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子宫内膜异位症自我管理-改变你的饮食和生活方式 版权信息
- ISBN：9787519206703
- 条形码：9787519206703 ; 978-7-5192-0670-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
子宫内膜异位症自我管理-改变你的饮食和生活方式 本书特色
子宫内膜异位症在育龄女性中的患病率为10%，2014年全球患病人数超过2亿人。在女性*富有创造力和生育力的美好年华，许多姐妹却要忍受疼痛和不孕的折磨。 作者亨丽埃塔·诺顿倡导的健康管理是建立在享受生活、尊重自我的基础上，强调和传递的是机体、精神和世界为一体的思想。这与我国传统的养生观念不谋而合，异曲同工。 盘点你的生活方式，搭配你喜欢的健康食谱，审视一下你是如何释放内部和外部压力的，检查你的运动量是否足够，关爱你的情绪健康，凡此种种都能帮助你积极地应对子宫内膜异位症。结果终将是——你的健康你做主。
子宫内膜异位症自我管理-改变你的饮食和生活方式 内容简介
对于许多患者来说，子宫内膜异位症几乎就是疼痛的代名词。育龄妇女中子宫内膜异位症发病率高达5%～15%。据2014年世界子宫内膜异位症学会（world endometriosis society） 统计，全球发病人数已经超过2亿。在人生*富有生育力和创造力的美好年华，患者们却要饱受疼痛折磨，忍受不孕的痛苦，妇科医生也面临诸多挑战。 《子宫内膜异位症自我管理——改变你的饮食和生活方式》是本温暖的图书，著书的作者亨丽埃塔·诺顿是一位营养学家，不幸也是一位自少女时代即罹患子宫内膜异位症的患者。她的双重的身份使得这部作品既充满严谨科学的分析，又传递着体贴患者的温暖情愫。她从自己痛苦而沮丧的求医经历讲起，用深入浅出的语言介绍子宫内膜异位症，解释鸡尾酒式的、混合存在的化学物质如何影响了女性的健康，并提出了快速启动机体净化排毒的方案。源于丰富的营养专业素养和经验，亨丽埃塔·诺顿用轻松的语言娓娓道来，告诉人们如何吃、如何喝，书中列举的每日食谱，易学易做，令读者在轻松的阅读中领悟到美食佳肴的活色生香。
子宫内膜异位症自我管理-改变你的饮食和生活方式 目录
序言**部分 背景绪论**章 什么是子宫内膜异位症第二章 为什么饮食和生活习惯对于控制子宫内膜异位症至关重要 第二部分 控制——通过营养饮食自然可持续地应对子宫内膜异位症第三章 有意识地吃第四章 有意识地生活第五章 行动起来 第三部分 净化第六章 控制——快速启动净化法第七章 食谱举例 第四部分 全身受益第八章 如何滋养身体其他部分第五部分 更多帮助附录1 术语附录2 有用的信息 附录3 食物不耐受检测 附录4 是否血糖不稳定 附录5 是否有念珠菌过度生长 附录6 洁净和环保 参考文献致谢
展开全部
子宫内膜异位症自我管理-改变你的饮食和生活方式 作者简介
徐冰 同济大学附属东方医陆军妇产科副主任医师、副教授、医学博士。长期从事妇产科临床医疗、教学和科研工作。两次获卫生部笹川医学奖学金，赴日留学，专攻子宫内膜异位症，取得博士学位，并完成博士后研究。回国后致力于子宫内膜异位症的临床诊治和研究，深入探讨子宫内膜异位症恶变。 徐冰医生积极投身于子宫内膜异位症患者公共教育活动。参加启动国际子宫内膜异位症组织 Endo March 在中国的公益活动“黄丝带在行动”，推动中国子宫内膜异位症患者的健康教育。
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