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菜根谭(28.00) 版权信息
- ISBN：9787229030247
- 条形码：9787229030247 ; 978-7-229-03024-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
菜根谭(28.00) 本书特色
源自黄帝内经的二十四节气腑脏调理法
藏在千年岁月中的福寿智慧
顺时而动道法自然永葆青春
养生就是顺天时，过好每一天，也就活好一辈子了！
在这本书里，您可以找到——
历经千年岁月，蕴含于璀璨传统文化之中，代代相传的延年益寿之秘；
顺时而动，道法自然，永葆生命活力的四季腑脏修养法；
简单易行、安全舒适、人人适用的六字吐纳养生法；
逐月而谈，十二种养生花卉，便捷实用，数百个养生食疗方；
春生夏长，秋收冬藏，源自皇帝内经的二十四节气腑脏调理法；
5种麦粮、10种豆粮、100种蔬菜、108种水果的药理益寿价值；
趣味横生，妙藏长寿智慧的四时养生逸事。
菜根谭(28.00) 内容简介
本书由菜根禅年谱、启蒙禅、素养禅、日常禅四卷组成。菜根禅年谱部分，概括了12个月的气候、心情、花情、诗情、闲情、健康、禅情七方面的内容，共84个论述点，其中花情一节介绍了12个月的12种花代表及药方、药膳、幽赏诗文，各节从各自的角度介绍了本月身心健康、生活、文化、休闲、思想研究等相关活动的主要注意事项，可谓人生禅月令文化的**次概括性的总结，本谱为本书作者独家撰写和报道；启蒙禅部分共33篇，叙述了人生的33个道理；素养禅部分共39章，论述了人生所具备的重要素质水平的105个修养问题；日常禅部分共60篇，阐述了日常人生的60个问题。全书解说了282个人生所需要考虑和解决的事项。
《菜根禅》是孔子文化、中医、社会学学人论述修养、人生、处世、出世语录世说集，本书的主要思想是汇集中华修身养性、为人处世的人生哲学，融汇儒经、佛经、道经、圣经真理的结晶，本书也是一部诗化的禅文化哲学思考性著作，作者相信布衣百姓、各界人士、男女老少读本书后皆能受益，对读者的人生思考和实践会有很强的启迪作用和助人自助的作用。
菜根谭(28.00) 目录
序论
春季延年益寿禅
一、万物皆守春规
二、养生之道勿逆春
三、阳春正益定肝魂
四、胆腑附肝亦依春
五、春时养生逸事
六、养生逐月谈
二月
三月
四月
夏季延年益寿禅
一、万物皆守夏衡
二、长养之道在夏时
三、夏旺消暑定心神
春季延年益寿禅
一、万物皆守春规
二、养生之道勿逆春
三、阳春正益定肝魂
四、胆腑附肝亦依春
五、春时养生逸事
六、养生逐月谈
二月
三月
四月
夏季延年益寿禅
一、万物皆守夏衡
二、长养之道在夏时
三、夏旺消暑定心神
展开全部
菜根谭(28.00) 节选
《菜根禅:四季十二月延年养生读本》主要内容简介：四时法天成，十二养生禅。四时阴阳变化，从而产生了天气变化，并由此产生寒、热、温、凉，而这些气候变化会对人的生理、病理产生影响。也就是说，人的健康或疾病与四时气候有着紧密的联系。《黄帝内经·素问·六节藏象论》里说：“苍天之气，不得无常也，气之不袭，是谓非常，非常则变矣。变至则病。”意思是，人若与天地四时之气不相应，则将发生疾病。春夏是阳长阴消的时期，秋冬是阴长阳消的阶段，所以有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。二十四节气是阴阳相互运动过程中所产生的现象，人体中也一样有二十四节气，只有把生物钟调到正常的情况，该热时要热、该冷时要冷、该虚时要虚、该实时要实，才能保证身体的健康。养生就是顺天时，过好每一天，也就活好一辈子了！
菜根谭(28.00) 作者简介
温信子，本名谢尚武，研究生学历，向春玲教授得意弟子，先后师从多位名医大德，“健康禅”学说创始人，曾助原全国人大副委员长傅铁山创办素质研修教育，并担任过主管人。 已出版《每一天身心健康支持手册》、《饮膳本草经》、《饮茶本草经》、《汤饮本草经》、《饮酒本草经》、《花卉本草经》、《粥膳本草经》等健康养生类著作二百余万字。 温信子将平生的所闻所见所想所学，融会贯通到健康养生之道中，用深挚的研究和切身的体会，再加上对前贤经验的借鉴和吸收，创立了“健康禅”学说，提出了五位一体的健康思路和观点，建立了四位一体的健康理论和方法。
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