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灵性生活——让幸福来敲门 版权信息
- ISBN：9787507434064
- 条形码：9787507434064 ; 978-7-5074-3406-4
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
灵性生活——让幸福来敲门 本书特色
这是一本不可多得的身心灵作品，以小说形式带领读者探索身心灵，探索自我成长的可能性，行文轻松易读，配图清新活泼。 从女性作者的视角，完整描述了一个女人从遭遇生活创伤到活出自己的心路历程。其中介绍了多种当前心理学治疗流派及方法，并以自身实践的经历向读者真诚袒露了一路走来的心路历程。
灵性生活——让幸福来敲门 内容简介
作者从小喜欢灵性与哲学， 热爱自我探索、 热爱探索生命和宇宙、 热爱生活与美食、 热爱旅行与艺术。总之，热爱体验一切美好的事物。后来学习专业的心理学知识，考取了国家三级心理咨询师。经过五年不断的摸索，作者把在日常生活中都可以用到的一些疗愈与修行的方法整理成书，希望可以把身心灵的修行渗透到日常的生活中去。本书从女性作者的视角，完整描述了一个女人从遭遇生活创伤到活出自己的心路历程。其中介绍了多种当前心理学治疗流派及方法，并以自身实践的经历向读者真诚袒露了一路走来的心路历程。 全书分为三个篇章：**篇 疗愈过往创伤，第二篇 破解人生功课，第三篇 创造新的生活。
灵性生活——让幸福来敲门 目录
**篇 疗愈过往创伤
第 1 章 婚姻触礁——初探心灵世界
第 2 章 工作坊初体验——情绪的释放与处理
第 3 章 看穿情绪的诡计——从负面情绪中觉醒与蜕变
第 4 章 原来皆是错误信念在作怪——改写限制性信念，掌握你生命剧本的主动权
第 5 章 是什么让生命翻了跟头——中了“女儿是爸爸上辈子的情人”之毒
第二篇 破解人生功课
第 1 章 生命回溯——为什么总是掉进同一个坑里？
第 2 章 将生命底色涂上色彩——我可以创造自己的世外桃源
第 3 章 破解人生功课——你真的懂得爱自己吗？
第 4 章 亲爱的自己，那什么才能拯救你
第 5 章 你爱的功课是什么？
第 6 章 来一场心灵大扫除吧！
第三篇 创造全新的生活
第 1 章 你想要怎样的生活？你完全有能力去创造它
第 2 章 蜕变重生的方法，你我都能做到！
第 3 章 生命的实相是，你唯一能够掌握的只有它。
第 4 章 带着爱的频率，活出*高版本的自己
第 5 章 走出幻象—我是一切的根源
展开全部
灵性生活——让幸福来敲门 作者简介
余翊嘉，国家三级心理咨询师，德芬空间AHC讲师，SRI整合心理疗法导师、西塔疗愈师。 从小喜欢灵性与哲学，热爱自我探索、热爱探索生命和宇宙、热爱生活与美食、热爱旅行与艺术。总之，热爱体验一切美好的事物。后来学习专业的心理学知识，得到了张德芬老师、周国平老师、武志红老师、郭怀慈老师、李欣频老师、周介伟老师的帮助和指导，考取了国家三级心理咨询师。经过五年不断的摸索，作者把在日常生活中都可以用到的一些疗愈与修行的方法整理成书，希望可以把身心灵的修行渗透到日常的生活中去。
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