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保健/心理健康
《本草纲目》药补食养祛百病
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《本草纲目》药补食养祛百病

作者：彭玉清
出版社：山西科学技术出版社出版时间：2014-07-01
开本： 32开 页数： 249
本类榜单：保健/心理健康销量榜
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《本草纲目》药补食养祛百病 版权信息

  • ISBN：9787537748612
  • 条形码：9787537748612 ; 978-7-5377-4861-2
  • 装帧：平装
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    保健/心理健康

《本草纲目》药补食养祛百病 本书特色

药膳以中医学的脏腑经络、辨证施治等理论为指导，按照方剂学的药物组方原则和食物、药的性能而选配组合，再加以烹制，让病患者在品尝美味的同时，能获得一定的疗效。本书针对大众保健需求，以及常见病的食疗需求，选择经典食疗方，以满足保健和辅助治疗的要求。

《本草纲目》药补食养祛百病 内容简介

药膳以中医学的脏腑经络、辨证施治等理论为指导，按照方剂学的药物组方原则和食物、药的性能而选配组合，再加以烹制，让病患者在品尝美味的同时，能获得一定的疗效。本书针对大众保健需求，以及常见病的食疗需求，选择经典食疗方，以满足保健和辅助治疗的要求。

《本草纲目》药补食养祛百病 目录

**章  吃对食物更营养
吃对食物更营养
家常食材养生大智慧
健康食养原则
营养补充原则
合理选材营养好吸收
补钙
补铁
补锌
补维生素
补维生素
补维生素
补叶酸
补其他B族维生素
补维生素
补维生素
补膳食纤维
补蛋白质
补碘
补镁
补硒
补维生素
补维生素
补维生素
四季养生食补妙方
春季
夏季
秋季
冬季
第二章  保健必知的本草补益中药
滋补养生中药
好药补气
好药补血
好药补阴
好药补阳
好药补五脏
排毒养生中药
好药排湿毒
好药清热毒
好药活血化瘀
第三章  药食同补更健康
药食同源话养生
药食养生治未病
辩证用药祛病康体
滋补保健药膳
补益气血
滋阴壮阳
开胃消食
健脑益智
消除疲劳
防癌抗癌
美容驻颜
丰胸美体
减肥瘦身
常见病调理药膳
感冒调理药膳
咳嗽调理药膳
失眠调理药膳
胃病调理药膳
高血压调理药膳
高脂血症调理药膳
糖尿病调理药膳
冠心病调理药膳
肝炎调理药膳
痛经调理药膳
便秘调理药膳
泄泻调理药膳
痔疮调理药膳
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《本草纲目》药补食养祛百病 作者简介

彭玉清，北京中医药大学东方医院主任医师、世中联体质专业委员会理事、中华医学会亚健康分会常务委员、世中联亚健康专业委员会常务理事、**亚健康专业调理机构服务水平星级评审委员会委员。
从事临床工作20余年，其中从事内科、中医周围血管科专业10余年，创建北京中医药大学东方医院治未病亚健康专业5年，目前任职治未病中心副主任，亚健康科主任。发表学术论文近40篇，参编书籍7部，主持及参加课题9项。具有多学科临床经验，擅长应用中、西医双套体系诊疗疾病，特别对慢性、复杂性疾病的综合调治及中医养生调摄颇有研究。主攻：动脉硬化、糖尿病、代谢综合征等慢病调治；失眠、慢性疲劳、问题皮肤、卵巢调理等亚健康人群的综合调理。

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