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观照的奇迹-太阳.我的心
观照的奇迹-太阳.我的心

观照的奇迹-太阳.我的心

作者:释一行
出版社:线装书局出版时间:2013-01-01
开本: 16开 页数: 203
读者评分:4分2条评论
本类榜单:哲学/宗教销量榜
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本类五星书

版权信息

  • ISBN:9787512006652
  • 条形码:9787512006652
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:1
  • 所属分类:>>>

本书特色

1.世界著名禅宗大德一行禅师新作,不可错过的经典之作。 2.凝结一行禅师的生活智慧,帮助世人向内看,找到内心的平和、宁静。 3.《正念的奇迹》实践读本,一行禅师教我们容易的正念训练,化解悲伤、恐惧、愤怒、焦虑等情绪。

内容简介

         本书是一行禅师专门写给普通人的,关于提升自我认识、化解各种负面情绪的心灵成长书。在生活中,我们总会因为各种问题而卷入到情绪的漩涡中,一不小心就沦为了悲伤、恐惧、焦虑、愤怒等负面情绪的“奴隶”。          一行禅师指出,各种负面情绪的产生其实都是源于“我执”。我们只有通过自我观照、加深对自我的认识,才会摆脱负面情绪的困扰,让自己实现心灵成长。在书中,一行禅师处处播撒和平与希望的种子。一行禅师认为净化人心才是解决一切问题的根本之道。所以,一行禅师结合自己的禅观历程,用更生活化的例子,教大家怎样照顾、处理自己的情绪,如何在生活中修习正念,进而让自己找到内心的平和、宁静。

目录

导读 活在正念的观照中
第一章 从静坐中觉醒 
 在静坐中让心止息片刻,心会变得清明
 越急着让自己平静,就会变得越不安
 禅,就是去观照并且随顺所有的细微之处
 平静,不等于没有思绪
 静坐,不需强行压抑内心的念头和情感
 阳光即是绿叶,绿叶即是阳光
 静坐时出现的双重自我,哪一个才是真我
 快将理性之剑放下,别把自己砍成碎片
 别让你的心沦为战场
 禅,不是要跟内心的问题奋战
 学会在一切活动中保持觉知
 我们的举止,就是禅的境界
 你会用多少时间喝杯茶
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相关资料

  一行禅师在字里行间弘扬佛陀慈悲的精神。   ——《西藏生死书》作者索甲仁波切   一行禅师说的道理很简单,大家都曾听过,但是,不知道为什么,简单的道理通过一行禅师说出来,却带来那么大的摄受力。                                                                           ——著名学者  梁文道

作者简介

         一行禅师,伟大的心灵导师,毕生宣扬非暴力的和平理念与正念生活之道。1967年,一行禅师被美国黑人民权领袖马丁?路德?金提名为当年诺贝尔和平奖候选人。2001年,一行禅师获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵贡献奖”。1982年,一行禅师在法国南部建立了“梅村”禅修道场,并经常赴世界各地弘法。一行禅师著有《正念的奇迹》《你可以不生气》《活得安详》《一心走路》等书。一行禅师的著作被翻译成30多个国家的文字,在欧美畅销书排行榜中曾两度进入前十名,长期畅销不衰。  

商品评论(2条)
  • 主题:观照的奇迹-太阳.我的心

    很不错,还带塑封,为朋友买了一本

    2017/6/29 15:39:11
    读者:qmq***(购买过本书)
  • 主题:观照的奇迹-太阳.我的心

    阅读这本书,就能感到内心的平静。

    2017/6/25 16:54:24
    读者:qmq***(购买过本书)

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