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中医保健

五脏靠养六腑靠通

作者：许庆友

出版社：江苏凤凰科学技术出版社出版时间：2024-04-01

开本： 16开 页数： 179

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

五脏靠养六腑靠通版权信息

ISBN：9787571340469
条形码：9787571340469 ; 978-7-5713-4046-9
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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中医保健

五脏靠养六腑靠通本书特色

常见的身体不适，原来是脏腑发出的信号：心悸可能是心气虚，咳嗽可能是肺阴虚，眼干可能是肝血虚……轻松识别病变脏腑；学会脏腑辨证，了解疾病情况：心血不足、肝郁气滞、脾气虚……36个脏腑辨证，帮你轻松找准病根；方式多样，对症调理更重要：饮食调理、穴位按摩、生活习惯、中医方剂，多种方法调理脏腑。五脏六腑养对了，身体自然健康！

五脏靠养六腑靠通内容简介

本书分为养生篇、五脏篇和六腑篇，养生篇讲述了从阴阳、五行、经络、四时几个方面如何养脏腑，通俗易懂地讲明五脏常补，六腑常通的养生原则。五脏篇和六腑篇对脏腑进行辨证，及时发现身体信号，自诊自查，判断脏腑出了什么问题，并通过饮食、穴位、中医方剂、运动等多种方法对应进行调理，调和脏腑，帮助身体恢复健康。

五脏靠养六腑靠通目录

养生篇 **章养生先养五脏六腑 2 养生首先要分阴阳 5 五脏六腑养不对，身体可能会越来越差 8 五脏与六腑，内外相表里 10 从五行、五色、五味看五脏六腑第二章五脏六腑调养有方 14 五脏六腑怕什么 19 经络按摩保养脏腑 24顺应四时养脏腑五脏篇第三章心为五脏之主，安神定志长精神 28 心者，君主之官 30 心慌气短，说明需要补气了 34 年纪不大总健忘，多半是心血虚 38 总是怕冷、手脚冰凉，可能是心阳虚 40 心里有火，要分清虚实 44 阵发性心痛，原来和心血瘀阻有关 48 神志不清，要考虑是痰蒙心神第四章肝为将军之官，养肝就是养命 52 肝者，将军之官 54 没有食欲，有可能是肝郁了 58 眼睛干涩，多半是肝血不足惹的祸 62 爱发脾气，可能是肝火太旺了 66 盗汗、头晕、眼睛干，可能是肝阴虚 70 口苦、胁肋胀，多半是肝胆湿热 74 容易胃痛、呕吐，病根可能在肝第五章脾为后天之本，脾好少生病 76 脾者，谏议之官 78总爱睡觉，可能不是懒，而是脾气虚 82 出现胃下垂，可以从脾气下陷考虑 84 月经量过多，是脾不统血的表现 88 脸肿手脚也肿，可能是脾阳虚 92 吃点东西就胃胀，可能是脾胃不和了 96 口臭、烧心，可能是脾胃湿热第六章肺为相傅之官，气魄足远离疾病 100 肺者，相傅之官 102 气短、语声低微，可能是肺气虚 106 干咳无痰、五心烦热，注意养阴清肺 110 咳嗽、怕冷还发热，有可能是风寒束肺 114 喉咙痛、咳黄痰，多半是风热犯肺第七章肾为先天之本，肾好百病除 118 肾者，作强之官 120 腰膝酸冷，可能是肾阳虚了 124 耳鸣、手足心热，多半是肾阴虚 128 尿频、遗尿，与肾气不固有关系 132 水肿、尿少，有可能是肾虚水泛六腑篇第八童胆，维持脏腑运行平衡 138 胆，中正之官 140 口苦、胸闷，和胆郁痰扰有关 142 经常腹痛、腹胀，小心你的胆里长“石头’ 144得了胆囊炎，千万不要轻视第九章胃为仓廪之官，人以胃气为本 146 胃者，仓廪之官 148 贪凉一时爽，胃寒悔一生 152 口干、口臭，小心胃火在燃烧第十章小肠主管营养分配，小肠健康心也安 154 小肠，受盛之官 156 小便灼热，是心火下移了 158 肠鸣、腹泻，也许是小肠太寒了第十一章大肠运营“垃圾”，大肠通畅一身轻松 160大肠，传导之官 162 大便干燥，原来是大肠太干了 164 腹泻还带血，要警惕溃疡性结肠炎第十二章膀胱主管“排水”，膀胱好才排得痛快 166 膀胱，州都之官 168 尿黄、尿痛，可能是膀胱湿热 172 小儿遗尿，有可能是膀胱虚寒第十三章三焦总领五脏六腑，三焦通畅百病消 174 三焦，决渎之官 176 三伏天当心三焦上火 178 爱上火又怕冷，多半是上热下寒

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五脏靠养六腑靠通作者简介

许庆友医学博士河北中医药大学国医堂主任医师河北中医药大学二级教授博士生导师省级模范教师先后师从国家名老中医谢海洲、赵玉庸，学习中医内科学、中西医结合肾脏病学，长期从事相关学科的教学、临床和科研工作。擅长中医内科，尤其是肾脏病的中医治疗，临床采用中西医结合疗法调理慢性肾炎、糖尿病肾病、肾病综合征、慢性肾衰竭、尿路感染等疾病。曾参与第八版、第九版、第十版国家级规划教材《中医内科学》的编写，主编、参编医学专著20余部。

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