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太阳,我的心-观照的奇迹 版权信息
- ISBN:9787512006652
- 条形码:9787512006652 ; 978-7-5120-0665-2
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
太阳,我的心-观照的奇迹 本书特色
1.世界著名禅宗大德一行禅师新作,*不可错过的经典之作。
2.凝结一行禅师的生活智慧,帮助世人向内看,找到内心的平和、宁静。
3.《正念的奇迹》实践读本,一行禅师教我们*容易的正念训练,化解悲伤、恐惧、愤怒、焦虑等情绪。
太阳,我的心-观照的奇迹 内容简介
本书是一行禅师专门写给普通人的,关于提升自我认识、化解各种负面情绪的心灵成长书。在生活中,我们总会因为各种问题而卷入到情绪的漩涡中,一不小心就沦为了悲伤、恐惧、焦虑、愤怒等负面情绪的“奴隶”。
一行禅师指出,各种负面情绪的产生其实都是源于“我执”。我们只有通过自我观照、加深对自我的认识,才会摆脱负面情绪的困扰,让自己实现心灵成长。在书中,一行禅师处处播撒和平与希望的种子。一行禅师认为净化人心才是解决一切问题的根本之道。所以,一行禅师结合自己的禅观历程,用更生活化的例子,教大家怎样照顾、处理自己的情绪,如何在生活中修习正念,进而让自己找到内心的平和、宁静。
太阳,我的心-观照的奇迹 目录
**章 从静坐中觉醒
在静坐中让心止息片刻,心会变得清明
越急着让自己平静,就会变得越不安
禅,就是去观照并且随顺所有的细微之处
平静,不等于没有思绪
静坐,不需强行压抑内心的念头和情感
阳光即是绿叶,绿叶即是阳光
静坐时出现的双重自我,哪一个才是真我
快将理性之剑放下,别把自己砍成碎片
别让你的心沦为战场
禅,不是要跟内心的问题奋战
学会在一切活动中保持觉知
我们的举止,就是禅的境界
你会用多少时间喝杯茶
太阳,我的心-观照的奇迹 相关资料
一行禅师在字里行间弘扬佛陀慈悲的精神。
——《西藏生死书》作者索甲仁波切
一行禅师说的道理很简单,大家都曾听过,但是,不知道为什么,简单的道理通过一行禅师说出来,却带来那么大的摄受力。
——著名学者 梁文道
太阳,我的心-观照的奇迹 作者简介
一行禅师,伟大的心灵导师,毕生宣扬非暴力的和平理念与正念生活之道。1967年,一行禅师被美国黑人民权领袖马丁?路德?金提名为当年诺贝尔和平奖候选人。2001年,一行禅师获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵贡献奖”。1982年,一行禅师在法国南部建立了“梅村”禅修道场,并经常赴世界各地弘法。一行禅师著有《正念的奇迹》《你可以不生气》《活得安详》《一心走路》等书。一行禅师的著作被翻译成30多个国家的文字,在欧美畅销书排行榜中曾两度进入前十名,长期畅销不衰。
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