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大学生心理成长论 版权信息
- ISBN：9787030346612
- 条形码：9787030346612 ; 978-7-03-034661-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学生心理成长论 本书特色
周红、曾庆璋编写的《大学生心理成长论》共分十二章内容。前六章是关于心理适应课题，以便找到自己、找到位置、找到方向，与大学生活相融合。后六章是关于心灵探索主题，以协助学习做人，促进心灵成长、全人发展；在每一章又包含“现在的你”“学长心语”“理论阐释”“辅导在线”“自助园地”“成长的你”等六个方面，其中“现在的你”如同旅行中“你现在的位置”一样，弄清楚自己的心灵体验，对自我发展的状态进行评估；“学长心语”如同旅行中的与你分享旅途见闻与感悟，了解到自己思考与感受的共同点与共鸣处，更快地找到路标前行；“理论阐释”如同地图中主要景点简介，加深对相关知识、理论、方法的认知与理解，建构更科学、更健康、更合理的生活理念，并能引发你进一步的追寻、不断地学习和体验；“辅导在线”如同旅途中的“休息站”、“茶庄”，给心灵作一次深呼吸，面对困扰、整理思绪、重聚力量、重新出发；“自助园地”如同旅行中亲身而为，亲眼观察、亲耳倾听，用手触摸、用脚丈量，让所有你接受的道理真正变成你自己的价值观和行为指南，获得属于你的人生体验；“成长的你”如同一段旅程的终点，努力后达致的目标与思考，你的收获与成长。
大学生心理成长论 内容简介
本书是作者从事心理学教学与研究二十七年的总结，案例来自生活，有很强的实用性和可操作性。凝聚着作者多年的人理论思考与实践经验。本书按照校园人文地图、角色定位地图、大学学习地图、人际沟通地图、情感体验地图、生涯探索地图、智慧生活地图、人格美好地图、情绪健康地图、自我管理地图等十二张心理成长地图来安排内容，前六篇是关于心理适应课题，以便找到自己、找到位置、找到方向，与大学生活相融合。后六篇是关于心灵探索主题，以协助学习做人，促进心灵成长、全人发展；在每一篇又包含“现在的你”“学长心语”“理论阐释”“辅导在线”“自助园地”“成长的你”等六个方面，其中“现在的你”如同旅行中“你现在的位置”一样，弄清楚自己的心灵体验，对自我发展的状态进行评估；“学长心语”如同旅行中的与你分享旅途见闻与感悟，了解到自己思考与感受的共同点与共鸣处，更快地找到路标前行；“理论阐释”如同地图中主要景点简介，加深对相关知识、理论、方法的认知与理解，建构更科学、更健康、更合理的生活理念，并能引发你进一步的追寻、不断地学习和体验；“辅导在线”如同旅途中的“休息站”、“茶庄”，给心灵作一次深呼吸，面对困扰、整理思绪、重聚力量、重新出发；“自助园地”如同旅行中亲身而为，亲眼观察、亲耳倾听，用手触摸、用脚丈量，让所有你接受的道理真正变成你自己的价值观和行为指南，获得属于你的人生体验；“成长的你”如同一段旅程的终点，努力后达致的目标与思考，你的收获与成长。本书运用丰富的案例，深入浅出地阐述了个人成长过程中遇到的方方面面的问题，并进行分析、指导，帮助读者找到成长的方向，为人们心理适应、人格改善和心灵安顿的精神之旅提供导航。
大学生心理成长论 目录
**章 校园人文地图**节 现在的你第二节 学长心语【主题一】刚进大学的心态【主题二】倘若大学生活可以重来第三节 理念阐释一、大学的意义二、大学的使命三、大学的生活方式四、大学对你的要求第四节 辅导在线【案例一】理想与现实之落差【案例二】盲目的大学生活【案例三】对前途莫名地焦虑【案例四】想家第五节 自助园地一、自我认识二、自我训练三、延伸阅读第六节 成长的你第二章 角色定位地图**节 现在的你第二节 学长心语【主题一】上大学前的我【主题二】面对“高手如林”的我第三节 理念阐释一、角色、角色转换与定位二、大学生的自我意识发展第四节 辅导在线【案例一】为什么我不再优秀?