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一天一杯135种健康养肤饮 版权信息
- ISBN：9787121294556
- 条形码：9787121294556 ; 978-7-121-29455-6
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
一天一杯135种健康养肤饮 本书特色
本书先为读者解读了"水”神奇密码，又介绍了很多正在受到人们追捧，却是错误的瘦身、美容误区，倡导读者先要了解自身，再寻找*适合自己的健康之法。之后是本书的主体内容，归纳和介绍在水的协助下，如何选择适合自身的果蔬汁、花草茶、茶、豆浆等饮品以达到平衡身心、养颜、塑形、滋养等作用，包括这些饮品的功效、制作方法、正确饮用的方法和饮品小配料等内容。
一天一杯135种健康养肤饮 内容简介
本书先为读者解读了"水”神奇密码，又介绍了很多正在受到人们追捧，却是错误的瘦身、美容误区，倡导读者先要了解自身，再寻找*适合自己的健康之法。之后是本书的主体内容，归纳和介绍在水的协助下，如何选择适合自身的果蔬汁、花草茶、茶、豆浆等饮品以达到平衡身心、养颜、塑形、滋养等作用，包括这些饮品的功效、制作方法、正确饮用的方法和饮品小配料等内容。
一天一杯135种健康养肤饮 目录
part1 变美——欲想知彼先知己解读神奇的“水”密码那些你认为正确的变美误区胖是一种习惯瘦是一种态度排除毒素平衡营养找到适合自身的变美方法佳饮一边享受一边“show”part2 果蔬汁——鲜嫩润物细无声制作新鲜醇美的果蔬汁美容养颜鲜亮肌肤玉米汁雪梨汁四白饮木瓜汁番茄汁樱桃苹果汁葡萄柚橙汁黄瓜猕猴桃汁草莓火龙果汁草莓杏仁牛奶汁曼妙身姿纤纤玉体圆白菜汁哈密瓜果蔬汁苹果白菜柠檬汁缓解疲惫调控身心生菜梨汁百合芹菜苹果汁清热排毒活血化瘀西瓜汁苹果汁蜂蜜牛奶油菜汁番茄草莓酸奶汁养护脏腑鲜嫩气质甜橙汁葡萄汁冰糖梨水黄瓜雪梨汁胡萝卜梨汁桂圆山药汁葡萄柠檬汁山药苹果汁萝卜莲藕梨汁苹果菠萝生姜汁 part3 茶——浪漫闲暇漫思茶懂茶“道”品好茶时尚经典茶红茶绿茶黄茶黑茶白茶乌龙茶浪漫花草茶驻颜圣典喝出美丽玫瑰茶桃花茶菊花茶甘菊茶桂花绿茶柠檬草茶康乃馨茶玫瑰红枣茶玫瑰薄荷茶蜂蜜芦荟茶玫瑰勿忘我茶玫瑰紫罗兰茶菊花金银花茶薰衣草乌龙茶玫瑰红巧梅茶金盏菊玫瑰花茶勿忘我薰衣草茶桃花百合柠檬茶玳玳花茶排毒瘦身窈窕纤体山楂果茶马鞭草茶山楂大麦茶山楂荷叶茶玫瑰柠檬草茶洛神玫瑰花茶红枣菊花绿茶薏苡仁荷叶茶茉莉玫瑰花茶桂圆红枣木瓜茶薰衣草茶解郁舒压一身轻松合欢花茶杭白菊茶黑芝麻茶酸枣仁茶桂花玫瑰茶桑葚菊花茶菊花枸杞茶薄荷灵芝茶马鞭茉莉茶桑葚女贞子茶迷迭香山楂茶迷迭香薄荷茶迷迭香菩提茶柠檬草菩提茶当归茶调理经期缓解疼痛红花茶益母草茶牡丹花茶夏枯草茶熟地黄茶玫瑰红花茶炮姜红花茶当归白芍茶天合红枣茶当归川芎茶枸杞杜仲茶益母草生姜茶鸡冠花藕汁茶茯苓菟丝子茶藿香茶温馨防护强身健体茉莉花茶玉兰花茶杜鹃花茶金莲花茶款冬花茶桃花蜜茶杏仁甘草茶决明子绿茶乌梅芡实茶鱼腥草山楂茶金盏菊苦丁茶决明子荷叶茶绞股蓝苦瓜茶连翘金银花茶金银花蒲公英茶罗汉果乌梅茶款冬花紫菀绿茶胖大海金银花麦冬茶包part4 玉露琼浆衬美景嫩白肌肤吹弹可破菜豆浆玫瑰薏米豆浆雪梨猕猴桃豆浆消脂减肥瘦身健美 菠萝豆浆苹果香蕉豆浆黄豆豆浆养润脏腑提高免疫黑豆豆浆三黑豆浆玉米小米豆浆花生腰果核桃豆浆补血养气散发活力红枣花生豆浆红色三宝豆浆芝麻黑米豆浆桂圆红枣豆浆莲子花生豆浆红枣大麦豆浆燕麦枸杞山药豆浆黄豆红枣糯米豆浆
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一天一杯135种健康养肤饮 作者简介
安红 北京中医药大学中药学院副教授，医学硕士。从小热爱中医药文化，追求自然科学和中医哲学的融合，从事于以物理疗法进行养生保健的研究，也善于在精致的生活情调中践行中医药理论。
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