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南棍(竞技武术套路动作库) 版权信息
- ISBN：9787500963189
- 条形码：9787500963189 ; 978-7-5009-6318-9
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
南棍(竞技武术套路动作库) 内容简介
"此套从书为“武术套路裁判员、教练员考试指定用书”。丛书主要围绕第三套国际武术竞赛套路，设计套路动作库，是套路改革科研课题项目。这一系列是国家规定竞赛套路素材，预计武校、社会上的人员也都会用到此丛书。 本书为《竞技武术套路动作库》丛书中的《南棍》套路，有步型、步法、腿法、跌扑、棍法五个部分，每个套路都详细地写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点，分类清晰，文字简洁明了。 "
南棍(竞技武术套路动作库) 目录
1 步型
1．1 弓步
1．2 仆步
1．3 虚步
1．4 蝶步
1．5 骑龙步
1．6 马步
1．7 半马步
1．8 跪步
1．9 高虚步
1．10 坐盘
1．11 并步
1．12 钳羊马
1．13 独立步
1．14 拐步
2 步法
2．1 麒麟步
2．2 退步
2．3 上步
2．4 插步
2．5 开步
2．6 震脚
2．7 转身
2．8 翻身跳步
2．9 侧跳步
2．10 转身跳步
2．11 跳步
2．12 盖跳步
2．13 盖步
3 腿法
3．1 屈伸
3．2 直摆
3．3 扭转
4 跌扑
4．1 垂转
5 翻腾
5．1 额转
6 滚翻
6．1 额转
7 棍法
7．1 格棍
7．2 劈棍
7．3 挂棍
7．4 崩棍
7．5 绞棍
7．6 抛棍
7．7 滚压棍
7．8 顶棍
7．9 击把
7．10 戳棍
7．11 挑棍
7．12 摔棍
7．13 托棍
7．14 压棍
7．15 点棍
7．16 盖棍
1．1 弓步
1．2 仆步
1．3 虚步
1．4 蝶步
1．5 骑龙步
1．6 马步
1．7 半马步
1．8 跪步
1．9 高虚步
1．10 坐盘
1．11 并步
1．12 钳羊马
1．13 独立步
1．14 拐步
2 步法
2．1 麒麟步
2．2 退步
2．3 上步
2．4 插步
2．5 开步
2．6 震脚
2．7 转身
2．8 翻身跳步
2．9 侧跳步
2．10 转身跳步
2．11 跳步
2．12 盖跳步
2．13 盖步
3 腿法
3．1 屈伸
3．2 直摆
3．3 扭转
4 跌扑
4．1 垂转
5 翻腾
5．1 额转
6 滚翻
6．1 额转
7 棍法
7．1 格棍
7．2 劈棍
7．3 挂棍
7．4 崩棍
7．5 绞棍
7．6 抛棍
7．7 滚压棍
7．8 顶棍
7．9 击把
7．10 戳棍
7．11 挑棍
7．12 摔棍
7．13 托棍
7．14 压棍
7．15 点棍
7．16 盖棍
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