手册

本书邀请到了骨科专家、内分泌专家、肾病专家、药学专家、营养专家, 运动康复专家及生物学专家一起编写。全书分为, 骨质疏松的生物学 ; 康复、营养与预防 ; 继发性骨质疏松 ; 骨质疏松药物的疗效、安全性和经济学 ; 骨质疏松 (骨折) 治疗指南与趋势, 共27章...

压疮防治问答

本书主要内容包括: 压疮的常识、压疮的危险评估、压疮的预防、压疮的局部处理、压疮的营养、压疮的中医药的防护、其他常见问题...

糖尿病患者自我管理实践:做自己的糖尿病管家

主要内容分为九个部分，包括：1型糖尿病：第一步；2型糖尿病：第一步；糖尿病前期：第一步；妊娠糖尿病：照顾好自己和宝宝；孕前准备和自我管理；糖尿病与足部健康；碳水化合物计算；情绪和糖尿病；糖尿病与性健康。 本书的特色有3点：1）内容科学、系统和全面，包括糖尿病患者自我管理所需的知识、技能；2）结构层次安排合理，结构层次循序渐进；3）语言通俗易懂...

脂肪肝-第3辑

该书是《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书》的一个分册，全书由知名中医药学专家编写。本分册以临床常见的慢性疾病为纲，分别介绍该病的就诊导航、个人调理、药食宜忌速查、医患互动空间等。对于患者及亚健康人群具有较高的参考价值...

粉尘危害与尘肺病防治读本

本书以通俗易懂的提问方式, 从普及尘肺病防治知识出发, 较详细地介绍了尘肺病的基础知识、诊断依据、综合评估、饮食治疗、运动治疗、康复训练、护理、重要记录等患者关心的问题, 提高农民工对粉尘作业危害的认识, 做到尘肺病病人自我管理、监测需要介绍实用技能。该书以紧跟职业病防治以及康复新形势、普及新知识、适应社会需要为特色...

心脏康复口袋指南

《心脏康复口袋指南》是伊东春树教授近年的佳作之一，凝聚了他本人及众多日本知名专家的宝贵经验。本书图文并茂，言简意赅，内容全面，涵盖心脏康复的各个领域，理论性、专业性及实用性突出。大小适中，携带方便，利于各类从业人员随时查阅和参考。本书详细介绍了临床实践所必需的这些知识及技术，不仅可作为心脏康复相关各专业人士的参考工具，也可加深心脏康复小组成员对其他专业工作性质和内容的理解。本书还介绍了心脏康复相关的最新医学循证及方法论，也提出了今后的

药.你用对了吗-女性生殖系统疾病用药

本书由安庆市立医院、宣城市**人民医院、安庆医药高等专科学校等多家医院、高校的医生、药师、教师及共同撰写，详细介绍了生殖系统常见十二种疾病的用药知识。重点介绍了各种生殖系统疾病治疗药物的适应症，禁忌症，服用时间，不良反应、特殊人群用药指导等，同时引用多个不合理用药的案例，提醒患者注意，并针对患者日常密切关注的一些内容采取问与答的形式，帮助患者迅速理解。此外，区别于以往的用药科普丛书，本书不仅重点介绍了用药知识，还对疾病的病因、临床表现

家庭真验方:百病自灸::

本书涉及一百种常见病症, 这些症状以灸法处理有预防发作或辅助治疗的作用。书中具体介绍了这些病症的表现, 以及相应特效灸法的实际应用。每个病症附有至少一种灸法处方, 取穴和操作考虑到家庭操作的可行性而特别精炼。一旦学会, 可在日常生活中自己或由家人施行, 缓解病痛、预防发作...

常见病居家调养系列糖尿病日常调养专家指导全方案(修订升级版)

糖尿病在我国已经成为继心血管疾病和癌症之后的第三大致死疾病，我国已经成为优选糖尿病第二大国，且全国糖尿病患病率呈倍数增长，形势十分严峻，而我国糖尿病患者的知晓率和治疗率仅为30％左右。 本书由很好不错糖尿病专家编写而成，内容涵盖了糖尿病饮食调养、运动调养、中医调养、病情监测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面。同时，书中还涉及了不少糖尿病预防知识与实用技巧。本书内容着眼于生活细节，无论糖尿病患者、患者家人与朋友，还是所

好好照顾您

本书作者强调，照顾爸妈与教养子女一样，都需要学习。 　　詹鼎正拥有美国老年医学博士学位与台大老年医学部看诊近10年资历，更亲自照顾104岁外婆。他表示，短短的门诊时间，很多老人家自我照顾、保健之道只能淡淡提一下；常常在想有没有办法诉诸文字，让老人家自己看、自己学，因缘俱足催生《好好照顾您》一书。 本书*的特色是文字简练，通俗易懂，而且内容全面。是一本不可多得的呼唤亲情的好书...

