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儿童记忆力提升训练
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儿童记忆力提升训练

作者：蔡万刚
出版社：中国纺织出版社出版时间：2021-04-01
开本： 32开 页数： 208
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儿童记忆力提升训练 版权信息

  • ISBN：9787518077069
  • 条形码：9787518077069 ; 978-7-5180-7706-9
  • 装帧：一般轻型纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
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儿童记忆力提升训练 本书特色

没有教不会的孩子，只有不适合的方法。 如果你只让孩子死记硬背，那么不仅记忆效果不好，还会诱发孩子对知识的抵触情绪。 本书教你运用科学的方法，结合孩子的认知特点和记忆规律，不仅可以增强孩子记忆效果，还能提升孩子大脑的记忆能力，达到事半功倍的效果。

儿童记忆力提升训练 内容简介

理解能力和记忆能力的强弱，关系到孩子们的智力发展水平。不管从事何种形式的脑力劳动，孩子们都需要记忆力作为智慧大厦的根基，否则前面学习的知识后面马上就忘记了，还谈何记忆和积累呢？ 本书以提升儿童的记忆力作为主旨，从各个方面阐述记忆的重要性，以及提升记忆力的有效方式与技巧，也告诉广大的父母朋友们，记忆力对于孩子的学习成长的重要性，提升儿童记忆力，帮助孩子打好学习的根基。   

儿童记忆力提升训练 目录

第01章　做好大脑养护，能力充足的大脑是好记忆的基础 001
张弛有度，充分休息才能提升记忆力 003
大脑越用越灵活 006
保证高质量的睡眠，让脑细胞更活跃 010
运动是让大脑休息的*好方式 014
营养均衡，大脑才能均衡发育 019

第02章　打造适宜环境，好气氛和安静的空间有利于孩子记忆 023
确定孩子身体健康，再发展记忆力 025
孩子充满信心，才能增强记忆力 027
父母的愤怒无法提升孩子的记忆力 032
孩子需要在安静的空间里才能全神贯注 036
和谐愉悦的家庭氛围让孩子放松 040

第03章　培养专注力，全身心投入让孩子记得更快更牢 045
专注力越强，记忆力越强 047
孩子投入地玩游戏也是一件好事情 051
给孩子具体明确、条理清晰的任务 054
限定时间，让孩子更加全力以赴 057
提问可以有效汇聚孩子的专注力 061

第04章　建立良好用脑习惯，让孩子轻松开启记忆之门 065
记忆目标明确，记忆才能有的放矢 067
理解深入，记忆更顺畅 070
把知识分门别类，让记忆水到渠成 074
重复记忆才能起到巩固的作用 077

第05章　消除记忆恐惧，让孩子找到记忆信心建立记忆兴趣 081
快速阅读有助于激活记忆 083
让孩子利用“回想练习”加深记忆 087
引导孩子默写，加强记忆 091
反复诵读，让右脑记忆效果更好 094
用颜色对需要记忆的内容进行区别 097

第06章　激发想象力，激活右脑帮助孩子进行有效记忆 101
让想象力成为孩子记忆的翅膀 103
联想，让记忆事半功倍 107
学会编故事，用故事串联记忆 110
把要记忆的内容变成相片存储起来 113
调动更多感官参与记忆 116

第07章　随时开启记忆训练，深度开发孩子的记忆潜能 121
迈出**步，才会离成功越来越近 123
轻松随意的记忆容易出现错误 126
坚持训练，提升记忆力 129
激发强大的记忆力 132
找到适合自己的记忆方式 136

第08章　培养敏锐的观察力，从记住他人的身份和相貌开始 141
把姓名和人对号入座是一种能力 143
记住他人相貌的独特之处 146
有方法，才能加深记忆 149
姓名也可以使用联想法进行记忆 153

第09章　几个常用记忆法，帮助孩子推开记忆之门 157
利用场景进行记忆 159
利用图形助力记忆 162
观察细致，记忆才深刻 166
联想，让记忆更强大 171
视觉的直观性有助于记忆 175

