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最好的健康给父母 心卷 版权信息
- ISBN：9787121122231
- 条形码：9787121122231 ; 978-7-121-12223-1
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
最好的健康给父母 心卷 本书特色
《*好的健康给父母·心卷》：健康过百岁，快乐养天年，积极努力成为一个健康、快乐、幸福的长寿老人！献给中老年人的快乐养生指南。给老爸老妈的健康枕边书。
最好的健康给父母 心卷 内容简介
如果想要拥有一个快乐的晚年，一定要热爱自己的生活，肯于接受新事物、新观念，始终坚持与时俱进。要时刻注意到现实生活中的美好事物，因为它不仅仅只属于年轻人同样也属于我们老年人，只要展开双臂热情地拥抱生活，生活也一定会给我们丰厚的回报。
老年人心理保健，实质上就是需要老年人能拥有一个健康的身体和良好的心态。心灵的健康与身体的无病达到了统一，才是真正的健康。
最好的健康给父母 心卷 目录
**章 五十岁正当年，绽放人生第二春
**节 中老年人心理健康的要点
第二节 退休后的心理调适
第三节 退休后如何释放心理压力
第四节 人到暮年自卑心理要预防
第五节 中老年人要善于使用“情绪的遥控器”
第六节 “空巢老人”如何摆脱孤独感
……
第二章 唤醒主角意识，活得快乐，活得精彩
第三章 积极动起来，做自己喜欢做的事
第四章 坦然应对更年期，为心灵开片绿洲
第五章 修炼精神魅力，为多生加分
第六章 注重心理平衡，完善完美人生
第七章 重视心理保健，养怡之福可得永年
第八章 家庭感情生活，其乐融融才是真
**节 中老年人心理健康的要点
第二节 退休后的心理调适
第三节 退休后如何释放心理压力
第四节 人到暮年自卑心理要预防
第五节 中老年人要善于使用“情绪的遥控器”
第六节 “空巢老人”如何摆脱孤独感
……
第二章 唤醒主角意识，活得快乐，活得精彩
第三章 积极动起来，做自己喜欢做的事
第四章 坦然应对更年期，为心灵开片绿洲
第五章 修炼精神魅力，为多生加分
第六章 注重心理平衡，完善完美人生
第七章 重视心理保健，养怡之福可得永年
第八章 家庭感情生活，其乐融融才是真
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最好的健康给父母 心卷 节选
《*好的健康给父母·心卷》内容简介：如果想要拥有一个快乐的晚年，一定要热爱自己的生活，肯于接受新事物、新观念，始终坚持与时俱进。要时刻注意到现实生活中的美好事物，因为它不仅仅只属于年轻人同样也属于我们老年人，只要展开双臂热情地拥抱生活，生活也一定会给我们*丰厚的回报。老年人心理保健，实质上就是需要老年人能拥有一个健康的身体和良好的心态。心灵的健康与身体的无病达到了统一，才是真正的健康。
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