防癌抗癌饮食宜忌全真图解:大字大图版

大字大图，更清晰 改变饮食习惯，对抗癌症更增胜算 同系列图书推荐： ...

高血压-名家妙方+饮食

血压忽高忽低不平稳，是高血压朋友苦恼的事情，血压不平稳，并发症就容易找上们来，后患无穷。听从医嘱，规律服用降压药对维持血压平稳很重要！与此同时，配合传统中医的名家妙方和饮食调养，可以起到协同降压、减毒增效的作用。 《高血压：名家妙方 饮食》包含古今中医名家妙方、中医专家详细解读和日常饮食方案推荐，只说有用的，不说无效的，希望高血压朋友能够稳住血压，防住并发症，畅享人生。...

民间偏方奇效方-(修订本)

偏方，顾名思义是指那些不是正宗或正式的药方，但它却广泛地流传于民间，有着顽强的生命力。小偏方治大病之说，几乎有口皆碑，深入人心。随着生活水平的提高和文化知识的普及，当今的人们更为关注健康。他们除了求助于医生之外，更想通过阅读来了解自己的身体状况，了解中药的基本常识，希望用一些简便易行、经济有效的方法，来预防疾病和治疗疾病。我在长达50多年方剂学的临床教学工作中，在研究经典方剂的同时，一直感觉到民间偏方的魅力所在。看似简简单单，如果运用

社区医生在身边2 脑血管病健康口袋书

本书以常发、常见病——脑血管病为切入点，讲述了脑血管病的危害、尽早治疗脑血管病的好处，说明了脑血管病的十大危险信号、脑血管病的生活调摄及药物治疗等。向广大患者及家属宣传了脑血管病的防治知识，形式活泼，通俗易懂。为脑血管病患者及家属提供了科学有效的指导...

家庭常见病简易中医疗法-第二版

本书是在初版图书的基础上进行修订，分别从内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等8篇入手，介绍200余种常见疾病的简易中医疗法，包括历代名医的简便验方、饮食调养方2000多个以及拔罐、推拿、熏洗、灌肠、敷脐等多种民间特色疗法。本书内容丰富，条理清楚，通俗易懂，融科学性与实用性于一体...

睡不着、睡不好,都有救

针对各类人群，提供破解睡眠障碍奇方；通过各种妙招，助你有效提高睡眠质量。睡不着，忧虑不断；睡不好，疾病缠身。改变生活，拥抱健康，从良好睡眠开始！揭开睡眠的奥秘，从此告别焦虑、烦躁、疲惫的人生。当心！睡眠障碍已经严重影响到你的身体健康，如果你不加以重视，努力改善，必将深受其害！...

呼吸道疾病与食疗-慢性病与食疗

本书主要介绍呼吸系统器官的生理功能和病理特点，调理呼吸道疾病药物和食物的功用，常见胃肠疾病的食疗方案。在此基础上，作者根据多年的临床经验，为特需患者提出特别的饮食调理建议。书中选用药材和食材方便易得，制作和服用简单易行，即学即用...

常见病饮食+运动+中医调养全书-超值全彩白金版

本书针对常见疾病进行了全面系统的介绍，让大家对常见疾病有基础的了解和认识，同时给出系统的饮食解决方案和禁忌食物介绍，当出现问题时，可以利用所学内容进行解决。本书介绍的方法易学易用，非常适合在家进行操作，具有一定的出版价值...