第10章　调整自身状态，使记忆力精彩绽放 179
远离焦虑，心情好记忆力水涨船高 181
分清楚轻重主次，好记性用在刀刃上 184
把握记忆的节奏，对抗遗忘 187
自我检测，让记忆力效果*佳 192
临阵磨枪，不快也能光 194

参考文献 198
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儿童记忆力提升训练 节选

专注力越强，记忆力越强 当一个人全身心沉浸在某一件事物中时，即使不那么努力去记忆，记忆的效果也会不错，因为在专注的过程中，人们很容易记住一些事情。这样的情况不但发生在成人身上，也同样适用于孩子。父母要想提升孩子的记忆力，就要努力培养孩子的专注力，唯有长期坚持去做，随着专注力的提升，孩子的记忆力才会水涨船高。 很多人误以为孩子的专注力是天生的，其实不然。天生的因素对于专注力只起到很小的一部分作用，更能影响专注力的是后天因素。大多数父母都知道专注力对于孩子成长的重要作用，但是却无法有效地保护孩子的专注力，更不能有的放矢引导孩子形成专注力。这是为什么呢？是因为太多的父母都希望孩子能够听话，也希望孩子只要听到父母发出指令就能马上执行。殊不知，孩子是一个活生生的人，而不是所谓的机器，他们有自己的思想，也会沉浸在正在做的事情中，无法马上就按照父母的指挥去做很多事情。在这种情况下，父母要更加尊重孩子，不要随意打断孩子，尤其是在孩子沉浸在某种事物中的时候，父母更是要在一旁耐心等待孩子，让孩子更加全身心投入事物之中。这样久而久之，孩子们的注意力才会更加集中，也才会真正把自己的各种感官集中于某一种事物上。显而易见，这与记忆力发生作用具有异曲同工之妙。 对于孩子而言，专注力是他们学习的基础，也是他们记忆的前提条件。如果孩子对于所需要记忆的知识和内容丝毫无法投入，那么他们怎么可能发挥记忆的强大作用呢？由此可见，专注力是孩子进行学习的前提条件，也是让孩子能够适应环境的*根本要求。 敏敏是个很爱美的女孩，不但喜欢打扮自己，还很喜欢收拾房间。有一天，爸爸妈妈去超市里采购，看到置物架促销，想到敏敏的书桌上总是乱糟糟的，堆满了各种杂物，虽然敏敏很努力去收拾，但是却没有良好的效果。为此，他们决定给敏敏购买一个置物架。 回到家里，爸爸妈妈就把置物架摆放在敏敏的书桌旁边，还对敏敏书桌上的杂物进行了清理。敏敏回到家里看到书桌变得干净清爽，高兴地对爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，谢谢你们把书桌整理得这么干净。不过，我的《银河帝国》怎么不见了？”爸爸说：“都在书架上，你要仔细找，才能找得到。这可是我和妈妈辛苦一下午的成果，你要珍惜，拿起东西用完了，必须放回原处。”敏敏又回到房间里去找，可是还没有找到。无奈，爸爸只好去帮助敏敏，指着书架上*下面一排的书对敏敏说：“喏，就在那里。你瞪着个大眼睛，眼神一定要更灵光啊！”敏敏不好意思地笑了。 毫无疑问，敏敏在找书的时候，既不认真，也不专注，而是在书架面前转了一圈，就又回去询问爸爸妈妈。这样一来，就算书在敏敏的眼前，敏敏也会视若无睹。不得不说，对于敏敏而言，急需要提升专注力，学会集中注意力做该做的事情，才能有更好的表现。具体来说，父母要怎么做，才能培养和提升孩子的专注力呢？ 首先，父母不要误以为专注力是天生的，而是要认识到专注力是一种应该从小培养的好习惯，必须及早注重对于孩子专注力的培养，孩子才能尽快形成专注力。很多父母都会发现，孩子对于新买回来的玩具，只玩了一两次就失去了兴趣；对于新买回来的书籍，只是随便翻看两页，就马上扔到一边。