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大学生体育与健康教程-(第2版) 版权信息
- ISBN：9787548705758
- 条形码：9787548705758 ; 978-7-5487-0575-8
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
大学生体育与健康教程-(第2版) 内容简介
《大学生体育与健康教程（第2版）/湖南省独立学院教学改革专用教材》贯穿“以人为本”的教育理念和“健康第1”的教育思想，注重以学生为中心，一切服务于学生培养的需要，帮助大学生建立正确的健康观念，掌握科学锻炼的方法和手段，养成日常体育锻炼的习惯，树立终身体育锻炼的思想，让体育锻炼成为大学生生活的一部分。 《大学生体育与健康教程（第2版）/湖南省独立学院教学改革专用教材》在强调“健康第1”的同时，突出了体育的文化内涵，使人文体育充分彰显，使大学生了解奥林匹克运动与文化的渊源关系，提高他们应有的审美情趣和综合素质。 《大学生体育与健康教程（第2版）/湖南省独立学院教学改革专用教材》以大量翔实的科学事实和科研成果为依据，叙述严谨、科学、力避议题的争论和空洞的说教，做到言之有理、论之有据。 《大学生体育与健康教程（第2版）/湖南省独立学院教学改革专用教材》围绕体育与健康这个核心，构建了一个完整、系统的结构体系，融合了高校体育、体育文化与健康促进、运动技能、卫生、保健等理论知识和运动实践，强调理论与实践的统一，有机地把理论教程与实践教程结合起来，形成了《大学生体育与健康教程（第2版）/湖南省独立学院教学改革专用教材》十九章的学习内容。 该书的使用群体主要是独立学院的大学生，独立学院培养的是应用型人才，所以《大学生体育与健康教程（第2版）/湖南省独立学院教学改革专用教材》充分考虑到独立学院大学生的情感体验和行为特征，做到突出知识性、趣味性、应用性强等特色，以满足独立学院大学生这一特殊群体的需要，使他们终身受益。 《大学生体育与健康教程（第2版）/湖南省独立学院教学改革专用教材》视角新颖，信息量大，内容翔实，是集理论性、实用性、科学性、针对性和趣味性为一体的体育教材。《大学生体育与健康教程（第2版）/湖南省独立学院教学改革专用教材》也可作为大学生自学的指导性书籍。
大学生体育与健康教程-(第2版) 目录
第1章 高等学校体育
**节 体育是高等学校教育的重要组成部分
第二节 高等学校体育的目标与实现途径
第三节 当代大学生应具备的基本体育素养
第2章 体育文化
**节 体育文化概述
第二节 奥林匹克运动文化
第三节 大众体育文化
第四节 校园体育文化
第3章 体育与健康
**节 体育与健康概述
第二节 体育与身体健康
第三节 体育与心理健康
第四节 体育与社会适应能力
第五节 体育健康指标体系
第六节 体育健身效果的测评
第4章 营养、环境、行为与健康
**节 营养与健康
第二节 环境与健康
第三节 行为与健康
第5章 健康生活指导
**节 健康——人类不懈的追求
第二节 健康的生活方式
第三节 健康的自我管理
第四节 自我健康测量与评价
第6章 体育健身方案
**节 运动处方概述
第二节 运动处方范例
第三节 心理障碍的自我评价与健康处方
第7章 体育健身的医务监督
**节 运动场所、用具和服装
第二节 运动前的安全措施
第三节 运动中的安全措施
第四节 运动后的安全措施
第五节 急救和意外事故的处理
第六节 体育健身中的自我监督
第8章 中华民族传统养生体育
**节 中华民族传统养生与保健的基本理论
第二节 养生的基本原则和特点
第三节 中华民族传统养生方法
第9章 享受阳光的户外运动
**节 健身走
第二节 健身跑
第三节 健身跳
第四节 健身投
第五节 定向运动
第六节 远足与野营
第七节 登山与攀登
第10章 丰富多彩的球类活动
**节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第七节 橄榄球
第八节 手球
第11章 健康时尚的形体运动
**节 形体塑造
第二节 健美运动
第三节 艺术体操
第四节 体育舞蹈
第五节 健美操
第六节 舍宾与瑜伽
第12章 流行实用的防身体育
**节 武术套路与器械
第二节 简化太极拳
第三节 初级剑术
第四节 空手道与跆拳道
第五节 散打
第六节 防身自卫擒拿格斗技术
第13章 强健体魄的游泳运动
**节 游泳运动简述
第二节 熟悉水性
