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脚下的世界 版权信息
- ISBN:9787548726845
- 条形码:9787548726845 ; 978-7-5487-2684-5
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
脚下的世界 本书特色
稍有余钱常有闲,心想健身疑不前。想去旅行心惴惴,苦于跟团心犯难。你有以上症状吗?《脚下的世界》提供了非典型样本,可资借鉴。与国内外传统的跑步书重跑步技术、强调训练成绩不同,《脚下的世界》这本书的写法更贴切、更自然、更真实、更容易引起中产阶层读者的共鸣。本书作者开创(并非首创)旅行新方式——跑去步旅行,跑步既是旅行方式,又是旅行内容。每到一地,背包里必带的行李是一双跑鞋,以跑步的方式去游览、观察、体验当地生活,看不一样的风景,体验别样的人生。本书是作者个人的跑步记录。记录了作者在中国跑步元年(2015年-2016年)的切身体会。无论是日常训练,还是马拉松比赛,还是跑步旅行,作者都在日记末尾总结出一条心得,或者说是跑步小贴士,短小精悍,范围、内容几乎涵盖了初跑者可能遇到的所有问题,包括技术的、心理的、装备的、营养的等等。
脚下的世界 内容简介
著名作家、跑步爱好者、冯唐作序并推荐:敢于开始,必须坚持,忘掉胜负,享受成长,没有终点。和写作一样,逼逼自己,放下手机,去风里跑跑,风会抱你。? 跑步能让脑子暂时停止思考,闪存清空,绝大多数的纠结抹平;跑步能遇到很多奇怪的植物、很多毛的狗、不知名的花和不知名的面目姣好的女子;跑步和读老书一样,再走一次,再跑一次,很多复杂的感受会超出语言的表达极限。 《脚下的的世界》记录了作者从2015年3月到2016年3月一年的跑步经历和心路历程,以日记的形式。从开始的勉强坚持到初感乐趣,从一个半马到一个全马,从跑步逛过旅行的城市到把跑步当成了生活的一部分。慕老师的《脚下的世界》为我们展示了一个跑者的精彩世界,读完你会明白,跑者的世界不会孤单。
从“跑起来”到“怎么跑”,再到“跑着思考”。在这里,你还可以找到“为什么跑步”的答案。在这里,你可以了解到有关训练、防止受伤、采购专业跑步装备和跑步竞技等方面的知识;在这里,你可以看到跑者多彩的生活,体会跑步的乐趣;你可以看到跑者的坚韧,感受到跑者的胸怀;在这里,你更可以与自己的身体对话。从不跑步到迈开双腿,《脚下的世界》有种让你想要跑遍世界的魔力。
慕老师建议:活在脚下,好好跑自己。
脚下的世界 目录
脚下的世界 作者简介
慕景强,《健康报》专栏作者,医学科普作家,医学硕士、教育学博士,在高校从事编辑工作。曾专心于自行车运动,骑行足迹遍及云贵、川藏、青海、广东、海南、江浙沪等,骑行过的经典线路有环海南岛、青海湖、川藏线(318)等,热衷于参与宣传低碳环保的公益骑行。现专注于跑步健身的实践与推广,参加过上海、杭州、武汉、香港、冰岛德克雅未克等地的马拉松及悉尼City2Surf慈善跑等数十场跑步比赛,RSLsab跑步专业教练。
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