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图解中医入门轻松就懂---轻图鉴系列2 版权信息
- ISBN：9787571333652
- 条形码：9787571333652 ; 978-7-5713-3365-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
图解中医入门轻松就懂---轻图鉴系列2 本书特色
1.内容丰富，通俗易懂。从理论到实操，从诊断到治疗，按摩、拔罐、艾灸、刮痧……一应俱全，速学速用。 2.牵线图解，清晰直观。精选高清大图，用牵线图解的方式指出各个穴位，清晰直观，助你精准取穴。 3.专业解读，质量可靠。中医专家给你的国医养生枕边书，理论科学，方法实用，专业审校，质量可靠。
图解中医入门轻松就懂---轻图鉴系列2 内容简介
本书主要采用图解的形式，全方位地分析中医基础理论，将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识，用通俗易懂、简单直观的表格和有趣的图画展现出来。即便从来没有接触过中医学的人，通过阅读此书，也能对中医学有所认知, 为自己的健康保驾护航。
图解中医入门轻松就懂---轻图鉴系列2 目录
**章
走进神奇的中医世界
中医历史知多少 / 2
阴阳主宰生命 / 4
中医藏象学说 / 6
气、血、津液组成人体 / 8
什么是经络 / 9
健康的身体由体质做主 / 10
十四经脉全解析 / 16
穴位与取穴 / 20
中医防病有窍门 / 23
疾病是正邪斗争的结果 / 24
中医的切诊之术 / 26
面诊断病 / 28
手诊断病 / 30
中医治疗的常用体位：坐位和卧位 / 32
第二章
中药常识知多少
中药的起源与发展 / 36
不同中药，不同采收 / 37
炮制中药讲火候 / 38
中药的“官职”：君、臣、佐、使 / 40
中药的四气五味 / 41
是药三分毒：中药的毒性 / 42
学会辨真假，买药莫被骗 / 43
中药的用药禁忌 / 44
中药煎服有讲究 / 45
家中需要常备的几种中药 / 46
第三章
妙手养生之按摩
穴位按摩常见四大手法 / 52
常用的按摩工具有哪些 / 54
按摩的注意事项 / 58
保健养生常按的12个穴位 / 60
五脏六腑舒缓按摩 / 64
第四章
简单拔罐不求人
种类繁多的罐具 / 72
各式各样的常用拔罐法 / 73
拔罐前要准备的工作 / 75
如何给罐具排气 / 80
拔罐是怎样将疾病治好的 / 82
穴位拔罐保健康 / 84
学会拔罐，好处多多 / 92
拔罐防病有奇效 / 102
第五章
轻松易学的家庭艾灸法
艾绒原来是这样制成的 / 108
常用的艾灸疗法 / 109
禁灸穴：这些穴位千万不能灸 / 112
丰富多样的艾灸器具 / 114
艾灸用量有讲究 / 115
艾灸结束需调理 / 116
酸、麻、胀、痛是“灸感” / 118
神奇艾灸保健穴 / 120
闲时艾灸保健康 / 130
第六章
传统养生秘诀之刮痧
哪种刮痧板*好 / 142
需要掌握的刮痧方法 / 144
刮痧需用润滑剂 / 146
刮痧后的反应 / 147
人体不同部位的不同刮痧方法 / 148
刮痧既可诊病，又可治病 / 152
呵护五脏，刮痧养生 / 160
第七章
自诊自疗一看便知
感冒：外邪入侵所致 / 172
疲劳：正气不足所致 / 176
中暑：夏季气虚所致 / 179
肥胖：脾胃失运所致 / 181
虚寒证：以气血虚为主 / 183
水肿：水液积聚所致 / 186
失眠：心神不安所致 / 189
头痛：多种病因所致 / 192
肩膀酸痛：气血瘀滞所致 / 195
目眩：头部血液循环不良 / 198
腰痛：寒湿、肾虚所致 / 201
心悸：心神失养所致 / 204
走进神奇的中医世界
中医历史知多少 / 2
阴阳主宰生命 / 4
中医藏象学说 / 6
气、血、津液组成人体 / 8
什么是经络 / 9
健康的身体由体质做主 / 10
十四经脉全解析 / 16
穴位与取穴 / 20
中医防病有窍门 / 23
疾病是正邪斗争的结果 / 24