这固然与孩子专注力欠缺有关系，也与父母给孩子准备了太多的玩具和书籍有一定关系。要想让孩子养成专注玩玩具或者读书的好习惯，父母就要限制孩子书籍和玩具的数量，这样孩子才能更加专注于手里正在玩的玩具和正在看的书，从而在潜移默化中形成专注力。 其次，要为孩子营造良好的学习环境，尤其是在孩子完成作业的时候，更是要清除书桌上的各种杂物，从而让桌面保持干净清爽。唯有如此，孩子才能专心致志地学习，而避免被无关的物品吸引注意力。尤其需要注意的是，很多父母担心孩子放学之后会感到饿，为此往往会为孩子准备各种零食，结果导致孩子一边写作业一边吃零食，既没有把作业写好，还把零食弄得到处都是。为了培养孩子的专注力，正确的做法是让孩子先专心致志地完成作业，再吃零食。或者孩子如果回到家里觉得饿，还可以给孩子一定的时间，让孩子先吃些东西，然后再写作业。总而言之，写作业和吃零食之间应该是顺序的关系，而不应该是同步进行的，否则不利于孩子形成专注力。在孩子完成作业的时候，父母除非遇到紧急的情况，*好不要打扰孩子。 *后一点，父母要避免给孩子布置额外的作业。很多孩子原本可以快速地、高质量地完成作业，如果父母在孩子完成学校的作业后，还给孩子布置更多的课外作业，则孩子就会养成拖延的坏习惯。既然写完作业不能得到休息，他们还有必要全神贯注地去写作业吗？日积月累，孩子形成拖延的坏习惯，导致注意力涣散，记忆力受到严重损伤。 做到这以上三点，父母对于孩子专注力的培养就会更有效果。然而，有一个重要的问题很多父母都不曾意识到，那就是父母的训斥和唠叨也会导致孩子专注力匮乏。很多父母都有爱唠叨的坏习惯，他们不管和孩子说什么问题，或者给孩子传达什么意见，总是喋喋不休，说了一遍又一遍，或者大声训斥孩子。这么做的后果是什么呢？孩子对于父母所说的话越来越不关心，总是左耳朵听右耳朵冒，而且还会对父母的大声训斥感到无所谓。这样一来，孩子如何还能形成专注力呢？父母在和孩子沟通的时候，要尊重孩子。俗话说，有理不在声高，父母如果大声说话只会导致孩子厌烦，小声说话，把话说得短而 精，让孩子意识到父母只会说一遍，错过了就听不到内容，孩子反而会更加集中注意力倾听。尤其是在孩子犯错误的时候，父母不要不由分说就对孩子厉声训斥，而是要明确为孩子指出错误，也要告诉孩子什么才是正确的做法。这远远比把孩子训斥得一头雾水效果来得更好，也是非常有利于孩子成长和发展的。 专注力的培养是一个长期的过程，父母作为孩子的**任老师，作为孩子*好的榜样，一定要对孩子言传身教，引导孩子的言行举止。在孩子专注于某一件事物的时候，哪怕孩子正在全神贯注地玩游戏，父母也不要随便打扰孩子，而是要让孩子学会沉浸在喜欢的事物中，渐渐地，孩子对于很多事情都会更加专注，记忆力自然会得到提升。

儿童记忆力提升训练 作者简介

蔡万刚，东华大学管理学博士，国家二级心理咨询师，一级人力资源管理师，上海社会科学院经济学博士，上海企业竞争力研究中心特聘研究员。 江苏徐州人，澳门城市大学、南京师范大学特聘教授，华东师范大学新沪商发展研究院副院长，华东师范大学青少年发展研究中心副主任。研究方向：创业管理、商业模式与资本运营、企业竞争力、总裁领导力、中层领导力、中小学校长领导力、班主任领导力。 发表多篇学术论文，如《成就每个学生精彩的未来》《“互联网+”环境下考虑知识价值链的企业服务创新研究》《大数据背景下的中小学校长领导力评价体系研究》等。先后出版《孙子兵法的心理智慧》《说得就是好听》《表达心理学》等著作。

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