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阳光体育快乐·健与美:健美操 版权信息
- ISBN：9787510019937
- 条形码：9787510019937 ; 978-7-5100-1993-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
阳光体育快乐·健与美:健美操 内容简介
健美操运动是我国学校体育教学中的重要内容，以其健身、娱乐、观赏、教育等众多功能价值得到青少年学生的青睐。近几年来，随着中小学新课程标准的实施及阳光快乐体育工程的开展，健美操运动在中小学体育中得到了较快的发展。在这种大好昀形势下，如何使该运动的功能价值在阳光快乐体育运动中得到进一步的体现，让中小学生在健美操运动中，感受到运动的乐趣和得到身心的锻炼，让我们的健美操项目得到继承与发扬，成为摆在每一个体育工作者面前的新任务。
阳光体育快乐·健与美:健美操 目录
**章 健美操运动概述
**节 健美操的起源与发展
第二节 健美操运动的特点
第二章 健美操基本动作练习与技术
**节 健美操基本动作的概念与作用
第二节 健美操基本动作简介
第三节 健美操的基本步伐
第四节 健美操的基本技术
第三章 时尚健美操运动形式简介
**节 踏板操
第二节 健身球操
第三节 有氧搏击操
第四节 健身街舞
第五节 水中健美操
第六节 健身瑜伽
第四章 健美操运动综合知识
**节 健美操运动的价值
第二节 健美操的创编
第三节 健美操的欣赏
第五章 健美操轻松入门练习
**节 韵律健美操
第二节 青春健美操
第六章 健美操运动损伤与预防
**节 健美操锻炼与运动损伤
第二节 健美操运动损伤的预防与不安全动作
第三节 健美操常见运动损伤症状与急救措施
附录 专业词语中英文对照表
参考文献
**节 健美操的起源与发展
第二节 健美操运动的特点
第二章 健美操基本动作练习与技术
**节 健美操基本动作的概念与作用
第二节 健美操基本动作简介
第三节 健美操的基本步伐
第四节 健美操的基本技术
第三章 时尚健美操运动形式简介
**节 踏板操
第二节 健身球操
第三节 有氧搏击操
第四节 健身街舞
第五节 水中健美操
第六节 健身瑜伽
第四章 健美操运动综合知识
**节 健美操运动的价值
第二节 健美操的创编
第三节 健美操的欣赏
第五章 健美操轻松入门练习
**节 韵律健美操
第二节 青春健美操
第六章 健美操运动损伤与预防
**节 健美操锻炼与运动损伤
第二节 健美操运动损伤的预防与不安全动作
第三节 健美操常见运动损伤症状与急救措施
附录 专业词语中英文对照表
参考文献
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