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高职体育与健康
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高职体育与健康

作者：张勇，颉小文主编
出版社：江苏大学出版社有限责任公司出版时间：2014-06-01
开本： 26cm 页数： 260
本类榜单：教材销量榜
中 图 价:¥27.0(7.7折) 定价  ¥35.0 登录后可看到会员价
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高职体育与健康 版权信息

  • ISBN：9787811307610
  • 条形码：9787811307610 ; 978-7-81130-761-0
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
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高职体育与健康 内容简介

　　《高职体育与健康》主 要讲述了大学生所应具备的健康及运动损伤防治知识 ，以及体育锻炼技能。全书共分十三章， 内容主要包括：体育与健康，体育锻炼的作用，体育 锻炼内容、方法及计划，运动性病症及运动损伤防治 ， 大学生体质健康标准及测定，体育欣赏，以及田径、 篮球、足球、排球、网球、羽毛球、乒乓球、游泳、 武术、健美操、娱乐健身运动和体育舞蹈技能。　　本书非常适合作为高等职业院校各专业的体育教 材，也可供广大读者阅读参考。

高职体育与健康 目录

**章 体育与健康
**节 体育与健康
第二节 健康常识
第二章 体育锻炼的作用
**节 体育锻炼的生理作用
第二节 体育锻炼与心理调节
第三节 体育锻炼与常见疾病的防治
第三章 体育锻炼的内容、方法及计划
**节 体育锻炼的内容及选择
第二节 体育锻炼的方法
第三节 体育锻炼计划和运动处方
第四章 运动性病症及运动损伤防治
**节 运动性病症及其处理
第二节 运动损伤及其防治
第五章 大学生体质健康标准及测定
**节 了解《国家学生体质健康标准》
第二节 主要测试项目简介
第六章 体育欣赏
**节 体育欣赏简介
第二节 如何欣赏体育比赛
第七章 田径运动
**节 田径运动概述
第二节 跑类运动
第三节 跳跃类运动
第四节 投掷类运动
第八章 球类运动
**节 篮球
第二节 足球
第三节 排球
第四节 网球
第五节 羽毛球
第六节 乒乓球
第九章 游泳运动
**节 游泳运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第十章 武术运动
**节 武术运动概述
第二节 武术基本功
第三节 简化太极拳基本动作
第十一章 健美操
**节 健美操概述
第二节 基本动作
第十二章 娱乐健身
**节 瑜伽
第二节 登山运动
第三节 定向运动
第三节 民族运动
第十三章 体育舞蹈
**节 体育舞蹈概述
第二节 基本技术
第三节 比赛规则
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