科文健康文库.美国医生对患者的建议:高血压

心脑血管病饮食宜忌

据说吃芹菜能够降血压，那吃黄瓜能不能？ 做完心脏移植手术的人为什么不能吃增强免疫力的食物？ 血脂高是指胆固醇高还是甘油三脂高？ 得了心脑血管病为什么吃药也控制不好？ 高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病等等众多的心脑血管疾病其实都是由血管壁增厚，血管堵塞引起的，血液循环通畅身体才能得到充足的营养和氧气，新陈代谢才能正常的进行，身体才能健康。 其实在日常生活中，我们只要有意识的注意一下自身行为就能轻松地改善血管状况。每天饮食中，

图说膝关节骨性关节病

本书由中南大学湘雅医院骨科医护人员编写，全书图文并茂，涵盖了膝关节的解剖、病因、病理、预防、治疗和护理。...

外出打工健康必读

薛元坤主编的《外出打工健康必读》讲解了7大方面的问题，重点是：没有健康怎么赚钱、如何才能有健康的身体、生活中和工作中很多有用的卫生和自我保健常识、怎样预防职业病、如何应对突发急症、遇到自然灾害时怎样自救和逃生、讲解了外出打工如何保持好心态等...

家庭急症与意外伤害自救

王书军、曹永娟、周晓燕编著，薛元坤主编的《家庭急症与意外伤害自救》根据农村生活的特定环境和特点，重点讲解了农村生活中常见的急症和意外伤害，如：高热、头痛、眩晕、昏迷、胸痛、腹痛、急性腹泻等症的紧急处置，身体各部位常见外伤、骨折的紧急应对措施、突发溺水、触电、农药中毒、意外小伤害的临时应对以及常见自然灾害的逃生方法等...

家庭环境与健康

由薛元坤主编、唐烨编著的《家庭环境与健康／中国农民卫生保健丛书》一书讲解了家庭住宅选址、环境、建材等方面的卫生环保知识，室内装修材料选购、家电辐射污染、室内空气污染的防范和处理、农产品残留农药或其他有害物资存放、厨房的建造和卫生保持、庭院的卫生处置、牲畜栏的合理建造、卫生间的建造与健康生活环境的保持之间的关系等内容...

脊椎告诉你的健康秘密-身心柔软与平衡的智慧-(修订本)

如果你细心地倾听，你会听到我们的身体在用不同的语言和我们说话。这种语言就是身体的语言。当你能听懂它时，你就读懂了我们的身体。我们的身体就像一本书，一本带着生命的书，透过《脊椎告诉你的健康秘密：身心柔软与平衡的智慧》，我们可以探索一个一个的生命，再透过生命，看到一个一个的故事，再透过故事，探索一个一个的灵魂。你在这本书中将会看到的是身体的语言，也就是身体之钥。如果你拿到这把钥匙，你就了解了自己的生命。当你了解了自己生命的时候，你就可以探

高血压患者的1000个生活宜忌

★医生来不及讲解的，本书都有！★生活中遇到困难的，这里解惑！★高血压患者需要的知识一本就够！...

健康的5个层次

作者在书中告诉我们：健康的5个层次是什么？在现代生活中，什么才是健康的真正杀手？怎么做才能真正地延缓衰老？什么样的维生素和营养品对人体有益？在人生中的每一个10年（20～30岁；30～40岁；40～50岁；50～60岁；60岁及以后的10年），你应该怎样凭借自身努力去实现这五个方面的平衡？你应该怎样保持身心的健康？ 全书在幽默风趣和事例详实的语境中进行。语言专业而不艰涩，通俗而不平庸；众多的病案，巧妙的比喻，处处都有描述现代社会生活的

头痛怎么办

本书分为科学认识头痛 ; 各类头痛的防治方法 ; 可引发头痛的疾病 ; 特殊情况下引起的头痛四篇。主要内容包括: 头痛基本知识、常见头痛的类别特点、偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛、脑神经痛、颅内压改变引起的头痛⒛宰渲型吠吹取...

失眠

本书是“问天问地不如问博士”系列丛书之一，重点阐述了饮食、运动、起居、心理、按摩、药枕、敷贴、沐浴等自我疗法，内容通俗易懂，方法简便实用，适合广大失眠症患者及基层医务人员阅读，是失眠症患者手中必备之宝典...

图说颈椎病康复

本套丛书为中华医学会物理与康复医学分会励建安与黄晓琳教授策划的《居家康复丛书》的一个分册。主要内容通过引入病例的形式，讲述颈椎病的原因、表现、病理生理；重点讲解如何预防和治疗颈椎病，介绍保护颈椎的生活诀窍；几套简单实用的颈椎保护操。本书通过文字可视化的重塑，实现科学性与普及性的结合。...