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乒乓球 版权信息
- ISBN：9787560638539
- 条形码：9787560638539 ; 978-7-5606-3853-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
乒乓球 本书特色
乒乓球是一种世界流行的球类体育项目，也是我 国的国球。为了*好地在大学校园普及乒乓球运动， 特编写了针对此体育项目的大学体育教材。 严鸣、马德厚主编的《乒乓球/十三五体育俱乐 部系列丛书》分为教学篇、训练篇和健身篇，内容包 括乒乓球运动概述、乒乓球基本理论、乒乓球基本技 术、乒乓球训练和乒乓球的健身五章。 本书深入浅出地论述了乒乓球运动的教学、训练 和健身等内容，文字通俗易懂，图文并茂，注重理论 与实践相结合。本书既适合于乒乓球初学者自学使用 ，也适合于课堂教学使用。
乒乓球 内容简介
乒乓球是一种世界流行的球类体育项目，也是我国的国球。为了很好地在大学校园普及乒乓球运动，特编写了针对此体育项目的大学体育教材。 《乒乓球》分为教学篇、训练篇和健身篇，内容包括乒乓球运动概述、乒乓球基本理论、乒乓球基本技术、乒乓球训练和乒乓球的健身五章。 《乒乓球》深入浅出地论述了乒乓球运动的教学、训练和健身等内容，文字通俗易懂，图文并茂，注重理论与实践相结合。《乒乓球》既适合于乒乓球初学者自学使用，也适合于课堂教学使用。
乒乓球 目录
**部分 教学篇 **章 乒乓球运动概述 **节 乒乓球运动的特点和锻炼价值 第二节 世界乒乓球运动的发展概况 第三节 中国乒乓球运动的发展概况 第四节 中国大学生乒乓球运动的发展概况 第二章 乒乓球基本理论 **节 乒乓球常用术语 第二节 球拍性能、选择和握拍法 第三节 提高击球质量的五大要素 第四节 击球动作的基本环节 第三章 乒乓球基本技术 **节 基本站位和基本姿势 第二节 基本步法 第三节 发球 第四节 接发球 第五节 挡球和推挡球 第六节 攻球 第七节 弧圈球 第八节 搓球 第九节 削球第二部分 训练篇 第四章 乒乓球训练 **节 训练原则 第二节 基本功训练 第三节 各种类型打法的训练 第四节 专项身体训练 第五节 心理训练第三部分 健身篇 第五章 乒乓球健身 **节 乒乓球运动的日常健身作用 第二节 乒乓球运动对身体素质的提高参考文献
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