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广场舞-赠送DVD 版权信息
- ISBN：9787535255402
- 条形码：9787535255402 ; 978-7-5352-5540-2
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
广场舞-赠送DVD 本书特色
《广场舞(附光盘)》由陈文英、汪毅主编，是根据健身市场的需求，在现代体育项目中经过精心挑选、并由高校中青年体育专家认真撰编而成的，成书具有时代性、系统性、通俗性和实用性，是一套难得的精品之作。 本书宗旨志在致力于健身体育的推广和传播，如果这种努力能为全民健身活动增添更浓的春色，能或多或少地激励更多的人参加体育健身行列的队伍，本书的目的就达到了，但愿本书能给读者带来新的启示和收益。
广场舞-赠送DVD 内容简介
广场舞是中西合璧的一种新型的体育舞蹈，简单易行，功效良好，深得文体爱好者的推崇。以舞抒情达意，自古皆然，其舞、体结合的艺术之花，早已在体育百花园中灼灼绽开。时值改革的春风，众乐之体育——广场舞已风靡中老年群体，成为“娱神遗老，永享天年”之有效的手段，是全民健身运动中又一新的体育奇葩。
广场舞-赠送DVD 目录
**章 广场舞概述
一、广场舞定义及起源
二、广场舞在中国的发展
三、广场舞的锻炼价值
第二章 广场舞基本知识
一、场地基本方位
二、基本站立姿势
三、芭蕾手位
四、基本步伐
五、华尔兹基本步法
第三章 成套广场舞
一、《舞蹈地带》
二、《天使华尔兹》
三、《走进新时代》
附：成套动作路线图
第四章 身体素质练习
一、上肢力量练习：俯卧撑
二、腰腹肌力量练习
三、腿部力量练习
一、广场舞定义及起源
二、广场舞在中国的发展
三、广场舞的锻炼价值
第二章 广场舞基本知识
一、场地基本方位
二、基本站立姿势
三、芭蕾手位
四、基本步伐
五、华尔兹基本步法
第三章 成套广场舞
一、《舞蹈地带》
二、《天使华尔兹》
三、《走进新时代》
附：成套动作路线图
第四章 身体素质练习
一、上肢力量练习：俯卧撑
二、腰腹肌力量练习
三、腿部力量练习
展开全部
广场舞-赠送DVD 节选
《广场舞(附光盘)》由陈文英、汪毅主编,是根据健身市场的需求,在现代体育项目中经过精心挑选、并由高校中青年体育专家认真撰编而成的,成书具有时代性、系统性、通俗性和实用性,是一套难得的精品之作。
本书宗旨志在致力于健身体育的推广和传播,如果这种努力能为全民健身活动增添更浓的春色,能或多或少地激励更多的人参加体育健身行列的队伍,本书的目的就达到了,但愿本书能给读者带来新的启示和收益。
广场舞-赠送DVD 作者简介
秦子来，女，武汉大学教授。中国武术七段，中国武术国家级裁判员，湖北省高校武术协会副主席，全国援外教练员。多次承担省市运动会的大型团体操编导工作，多次担任国际、全国等武术重大比赛的裁判长、总裁判长等工作。曾应邀到法国、希腊、加拿大、阿根廷、芬兰、瑞典、荷兰、比利时等国家讲学。
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