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体育与健康的多元化探讨 版权信息
- ISBN:9787566128294
- 条形码:9787566128294 ; 978-7-5661-2829-4
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
体育与健康的多元化探讨 内容简介
本书从生理、心理和社会适应、环境、卫生等多维度探讨与健康的关系, 了解与掌握健康知识理论和实践方法, 它有别于竞技运动和身体娱乐, 紧紧围绕体育与健康这一核心问题进行探讨和分析。主要内容包括: 健康 ; 健康教育 ; 体育锻炼 ; 体育与生理健康等。
体育与健康的多元化探讨 目录
**章 健康
**节 健康的概念及影响因素
第二节 生理与健康
第三节 心理与健康
第四节 社会适应能力与健康
第二章 健康教育
**节 健康教育的内涵
第二节 健康教育的原则与方法
第三节 健康教育的目的与意义
第三章 体育锻炼
**节 体育锻炼的健身作用
第二节 体育锻炼中运动负荷的掌握与监控
第三节 体育锻炼项目的选择
第四节 体育锻炼原则
第五节 体育锻炼计划
第四章 体育与生理健康
**节 运动与生理调节
第二节 运动与能量代谢
第三节 运动性疲劳的产生及消除
第五章 体育与心理健康
**节 心理健康的含义
第二节 心理健康的评价标准
第三节 体育运动对心理健康的影响
第六章 体育与社会适应能力
**节 社会价值取向与健康
第二节 良好的社会适应能力的培养
第七章 营养、卫生与健康
**节 营养与健康
第二节 卫生与健康
第八章 行为、环境与健康
**节 行为与健康
第二节 健康行为的培养
第三节 自然环境与健康
第四节 校园环境与学生健康
第九章 休闲活动与健康
**节 休闲活动与健康的关系
第二节 休闲活动的选择及活动原则
第三节 休闲活动的功能
第十章 中国传统养生
**节 传统养生理论概述
第二节 中国传统养生方法
第十一章 运动处方
**节 运动处方的概念
第二节 运动处方的制定
第三节 制定运动处方的原则
**节 健康的概念及影响因素
第二节 生理与健康
第三节 心理与健康
第四节 社会适应能力与健康
第二章 健康教育
**节 健康教育的内涵
第二节 健康教育的原则与方法
第三节 健康教育的目的与意义
第三章 体育锻炼
**节 体育锻炼的健身作用
第二节 体育锻炼中运动负荷的掌握与监控
第三节 体育锻炼项目的选择
第四节 体育锻炼原则
第五节 体育锻炼计划
第四章 体育与生理健康
**节 运动与生理调节
第二节 运动与能量代谢
第三节 运动性疲劳的产生及消除
第五章 体育与心理健康
**节 心理健康的含义
第二节 心理健康的评价标准
第三节 体育运动对心理健康的影响
第六章 体育与社会适应能力
**节 社会价值取向与健康
第二节 良好的社会适应能力的培养
第七章 营养、卫生与健康
**节 营养与健康
第二节 卫生与健康
第八章 行为、环境与健康
**节 行为与健康
第二节 健康行为的培养
第三节 自然环境与健康
第四节 校园环境与学生健康
第九章 休闲活动与健康
**节 休闲活动与健康的关系
第二节 休闲活动的选择及活动原则
第三节 休闲活动的功能
第十章 中国传统养生
**节 传统养生理论概述
第二节 中国传统养生方法
第十一章 运动处方
**节 运动处方的概念
第二节 运动处方的制定
第三节 制定运动处方的原则
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