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怎么吃补气血? 版权信息
- ISBN：9787542759313
- 条形码：9787542759313 ; 978-7-5427-5931-3
- 装帧：70g轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
怎么吃补气血? 本书特色
如果把人体比喻成一棵树，气血就是树根，躯干便是树干、树枝和树叶。根深才能叶茂，气血充盈才能长寿。养气血就是养树根，我们将气血养好了，养足丁。我们的身体才能硬朗、结实，才能百病不侵。相反，如果气血不足，百病就会滋生。 气血是人体内气和血的统称。传统中医学认为，“气”是人体生命活动的动力， “血”是人体生命活动的营养物质， “气”与“血”共同构成了维持人体正常生理活动的物质基础。人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养，没有气血就没有生命。 人们常用“血为气之母，气为血主帅”来形容气与血的关系，这说明气与血是相互依存、相互转化的：气能生血，气能行血，气能统血；血能化气，血能藏气，血能戴气。气不得血，则气无所依附；血不得气，则血不能流通。气和血只有相互携手才能打造健康体魄。
怎么吃补气血? 内容简介
本书从中医气血基础理论出发，详细地介绍了中医的气理论、血理论，如何利用食物、药物、药膳补气血，以及如何在生活中利用饮食调理常见的气血病。书中介绍的方法适用于所有需要调养气血养生的人群。愿本书给您带来健康的同时，也可以让您的美丽常驻。
怎么吃补气血? 目录
**章
人活一口气，养气就是养命
气足则体健，气虚则体衰
血是滋养人体的营养“仓库
气为血之帅，血为气之母
胖人多气衰，瘦人必血亏
调补气血，平衡五脏是关键
美食如云，并非一定能气血充盈
容颜姣好，气血充盈修来的“福分
第二节 气血不足的5大罪魁祸首
罪魁祸首1：饮食失当
罪魁祸首2：睡眠不足
罪魁祸首3：缺乏运动
罪魁祸首4：劳欲过度
罪魁祸首5：邪气损伤
……
人活一口气，养气就是养命
气足则体健，气虚则体衰
血是滋养人体的营养“仓库
气为血之帅，血为气之母
胖人多气衰，瘦人必血亏
调补气血，平衡五脏是关键
美食如云，并非一定能气血充盈
容颜姣好，气血充盈修来的“福分
第二节 气血不足的5大罪魁祸首
罪魁祸首1：饮食失当
罪魁祸首2：睡眠不足
罪魁祸首3：缺乏运动
罪魁祸首4：劳欲过度
罪魁祸首5：邪气损伤
……
展开全部
怎么吃补气血? 作者简介
田建华，1961年出生，主任医师，现就职于河南省安阳市人民医院，任中医科主任、副教授。田主任从事中医内科工作已30多年，积累了丰富的临床经验。擅长中西医结合诊疗，以及中医食疗和现代营养学方法，综合治疗疑难杂症。曾发表医学论文40余篇，出版医学专著9部。获河南省卫生厅科技成果奖１项、安阳市科技成果奖３项、国家发明专利１项。
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