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零基础学练陈氏太极拳 版权信息
- ISBN：9787537762373
- 条形码：9787537762373 ; 978-7-5377-6237-3
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
零基础学练陈氏太极拳 内容简介
本书是为广大零基础太极拳爱好者编写的关于陈氏太极拳的入门图书。该书从太极拳的基础知识入手，对太极、太极拳的来龙去脉作了介绍，重点阐述了陈氏太极拳的起源、传承、理论、练习步骤、基本功、缠丝劲、站桩、太极入门八式套路等太极拳的基础知识，其中有些观点和论述是首次公布于众，以便让读者和习练者更加明了在太极拳学练进程中各个阶段所须知的拳理释义。图文结合，全彩印刷，语言通俗易懂，从细节入手，分式详解，并配有太极名家刘勇老师示范的二维码教学视频，方便初学者习练，适合居家锻炼、修身养性的人群。
零基础学练陈氏太极拳 目录
**章 太极拳概述
**节 关于太极
第二节 关于太极拳
第二章 陈氏太极拳
**节 起源
第二节 传承
第三节 理论来源
第四节 学习太极拳的五个阶段
第五节 陈氏太极拳对身体各部位的要求
第三章 陈氏太极拳入门基础
**节 陈氏太极拳的拳、掌、勾、步
第二节 太极拳的八法五步
第三节 陈氏太极拳的缠法与缠丝劲
第四节 太极桩功
第四章 陈氏太极拳入门八式
**节 陈氏太极拳入门八式概述
第二节 陈氏太极拳入门八式套路
**式、太极起势
第二式、懒扎衣
第三式、六封四闭
第四式、单鞭
第五式、云手
第六式、掩手肱拳
第七式、金刚捣礁
第八式、太极收势
展开全部
零基础学练陈氏太极拳 作者简介
刘勇(艺名陈德厚)，江苏人，太极名家，陈氏太极拳第十二代传人，国家武术七段，国家一级拳师，陈家沟太极拳馆高级教练，《中华武术》“名师大讲堂”特聘导师，新华社客户端《刘勇课堂》主讲人，陈正雷太极拳联盟德厚总会会长，德厚太极书院院长。 出生书香门第、医学世家，自幼热爱武术，师承中国当代十大武术名师、陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷先生，系统学习陈氏太极拳老架、新架、器械及理论，深得陈正雷先生的精心教诲，勤学苦练，精益求精，功夫纯正深厚，太极拳技艺及太极文化造诣出类拔萃，成为陈正雷先生首批十八位入室弟子之一。 从1990年起开始在世界各地传播、推广太极拳和太极文化，教授学生万余名，弟子遍及20多个国家和地区，多次组织大型文化论坛活动，10余次出任陈正雷太极年会及国际陈氏太极拳高级培训导师教练，有多部太极拳专著论文和教学视频出版发行，30余次应邀出国讲学，被英国陈氏太极拳学院、印度武道协会、土耳其海峡大学孔子学院、北京汤用彤书院、香港陈氏太极拳研究会总会、连云港开放大学太极拳学院等国内外50余家太极拳武术组织和学术机构聘为名誉会长、顾问、技术总监和客座教授，在国内外具有广泛影响力。 出版《陈氏太极拳习拳要点全解》。
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