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寿比南山:为什么如皋有那么多百岁以上老人 版权信息
- ISBN:9787534598852
- 条形码:9787534598852 ; 978-7-5345-9885-2
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
寿比南山:为什么如皋有那么多百岁以上老人 本书特色
历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而,地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界*地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡,如皋的长寿文化源远流长,长寿现象独具魅力,当地百岁老人在人口总数中所占比例,名列世界前茅。 环境稀松平常,却养育了众多百岁人瑞,这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘?世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧?长寿神话真的是可以复制的吗? 本书作者通过实际调查和走访,对如皋地区一百多位长寿老人的饮食习惯、生活起居等方面进行全面、立体地分析、归纳,挖掘出了他们鲜为人知的养生长寿秘诀,并在此基础上总结出一整套极具普适性的长寿方案,全中国的中老年人都可以放心使用,进而也像如皋人一样,轻轻松松活过百岁。
寿比南山:为什么如皋有那么多百岁以上老人 内容简介
本书介绍江苏如皋的长寿现象以及如皋人长寿的秘诀, 主要内容有: 长生福地养长寿根脉、民以食为寿的食疗养生法、好吃好学的长寿菜谱、如皋人延年益寿的生活智慧、颐性养寿的情绪养心法等。
寿比南山:为什么如皋有那么多百岁以上老人 目录
寿比南山:为什么如皋有那么多百岁以上老人 作者简介
高正,自由撰稿人,长期致力于长寿文化研究,“长寿之乡”文化的传播者。
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