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别让心态毁了你:做情绪的主人 版权信息
- ISBN:9787553441900
- 条形码:9787553441900 ; 978-7-5534-4190-0
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
别让心态毁了你:做情绪的主人 本书特色
掌控心态首先要接受自己的情绪,这是开启正能量的钥匙。学会进行内观,发现坏心态产生的根源,找到适合自己的解决方式。心态对人的影响力之大,如果为我们所用,积极心态产生的能量是无穷的。 作者抓住一个反观心态的理念,采用电影式回放的方式,让读者站在第三方的立场上,来观看和体会自己的得失。通过事例进行分析,逐层剖开,演绎各种情绪产生,发展和灭失,使心态这个主观体显得立体化,容易把握。
别让心态毁了你:做情绪的主人 内容简介
本书分为心理是一场平衡的舞蹈、指认捣乱心态的情绪、给情绪正本清源、安下心来, 增强控制力、职场百变, 心态不变五章, 主要包括: 保持好心态是一种幸福的能力、正念做人 —— 永不褪色的王者之风、情绪的消耗是一笔巨大的浪费等。
别让心态毁了你:做情绪的主人 目录
别让心态毁了你:做情绪的主人 作者简介
姚讲,笔名宏远。热爱创作的文学青年,国家三级心理咨询师,才思敏捷,工作之余都沉湎于文字的美妙世界中。
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