中医的切诊之术 / 26
面诊断病 / 28
手诊断病 / 30
中医治疗的常用体位：坐位和卧位 / 32
第二章
中药常识知多少
中药的起源与发展 / 36
不同中药，不同采收 / 37
炮制中药讲火候 / 38
中药的“官职”：君、臣、佐、使 / 40
中药的四气五味 / 41
是药三分毒：中药的毒性 / 42
学会辨真假，买药莫被骗 / 43
中药的用药禁忌 / 44
中药煎服有讲究 / 45
家中需要常备的几种中药 / 46
第三章
妙手养生之按摩
穴位按摩常见四大手法 / 52
常用的按摩工具有哪些 / 54
按摩的注意事项 / 58
保健养生常按的12个穴位 / 60
五脏六腑舒缓按摩 / 64
第四章
简单拔罐不求人
种类繁多的罐具 / 72
各式各样的常用拔罐法 / 73
拔罐前要准备的工作 / 75
如何给罐具排气 / 80
拔罐是怎样将疾病治好的 / 82
穴位拔罐保健康 / 84
学会拔罐，好处多多 / 92
拔罐防病有奇效 / 102
第五章
轻松易学的家庭艾灸法
艾绒原来是这样制成的 / 108
常用的艾灸疗法 / 109
禁灸穴：这些穴位千万不能灸 / 112
丰富多样的艾灸器具 / 114
艾灸用量有讲究 / 115
艾灸结束需调理 / 116
酸、麻、胀、痛是“灸感” / 118
神奇艾灸保健穴 / 120
闲时艾灸保健康 / 130
第六章
传统养生秘诀之刮痧
哪种刮痧板*好 / 142
需要掌握的刮痧方法 / 144
刮痧需用润滑剂 / 146
刮痧后的反应 / 147
人体不同部位的不同刮痧方法 / 148
刮痧既可诊病，又可治病 / 152
呵护五脏，刮痧养生 / 160
第七章
自诊自疗一看便知
感冒：外邪入侵所致 / 172
疲劳：正气不足所致 / 176
中暑：夏季气虚所致 / 179
肥胖：脾胃失运所致 / 181
虚寒证：以气血虚为主 / 183
水肿：水液积聚所致 / 186
失眠：心神不安所致 / 189
头痛：多种病因所致 / 192
肩膀酸痛：气血瘀滞所致 / 195
目眩：头部血液循环不良 / 198
腰痛：寒湿、肾虚所致 / 201
心悸：心神失养所致 / 204
展开全部
图解中医入门轻松就懂---轻图鉴系列2 节选
太极拳基础入门 千里之行，始于足下。提到基本功，大家都知道它的重要性。在武术领域，无论哪一个派别，都离不开基本功的训练，并且所有的武术教练在教学时都会特别强调基本功的练习。 基本功在各个武术流派里大体相同，但每个流派又有着自身独有的特点。陈氏太极基本功是为了帮助人们快速了解、感知陈氏太极拳，触摸到陈氏太极拳训练的门径而创编的由简到繁的高效动作组合。很多人在练习太极拳的时候，希望找到*适合自己练习功法的捷径，其实通过简单的基本功动作反复练习，让我们逐渐体会和感悟太极拳中蕴含的规律，才是真正的捷径。 任何一个学太极拳的人都应该经过基本功训练这一关。对初学者来说，刻苦练习基本功尤为重要，因为掌握扎实的基本功，对以后学习套路和增长功力来说都非常有帮助。初学者应以基本功训练为主，掌握基本功之后，再开始循序渐进地学习套路和其他功法。 自学拳起，无论学到何时，都要每天坚持练习基本功。以后，随着功夫水平的不断增长，可以每天根据学拳者的目的，有选择性、有重点性地进行练习，但有些基本功如站桩、发劲等，每天都要坚持练习。 事实上，基本功能起到事半功倍的良好效果，不仅仅学拳初期要练习基本功，坚持中后期阶段练习，更能获得新的感悟。即使你已经有一定的太极拳练习基础，也应注重基本功的训练，只不过训练的重点不同罢了。 我们可以通过站桩来感受和发现身体、呼吸、丹田、重心和身法，从而更好地调整、调动和运用我们的身体，这是对正确身法的培养和训练。
图解中医入门轻松就懂---轻图鉴系列2 作者简介
高海波 中国中医科学院中医学博士后，主编出版包括《神农本草经》《本草纲目》《国医绝学家庭使用手册》等多部健康科普著作。 孙 平 中医院副主任医师，长期从事病房及中医皮肤科的一线临床工作。诊治过大量患者，广受患者的一致好评。
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