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10分钟腹部按摩,调腑脏,强体魄 版权信息
- ISBN：9787536969704
- 条形码：9787536969704 ; 978-7-5369-6970-4
- 装帧：128g哑粉纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
10分钟腹部按摩,调腑脏,强体魄 本书特色
人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部按摩不仅可以调节胃肠道的蠕动功能，防止消化功能失调，而且对多种疾病如高血压、冠心病、糖尿病、肾炎、胃下垂、便秘、遗精等都有辅助治疗作用，是治疗内脏疾病、调理亚健康状态及养生保健的绿色健康疗法。按摩腹部的功效远不止于减肥，美体，还能调节五脏六腑，对于孩子来说，摩腹可以促进胃肠蠕动，帮助脾胃吸收消化，预防便秘，也能防治腹泻。女性朋友痛经、盆腔炎引起的小腹隐痛也可以通过按摩腹部穴位得到缓解。男性朋友经常摩腹可以提升性功能。中老年人按摩腹部可以提升五脏六腑的功能，可有效缓解老年性便秘、高血压、高脂血症、小便不利等病症……7大养腹经脉+23个腹部保健穴+27类腹部病症调理3步腹部按摩曲，减腹瘦身，身强体健脏腑。
10分钟腹部按摩,调腑脏,强体魄 内容简介
本书分五章, 内容包括: 深入“腹地” —— 了解藏在肚子里的秘密 ; 遵循七大原则, 让腹部回归健康 ; 腹部按摩, “腹作用”帮您养好五脏六腑 ; 腹部小按摩, 全身大保健 ; 常见疾病的腹部按摩疗法。
10分钟腹部按摩,调腑脏,强体魄 目录
第1章 深入“腹地”——了解藏在肚子里的秘密 腹部内外结构面面观 腹部与五脏六腑的亲密关系 肚子上的“养生经” 从肚脐出发，探寻脏腑的神奇力量 丹田帮您藏元气、养性命 五脏“藏精气”，六腑“传化物” “五神脏”调节人体神志活动 经过腹部的重要经穴能为您做什么？
任脉——调节一身之阴血 带脉——约束纵行经脉 冲脉——冲脉通，气血调 足阳明胃经——助胃消化与吸收 足太阴脾经——脾乃后天之本 足厥阴肝经——疏肝解郁心情好 足少阴肾经——调理生殖健康 你的腹部健康吗？
从六大方面来判断腹部健康 腹诊这样操作 健康腹部与病态腹部的不同表现 病邪居腹累全身，揉腹调理周身 如果肚子病了……
腹部按摩作用大 学按摩，用手和肚子说会儿悄悄话 按法 点法 抹法 揉法 推法 压法 振法 按揉法 按摩学取穴，方寸之间有标准 手指同身寸 骨度分寸法 体表标志法 感知找穴法 不是所有病症都适合腹部按摩 腹部按摩适应证 腹部按摩禁忌证 腹部按摩应注意的那些事 按摩前注意事项 按摩时注意事项 按摩后注意事项第2章 遵循七大原则，让腹部回归健康 ……
第3章 腹部按摩，“腹作用”帮您养好五脏六腑第4章 腹部小按摩，全身大保健第5章 常见疾病的腹部按摩疗法
展开全部
10分钟腹部按摩,调腑脏,强体魄 作者简介
臧俊岐，主任中医师，著名针灸、中医药保健养生专家。业医50年，医术精湛，乃我国中医界“温和派”代表人物。多次参加科技攻关，荣获部、省、市级科技成果奖7项。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果（金）等国进行医疗和学术交流，荣获卫生部授予的“全国援外优秀医疗队员”称号。在国内外发表学术论文50余篇，独著、合著有《图解黄帝内经》《图解本草纲目》《中医疗法全书》《国家级名老中医—崔玉衡临床经验集》《中国灸法集粹》等50余部专著。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》等多部辞典。
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