第三节 蛙泳与自由泳
第四节 仰泳与蝶泳
第五节 游泳救护与安全卫生常识
第14章 快乐有趣的休闲娱乐体育
**节 飞盘与飞镖
第二节 台球与保龄球
第三节 滑板与轮滑
第四节 街舞
第五节 高尔夫球运动
第六节 风筝与秋千
第七节 拔河与自行车
第15章 规避伤害的防灾自救
**节 火灾避险自救
第二节 水灾避险自救
第三节 地震避险自救
第四节 风灾避险自救
第五节 雷电避险自救
第16章 体育运动竞赛的欣赏
**节 体育运动中的审美艺术教育
第二节 观赏体育运动竞赛应具备的基本知识
第三节 怎样欣赏体育运动竞赛
第17章 体育运动竞赛的组织工作常识
**节 概述
第二节 运动会组织
第三节 体育竞赛方法
第18章 大学生体育俱乐部
**节 体育俱乐部概述
第二节 大学生体育俱乐部的组织与管理
第三节 大学生体育俱乐部经营与赞助
第19章 《学生体质健康标准》测量与评价
**节 实施《学生体质健康标准》的意义
第二节 《学生体质健康标准》的组成
第三节 《学生体质健康标准》测试的操作方法
第四节 《学生体质健康标准》测试成绩的评价
参考文献
**节 体育是高等学校教育的重要组成部分
第二节 高等学校体育的目标与实现途径
第三节 当代大学生应具备的基本体育素养
第2章 体育文化
**节 体育文化概述
第二节 奥林匹克运动文化
第三节 大众体育文化
第四节 校园体育文化
第3章 体育与健康
**节 体育与健康概述
第二节 体育与身体健康
第三节 体育与心理健康
第四节 体育与社会适应能力
第五节 体育健康指标体系
第六节 体育健身效果的测评
第4章 营养、环境、行为与健康
**节 营养与健康
第二节 环境与健康
第三节 行为与健康
第5章 健康生活指导
**节 健康——人类不懈的追求
第二节 健康的生活方式
第三节 健康的自我管理
第四节 自我健康测量与评价
第6章 体育健身方案
**节 运动处方概述
第二节 运动处方范例
第三节 心理障碍的自我评价与健康处方
第7章 体育健身的医务监督
**节 运动场所、用具和服装
第二节 运动前的安全措施
第三节 运动中的安全措施
第四节 运动后的安全措施
第五节 急救和意外事故的处理
第六节 体育健身中的自我监督
第8章 中华民族传统养生体育
**节 中华民族传统养生与保健的基本理论
第二节 养生的基本原则和特点
第三节 中华民族传统养生方法
第9章 享受阳光的户外运动
**节 健身走
第二节 健身跑
第三节 健身跳
第四节 健身投
第五节 定向运动
第六节 远足与野营
第七节 登山与攀登
第10章 丰富多彩的球类活动
**节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第七节 橄榄球
第八节 手球
第11章 健康时尚的形体运动
**节 形体塑造
第二节 健美运动
第三节 艺术体操
第四节 体育舞蹈
第五节 健美操
第六节 舍宾与瑜伽
第12章 流行实用的防身体育
**节 武术套路与器械
第二节 简化太极拳
第三节 初级剑术
第四节 空手道与跆拳道
第五节 散打
第六节 防身自卫擒拿格斗技术
第13章 强健体魄的游泳运动
**节 游泳运动简述
第二节 熟悉水性
第三节 蛙泳与自由泳
第四节 仰泳与蝶泳
第五节 游泳救护与安全卫生常识
第14章 快乐有趣的休闲娱乐体育
**节 飞盘与飞镖
第二节 台球与保龄球
第三节 滑板与轮滑
第四节 街舞
第五节 高尔夫球运动
第六节 风筝与秋千
第七节 拔河与自行车
第15章 规避伤害的防灾自救
**节 火灾避险自救
第二节 水灾避险自救
第三节 地震避险自救
第四节 风灾避险自救
第五节 雷电避险自救
第16章 体育运动竞赛的欣赏
**节 体育运动中的审美艺术教育
第二节 观赏体育运动竞赛应具备的基本知识
第三节 怎样欣赏体育运动竞赛
第17章 体育运动竞赛的组织工作常识
**节 概述
第二节 运动会组织
第三节 体育竞赛方法
第18章 大学生体育俱乐部
**节 体育俱乐部概述
第二节 大学生体育俱乐部的组织与管理
第三节 大学生体育俱乐部经营与赞助
第19章 《学生体质健康标准》测量与评价
**节 实施《学生体质健康标准》的意义
第二节 《学生体质健康标准》的组成
第三节 《学生体质健康标准》测试的操作方法
第四节 《学生体质健康标准》测试成绩的评价
参考文献
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