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痛快去活 版权信息
- ISBN：9787500882954
- 条形码：9787500882954 ; 978-7-5008-8295-4
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
痛快去活 本书特色
◎心理学者曾奇峰、施琪嘉倾情推荐。 ◎女性走向内心强大、人格独立所需持有的一本心理宝典。 ◎万千女性的贴心闺蜜、实力娘家。
痛快去活 内容简介
在亲密关系里，如何做到既亲密又自由？伴侣之间要有清晰的边界，既能享受亲密，又能保持自己的独立性。越能自我负责的人，就越容易获得自由。 在亲子关系里，如何做到既真实又从容？孩子*不需要的，就是“完美妈妈”，诚实地向孩子表达自己，这不会影响妈妈和孩子之间爱的流动。 在自我关系里，女性要有不入局的智慧，所有一切改变只是为了自己，选择了自我成长，就可能会放下一些不必要的执念，拥有全新的自我，真正地接纳自己、接纳对方。 成长的目的，在于我们越来越能够遵从自己的内心，越来越清楚自己要什么，越来越能看清事实和真相，越来越能冲破桎梏走出剧情。*终，有勇气为自己的所有选择负责。 作者李爱玲用幽默犀利的语言，就女性在人生道路上普遍遇到的问题、碰到的坎儿，给予有观点、有内涵的解答。她能让你放下焦虑，在认识自己、治愈自我的过程中更好地成长。
痛快去活 目录
推荐序 孤勇母亲*温柔
自序 痛快爱，痛快活
**章 进入真实的自我
1.走进内在世界
2.深入自我的**道密码
3.在关系中认知自我
4.在欲望中接纳自我
5.当潜意识被呈现，命运将被改写
6.梦，是通向潜意识的大门
7.攻击性是生命力的体现
8.成长，是打破自恋
9.他人的故事，自我的照见
《桃心话》专栏问答
第二章 发展灵动的人格
1.问题，与人格僵化有关
2.越有界限，就越自由
3.防御，是为了更好地活下去
4.纠结，是两个自己之间的冲突
5.如何停止内在的战争
6.“不优秀、不配活”的魔咒，怎么破？
7.为何总是事与愿违？
8.如何面对人格虚弱的父母
9.成熟，就是能接纳更多不同
《桃心话》专栏问答
第三章 构建自由的亲密
1.也许，我们都会爱上“错的人”
2.亲密关系，是照见自己的一面镜子
3.内在模式，一个你不知道的潜规则
4.如何做到既亲密、又自由？
5.教会伴侣如何爱你
6.那只是控制，不是爱
7.如何面对一个低能量伴侣
8.婆媳关系的深层内核
9.我爱你，但与你无关
《桃心话》专栏问答
第四章 拥抱孤勇的母亲
1.每个妈妈，都是孤勇者
2.成为母亲，是一场重生
3.屏蔽别人的声音，做真实的妈妈
4.谁带孩子？隐形的权力争夺
5.孩子*不需要的，就是“完美妈妈”
6.你给不出自己没有的东西
7.青春期，检验父母人格的关键时刻
8.被误读的“为母则强”
9.绽放的妈妈，有自由的孩子
10.身为妈妈，请允许自己流泪
《桃心话》专栏问答
第五章 活出痛快的自己
1.女人何时自由？
2.原生家庭的怨，可以放下了
3.不入局的智慧
4.活在当下，就是全情投入
5.人格成长的三重境界
6.一切改变只是为了我自己
7.痛苦只是流经我
8.真正爱自己，就是舍得用自己
《桃心话》专栏问答
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痛快去活 相关资料
排除一些极端情况，一个人“不能”痛快地活着只有一个原因，就是他“不愿意”痛快地活着。在深度心理学的视野下，我们可以清楚看见他用了多少聪明才智和时间精力,让自己痛快不能。这本书呈现的，就是那些不易被看见的心灵风景。读后或许可以使不愿意变为愿意。 ——心理学者，中国卫生心理协会精神分析专业委员会副主任委员 曾奇峰 这是一本让女性真正从内心去认知自我、活出自我的心理书。无论你是女儿，是妻子，还是妈妈，在这本书里，你都会学到一件最重要的事--成为自己。 ——演员 胡杏儿 与爱玲相识多年，看着她从情感作家成长为心理作家，文字也从原来的犀利麻辣，变得细腻有深度。一个人的作品，即是他人格的呈现。这本书的诚挚与深情，我相信读过的人都能感受到。 ——家庭治疗学派心理专家，“全国播音主持金话筒奖主持人奖”获得者 青音
痛快去活 作者简介
李爱玲，作家，心理咨询师。 公众号“桃花马上石榴裙”，女性成长平台“桃蜜心理成长营”创始人，已出版《此生江湖聚散，你要敢爱敢当》《你才是自己的过来人》等多本畅销书。
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