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大学体育与健康教程/王春华 版权信息
- ISBN：9787568409421
- 条形码：9787568409421 ; 978-7-5684-0942-1
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学体育与健康教程/王春华 本书特色
本书以体育与健康教育为主线，旨在增强学生健康意识、发展锻炼能力、培养终身体育理念、养成良好运动习惯，内容上详细介绍了大学生应了解和掌握的体育与健康、运动与营养的基本知识，还对一些流行的休闲娱乐运动项目也作了详细介绍，内容丰富，通俗易懂。
大学体育与健康教程/王春华 内容简介
本书以体育与健康教育为主线，旨在增强学生健康意识、发展锻炼能力、培养终身体育理念、养成良好运动习惯，内容上详细介绍了大学生应了解和掌握的体育与健康、运动与营养的基本知识，还对一些流行的休闲娱乐运动项目也作了详细介绍，内容丰富，通俗易懂。
大学体育与健康教程/王春华 目录
**篇 基础理论
**章 体育与健康概述
**节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 健康教育
第二章 科学体育锻炼
**节 营养与健康
第二节 体育锻炼过程中的常识
第三节 运动性疲劳的产生和消除
第二篇 俱乐部技能学练
第三章 众志成城的大球类俱乐部
**节 篮球俱乐部
第二节 足球俱乐部
第三节 排球俱乐部
第四章 巧妙多变的小球类俱乐部
**节 羽毛球俱乐部
第二节 乒乓球俱乐部
第三节 网球俱乐部
第五章 民族传统体育俱乐部
**节 武术套路俱乐部
第二节 珍珠球俱乐部
第三节 跆拳道俱乐部
第六章 操舞俱乐部
**节 街舞俱乐部
第二节 排舞俱乐部
第三节 瑜伽俱乐部
第七章 休闲健身俱乐部
**节 健步走俱乐部
第二节 攀岩俱乐部
第三节 时尚马拉松俱乐部
第八章 团结协作的素质拓展活动
**节 素质拓展游戏
第二节 户外拉练活动
第三篇 职业体能训练
第九章 职业体适能
**节 职业体适能训练原则
第二节 一般职业体适能训练路径
第三节 体适能的测定与评价
第十章 站立型岗位职业特点及锻炼方法
**节 站立型岗位职业特点
第二节 站立型岗位职业体能训练路径与方法
第十一章 伏案型岗位特点及锻炼方法
**节 伏案型岗位职业特点
第二节 伏案型岗位职业体能训练路径与方法
第十二章 综合型岗位特点及锻炼方法
**节 综合型岗位职业特点
第二节 综合型岗位职业体能训练路径与方法
参考文献
附录一 大学生体质健康测试项目简介
附录二 大学生体质健康标准及测定
展开全部
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