扫一扫
关注中图网
官方微博
职业丽人瑜伽 版权信息
- ISBN:9787543654518
- 条形码:9787543654518 ; 978-7-5436-5451-8
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
职业丽人瑜伽 内容简介
终于完成一天劳累的工作,浑身上下已经有些僵硬。如此每天,亚健康便开始降临。这样下去是根本不行的。想要重新焕发职业丽人的风采吗?想让公司的领导和同事对你刮目相看吗?那就来练习一下瑜伽吧! 本书详细介绍了瑜伽的练习方式,并且搭配了各种辅助妙方,职业丽人们不用再花大把钞票,轻轻松松就可让曲线玲珑,自然?发出一股清新亮丽的气质,让人耳目一新。连平日常见的疼痛或疾病,都可由瑜珈帮助您远离,早日恢复元气与健康。
职业丽人瑜伽 目录
推荐序
作者序
作个百分百职业丽人
·美容瘦身新概念/均衡自然才是美
·如何使用本书
职业丽人必修课
一定要加油!
·丹田呼吸法(腹式呼吸)
·坐式/躺姿/静坐(莲花坐式)
·简易拜日式
·大休息式(摊尸式)
热门选修学分
作者序
作个百分百职业丽人
·美容瘦身新概念/均衡自然才是美
·如何使用本书
职业丽人必修课
一定要加油!
·丹田呼吸法(腹式呼吸)
·坐式/躺姿/静坐(莲花坐式)
·简易拜日式
·大休息式(摊尸式)
热门选修学分
展开全部
书友推荐
- >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
诗经-先民的歌唱
诗经-先民的歌唱
¥15.1¥39.8 - >
经典常谈
经典常谈
¥22.7¥39.8 - >
我从未如此眷恋人间
我从未如此眷恋人间
¥16.4¥49.8 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥18.6¥32.0 - >
巴金-再思录
巴金-再思录
¥33.1¥46.0 - >
唐代进士录
唐代进士录
¥19.1¥39.8 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥36.7¥68.0
本类畅销
-
传承之光
¥22¥58 -
瑜伽之光-现代瑜伽圣经-完全修订版
¥48¥98 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25 -
2023读书月阅读盲盒——天黑,闭眼,刀谁?
¥42.3¥158 -
2022读者节纪念徽章-三星会员专属
¥45¥45.6