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手掌学习法 :学习事小,人生事大 版权信息
- ISBN:9787115632845
- 条形码:9787115632845 ; 978-7-115-63284-5
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
手掌学习法 :学习事小,人生事大 本书特色
1.一本书打通高效学习全链条。轻松搞定预习、听课、作业、复习、考试5大学习环节,开启有效学习的良性循环,让学习的每一步都稳扎稳打!
2.更适合中国中小学生的学习策略书。作者团队拥有多年一线教研经验,从心理学、脑科学等角度解读高分学习策略。
3.针对各学科不同特点,给出具体学习策略,案例图表丰富,助你从容推进学习进度,成为学习的主人。
4.漫画图解,通俗易懂,中小学生轻松阅读!
手掌学习法 :学习事小,人生事大 内容简介
学习这件事儿难不难?——不难!你只需要一只“手”就能掌控!做好预习、听课、作业、复习、考试这5大学习关键环节(5根手指),加上合理的时间分配(手掌),你就能从容推进学习进度,让整个学习链条高效运转! 如何做好每日小预习和章节大预习?如何实现高效听课?让写作业更加专注的秘诀是什么?复习有哪些常见误区?如何做好考前准备?学习任务重,怎样合理安排时间?本书从学习的关键环节入手,给出具体、易操作的学习策略,并针对文科、理科的特点给出不同的学习方案,帮助你掌控学习节奏,成为学习的主人。
手掌学习法 :学习事小,人生事大 目录
01 预习是学习中必不可少的一环
上课听不懂?很可能是因为没预习
高效预习:带着问题听课
预习分大小:不同情况用不同方法
02 预习文科的“3 2”步
“3 2”步的第1步:看
“3 2”步的第2步:画
“3 2”步的第3步:查
“3 2”步的后“2”步:辅和解
03 预习理科的“3 2”步
“3 2”步的第1步:看
“3 2”步的第2步:画
“3 2”步的第3步:查
“3 2”步的后“2”步:辅和解
04 每日小预习的策略
预习时间:每科15~20分钟
注意这2点,预习效果倍增
05 章节大预习的3个步骤
章节大预习:帮助形成知识框架
做到这3步,你便能掌握章节大预习的秘诀
章节大预习的3点注意事项
第2章 听课篇 学习小能手的关键步
01 你属于哪一种听课者?
为什么听课是学习的核心?
高效听课40分钟的效果优于自学2小时
高效听课的3个标准
02 高效听课的课前准备
大脑也要做“热身运动”
实现高效听课要做好这3点课前准备
03 如何高效记课堂笔记
记笔记的3种常见误区
4步掌握康奈尔笔记法
04 新知识需要及时巩固
总结:联系新旧知识
课间总结的2点要诀:补充和解决
课后总结的2点要诀:完善和复述
05 高效听课的注意事项
记笔记的注意事项
上课打瞌睡怎么办?
第3章 作业篇 高效写作业的秘诀
01 写作业前停一停:磨刀不误砍柴工
写作业要“排兵布阵”
3步做好作业规划
02 做好这3点,写作业更专注
营造有助于保持专注的物理环境
营造有助于保持专注的心理环境
巧用“番茄工作法”写作业
03 高效写作业的关键步
写作业之前先复习
作业太难?用“灵魂三问”法
养成好习惯 做好作业检查
第4章 复习篇 构建知识网络
01 复习为什么重要?
复习可以加深记忆
利用复习反复思考才能透彻理解知识
用复习形成自己的知识体系
02 轻松做好每日、每周复习
每日复习:每科5~15分钟
每周复习:重做错题
03 一张图帮你做好单元复习
单元复习:形成知识体系
用思维导图做单元复习
复习的注意事项
04 不动笔的复习法:讲述复习法
什么是讲述复习法?
讲述复习法激发主动学习
讲述复习法如何操作?
05 巧用错题,高效复习
学习一大忌:一错再错
5步掌握错题复习法
使用错题复习法的注意事项
06 避开复习的4个常见误区
误区1:考前“临时抱佛脚”
误区2:熬夜拼命复习
误区3:眼高手低
误区4:集中时间“猛”复习
第5章 考试篇 考试是学习的指路标
01 考前准备:做好复习计划
机会是留给有准备的人的
3步制作“复习冲刺计划表”
制订复习计划的注意事项
02 考前秘诀1:用2个本子做好复习
用笔记本复习
用错题本复习
03 考前秘诀2:模拟考试
模拟考试:做好考试准备
4步安排模拟考试
04 考前秘诀3:4招应对考前焦虑
第1招:忘掉结果,专注当下
第2招:用运动缓解压力
第3招:不要害怕,寻求帮助
第4招:营造一个熟悉的环境
05 考场秘诀1:调整心态不紧张
考试时学会给自己积极暗示
361呼吸法
55握拳法
06 考场秘诀2:稳定发挥少失误
合理安排答题顺序
合理分配考试时间
考场上的其他注意事项
07 有效反馈是个宝,考后复盘不可少
考试是检验知识掌握程度的工具
利用考后复盘卡
第6章 时间管理篇 做自己时间的主人
01 每天学习任务多,要如何安排时间?
做好时间规划,可以学好玩好
时间管理的关键3点
02 学习小能手一天的学习计划(示例)
结束语
手掌学习法 :学习事小,人生事大 作者简介
场圈·爱会学研究中心是由一群热爱教育、关心儿童及青少年身心发展的专业人士组成的教研团队,其成员来自教育学、心理学、认知神经科学等多个领域。致力于从教育的本质出发,让每个孩子相信“自己是天生的学习者”,掌握终身学习的本领,成为爱学习、会学习的人。
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