【案例二】关于生命意义的困惑【案例三】自卑【案例四】害怕长大第五节 自助园地一、自我认识二、自我训练三、延伸阅读第六节 成长的你第三章 大学学习地图**节 现在的你第二节 学长心语【主题一】对大学学习的设想【主题二】大一的学习状况第三节 理念阐释一、大学学习的特点二、在大学学什么三、你的大学学习之准备四、常见的大学学习困扰第四节 辅导在线【案例一】专业兴趣【案例二】分数的意义【案例三】善用图书馆第五节 自助园地一、自我认识二、自我训练三、延伸阅读第六节 成长的你第四章 人际沟通地图**节 现在的你第二节 学长心语【主题一】对朋友的定义【主题二】刚上大学时的人际交往状况第三节 理念阐释一、关于人际交往二、复杂多元的大学人际交往三、常见的大学人际交往误区与处理四、NLP与人际沟通第四节 辅导在线【案例一】换位思考【案例二】交往态度【案例三】人际距离【案例四】社交恐惧第五节 自助园地一、自我认识二、自我训练三、延伸阅读第六节 成长的你第五章 情感体验地图**节 现在的你第二节 学长心语【主题一】你对爱的理解与体险【主题二】你的性知识从哪里来第三节 理念阐释一、青年期情感发展二、青年期的爱情三、建立亲密关系四、积极开展科学的性教育第四节 辅导在线【案例一】爱的标准【案例二】爱的能力【案例三】失恋【案例四】性爱困扰第五节 自助园地一、自我认识二、自我训练三、延伸阅读第六节 成长的你第六章 生涯探索地图**节 现在的你第二节 学长心语【主题一】对自己高考志愿的满意度【主题二】你在大学作了生涯规划吗?对你的大学生活或毕业后的生活的影响第三节 理念阐释一、关于生涯与生涯规划二、大学生生涯规划三、如何进行生涯规划第四节 辅导在线【案例一】生涯规划的意义【案例二】自我探索的意义【案例三】人生的抉择【案例四】疯狂“考证”第五节 自助园地一、自我认识二、自我训练三、延伸阅读第六节 成长的你第七章 智慧生活地图**节 现在的你第二节 学长心语【主题一】上大学前你思考问题的角度【主题二】你如何面对道理第三节 理念阐释一、大学生的认知发展要求二、解读：聪明与智慧三、大学生常见的认知扭曲现象四、艾里斯的合理情绪疗法第四节 辅导在线【案例一】生活的中“应该”【案例二】都是我的错【案例三】知道但做不到【案例四】这不关我的事!第五节 自助园地一、自我认识二、自我训练三、延伸阅读第六节 成长的你第八章 人格美好地图**节 现在的你第二节 学长心语【主题一】进大学时你关注人格健康问题吗?【主题二】人格缺陷对你生活的影响与你的应对第三节 理念阐释一、人格特质：成长成才的基石二、健康人格：美好生活的引领三、人格问题：自我成长的阻碍第四节 辅导在线【案例一】人格独立【案例二】自卑心理【案例三】自恋型人格障碍【案例四】人格与健康第五节 自助园地一、自我认识二、自我训练三、延伸阅读第六节 成长的你第九章 情绪健康地图**节 现在的你第二节 学长心语【主题一】你刚上学时的情绪状况【主题二】你对负向情绪的态度与管理第三节 理念阐释一、关于情绪二、认识：情绪是我的三、管理：我不是情绪第四节 辅导在线【案例一】情绪与身体健康【案例二】合理的愤怒【案例三】情商高手【案例四】抑郁第五节 自助园地一、自我认识二、自我训练三、延伸阅读第六节 成长的你第十章 自我管理地图**节 现在的你第二节 学长心语【主题一】你如何评估自己的压力【主题二】你常用的释放压力的方法【主题三】你对时间管理的看法第三节 理念阐释一、大学生活方式二、大学生的自我管理三、压力管理四、时间管理第四节 辅导在线【案例一】寻找正确的大学生活方式【案例二】压力是什么【案例三】压力与放松【案例四】学会做重要的事第五节 自助园地一、自我认识二、自我训练三、延伸阅读第六节 成长的你第十一章 心理辅导地图**节 现在的你第二节 学长心语【主题一】上大学前后对心理辅导的认识【主题二】心理辅导与你的成长第三节 理念阐释一、科学解读心理辅导二、大学生心理健康标准三、大学心理辅导四、心理辅导老师的成长第四节 辅导在线【案例一】心理辅导有特效药吗?【案例二】心理辅导老师的职责范围【案例三】心理辅导就是聊聊天吗?【案例四】心理辅导和我无关第五节 自助园地一、自我认识二、自我训练三、延伸阅读第六节 成长的你第十二章 心灵成熟地图**节 现在的你第二节 学长心语【主题一】对“心灵成长”的解读【主题二】心灵成长方面你*不满意的地方第三节 理念阐释一、心灵成长二、敬畏信仰三、人生责任四、灵性修养五、爱与宽容六、活在当下七、学会感恩第四节 辅导在线【案例一】追求完美【案例二】走出舒适区【案例三】过程与结果【案例四】危机与转机第五节 自助园地一、自我认识二、自我训练三、延伸阅读第六节 成长的你后记
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