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办公室手指操:真人示范版 版权信息
- ISBN:9787557608675
- 条形码:9787557608675 ; 978-7-5576-0867-5
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
办公室手指操:真人示范版 本书特色
总感觉疲惫不堪?肩颈疼痛频频光顾?整天坐着,腿都坐肿了?每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己:一定要找时间运动了!但结果呢?坚持不下去! 《办公室手指操》正是为办公室一族量身定制的,手指操这种微运动,每天只要5分钟,不用去健身房,不用大汗淋漓卖力运动,只要在工作间隙做上几分钟,就能让你精神饱满,每一天都活力四射! 《办公室手指操》包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操,这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外,作者还精心设计了独具特色的手指游戏,让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。 还等什么?快跟着《办公室手指操》动一动手指吧!
办公室手指操:真人示范版 内容简介
本书就是为办公室一族量身定制的, 手指操这种微运动, 每天只要5分钟, 不用去健身房, 不用大汗淋漓卖力运动, 只要在工作间隙做上几分钟, 就能让你精神饱满, 每一天都活力四射!
办公室手指操:真人示范版 目录
办公室手指操:真人示范版 作者简介
李志敏,毕业于河南中医学院针灸推拿专业,一直从事中医推拿工作,具有丰富的临床工作经验。崇尚健康养生之道,工作之余虚心求教于有名老中医,潜心钻研科学养生,记录整理了大量的养生秘方。
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