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新时代大学生体育与健康教育指南 版权信息
- ISBN：9787564434540
- 条形码：9787564434540 ; 978-7-5644-3454-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
新时代大学生体育与健康教育指南 内容简介
本书共九章, 分理论篇和实践篇, **至第六章为理论篇, 分别是健康概述、体育概述、体育锻炼与健康、大学生的健康管理、大学生体质健康测试、体育运动欣赏, 第七至第九章为实践篇, 分别是游泳运动、大球运动、小球运动。本书每一章都有学习目标, 突出“学生主体性”的特色。
新时代大学生体育与健康教育指南 目录
理论篇
**章健康概述
**节健康的概念及标准
第二节亚健康
第三节影响健康的因素和现代社会的健康危机
第二章体育概述
**节体育的产展
第二节体育的概念辨析
第三节体育理论的形成与发展
第四节体育的组成
第五节体育能
第六节现代社会与体育
第三章体育锻炼与健康
**节大学生的身心特点
第二节体育锻炼对健康的积极影响
第三节体育锻炼的原则
第四节运动
第五节常见运动损伤与应急处置
第六节大学生生活卫生与运动卫生
第四章 大学生的健康管理
节大学生健康行为的培养
节危害大学生健康的行为
第三节健康营养膳食
第五章 大学生体质健康测试
节《国家学生体质健康标准》测试简介
节《国家学生体质健康标准》评分标准
第六章 体育运动欣赏
节体育运动本质
节 体育欣赏
实践篇
第七章 游泳运动
第―节游泳运动概述
节游泳运动基本技术和学练方法
第三节游泳卫生与救护
第八章 大球运动
节 足球运动
节篮球运动
第三节排球运动
第九章小球运动
节乒乓球运动
节羽毛球运动
第三节网球运动
第十章形体运动
节健美操
节街舞
第三节体育舞蹈
第四节瑜伽
第五节啦啦操
第十一章新兴体育运动
节户外体育拓展
节定向越野
第三节健身走与健身跑
第四节自行车运动
第五节轮 滑
第六节毽球
第七节跑酷
第十二章 武术与技击
节 太极拳
节健身——八段锦
第三节 散 打
第四节 女子防身术
第五节跆拳道
参考文献
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