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如何使大脑保持持续敏锐 版权信息
- ISBN:9787515341309
- 条形码:9787515341309 ; 978-7-5153-4130-9
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
如何使大脑保持持续敏锐 本书特色
《如何使大脑保持持敏锐》提供了一种让所有人找到大脑活力的方法。 你已经开始记不住事儿了吗? 大脑从25岁开始衰老吗? 右脑比左脑老得快吗? 乐观的人能够更专注吗? 人类大脑具备终身学习的条件吗? 放弃内心梦想会让人变迟钝吗? 无论处在什么年龄,有效地训练大脑,才是保持敏锐,提升整体活力的关键,也是提高生活质量和幸福感的关键。
如何使大脑保持持续敏锐 内容简介
一种改变大脑年龄的活力训练法 身体/思维/心灵三个方面,提高记忆力/恢复力/专注力/反应力 敏锐才是大脑是否年轻的重要评判标准,与年龄无关
如何使大脑保持持续敏锐 目录
如何使大脑保持持续敏锐 相关资料
书中信息可靠,值得信赖,帮助你减轻年龄带来的认知衰落风险,非常值得一读! ——《纽约时报》 两位作者在本书中集中讨论如何训练人的大脑,以获得健康、放松且有热情的生活。书中的建议基于,但并不拘泥于神经医学及整体医学研究理论,实践方法很多,花费却很少,并且适用于所有年龄段。 ——《波士顿环球》
如何使大脑保持持续敏锐 作者简介
亨利•埃蒙斯博士,美国著名心理医生,在重塑个人恢复力、正念疗法等领域有极高的声望,致力于将身心交互、自然疗法、正念思维以及佛教禅念相结合,并怀着极大的热情将上述理念融合到临床心理工作中。 大卫•阿尔特博士,临床神经心理学家,擅长结合大脑和思维的自然属性与所处社会环境,重塑大脑活力,是一名活跃乐观的培训讲师。
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