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做自己的心理医生 版权信息
- ISBN:9787511211491
- 条形码:9787511211491 ; 978-7-5112-1149-1
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
做自己的心理医生 本书特色
在物质财富越来越丰富、扩张,而人们的精神空间却被挤压得越来越狭窄的现代社会,各种心理问题层出不穷,并且有不断向深层次发展的趋势。《做自己的心理医生》透彻分析了诸如虚荣、自卑、猜疑、嫉妒、悲观、浮躁、贪婪等在现代社会生活中广泛存在的常见的心理疾病的根源,并提出了相应的解决途径,同时对一些极端心理如迷恋网络、酗酒、赌博等也提出了有效的矫正办法,帮助读者通过学习,心理学的理论和方法,成为自己的心理医生,自我解决心理问题,扫除心理阴霾,从现在开始热爱自己、热爱生活,以健康的心态迎接人生挑战。 掌握心理学的理论和方法,*好的心理医生其实是你自己。 人类*大的疾病是心理的疾病、自卑、嫉妒、浮躁、焦虑、抑郁……人类因此白耗了多少精力、损害了多少智慧、面对“心病”、解铃还须系铃人、学习心理学的知识和方法、*好的心理医生就是你自己。
做自己的心理医生 内容简介
随着社会生活节奏愈加快速,人类的心理问题也越来越凸显。《做自己的心理医生》详细介绍了人们常见的心理问题,并结合时代特征,指出了现代社会生活中广泛存在的心理障碍,全书既有生动真实的案例介绍,又有深入浅出的心理学理论分析,同时针对各种心理问题提出了简单易行、效果显著的解决途径。心理问题*终需要自身来解决,通过学习有关心理学的知识和方法,每个人都能成为自己的心理医生,自行解决心理问题,拥有健康明媚的生活。
做自己的心理医生 目录
**节 跨越虚荣的樊篱
何必打肿脸充胖子
与虚荣斗争到底
甩掉虚荣,你的生活更美丽
第二节 走出自卑的泥潭
自卑是心灵的钉子
自卑是悲剧的根源
告诉自己“我能行
你是否有自卑心理
第三节 去掉猜疑的枷锁
猜疑会让人心性大乱
猜疑是破坏性极强的毒素
戒除猜疑的毛病
第四节 打开嫉妒的桎梏
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