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印度能量瑜伽-BOOK+DVD 版权信息
- ISBN：9787546404929
- 条形码：9787546404929 ; 978-7-5464-0492-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
印度能量瑜伽-BOOK+DVD 本书特色
一个瑜伽练习者可通过冥想（Mantra）把底部的能量逐渐提升；通过瑜伽的呼吸技术（Pranayama），加强体内能量的循环：通过瑜伽倒立姿势，协助反转能量外流；通过平衡的姿势导引生命能量到不同的能量中心：通过深层放松和静坐姿势，为身体带来完美的能量平衡！ ——美国《瑜伽》杂志 当身、心，灵能量和谐平衡，就意昧着健康；反之，不协调就意昧着疾病。能量平衡的人才能达到健康长寿。除了人体内已经流通的能量，还有大量未经导出的能量储存于脊椎骨之下，这股后天的能量可经由练习瑜伽而启动。 ——印度《瑜伽经》 21世纪，人类进入“能量医学”的世纪。练习瑜伽，可以提高每个人的自我免疫能力、自愈台%力，强化身体机能，增强生命活力。而平衡是生命能量的很高目标。 ——美国《时代》周刊
印度能量瑜伽-BOOK+DVD 内容简介
印度瑜伽的“生命能量”即中医的“气血”之说。依据东方医学的观点，生命能量协调地循环流经全身，对于身体的健康很重要。生命能量不足，会对人体造成很大伤害，是引发各种慢性疾病的主要原因。“能量耗尽”、“气血枯竭”是造成生命终结的*终原因。
印度能量瑜伽-BOOK+DVD 目录
chapter1 瑜伽修炼理论基石
**节 探索瑜伽的悠远历史与深邃内涵
第二节 瑜伽的流派
第三节 瑜伽的体系
chapter2 和景丽一起体验印度自然能量瑜伽课程
chapter3 让你的瑜伽练习愉悦、持久、高效的准备事项和练习秘诀
展开全部
印度能量瑜伽-BOOK+DVD 作者简介
被誉为“亚洲第一瑜伽美人”,现年40岁，曾任香港国际康体专业学院高级瑜伽导师、国际瑜伽协会高级瑜伽教练。目前是 “景丽专业瑜伽馆”首席瑜伽导师。
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