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每天108拜心宽气顺病不来 版权信息
- ISBN：9787546322360
- 条形码：9787546322360 ; 978-7-5463-2236-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
每天108拜心宽气顺病不来 本书特色
《每天108拜,心宽气顺病不来》的编写源自佛教的养生真法，宽心顺气的祛病绝学。
每天108拜心宽气顺病不来 内容简介
本书讲述的108拜是一种让我们找回真正健康的方法。它用适当的全身运动来拉筋拔骨，从而把身体内在的免疫力、自然治愈能力发挥到极致。在做108拜时，我们会不自觉地把自己放到*谦卑的位置，从而消除了内心的骄傲、狂妄、迷乱和贪欲……一个人的心灵一旦平和了，新陈代谢系统也会得以调整，很多疾病也就不药而医了。
108拜是传统文化和现代科学结合的典范。它的创立者金在成是韩国的一位中医学博士，他从中医学的角度，发现了隐藏在跪拜这一佛教仪式和传统礼仪中的健康秘密，并将其运用在养生保健和临床祛病的实践过程中。
金在成博士本人就是108拜的受益者，因此他将这项神奇的运动推荐给自己的亲人、朋友和患者。很多人*初都是抱着半信半疑的态度练习的，可是一段时间之后，惊人的事情发生了：原本只靠药物才能控制的高血压降了下来，困扰多年的肥胖症、关节炎、糖尿病居然好了，困扰多年的慢性疲劳症、脂肪肝都消失了，更为神奇的是，性情也发生了改变……
现在，108拜不仅成为韩国的国民健康运动（被誉为“国民第二体操”），而且还传播到美国和澳大利亚等西方国家，成为时下流行的健康热潮。
俗话说：“病由心生。”心中的杂念多了，欲望多了，气血就浮躁了，各种病症就会接踵而至。
一旦生病，人们*想先想到的是医生和药物，从未想过求助自己，更没有认识到真正的“病根”在于自己的内心。其实，只有把心结解开了，我们才能成为自己身体的主人，才能找回真正的健康。
每天108拜心宽气顺病不来 目录
前言 108拜，让身心一起健康的运动
**篇 108拜，唤醒身体的健康
一、为什么要做108拜
二、用108拜找回健康的实例
第二篇 108拜，找回心灵平和的自己
一、108拜运动的缘起
二、108拜是宽心顺气的健康疗法
三、因108拜而重获新生的人们
第三篇 做好108拜运动的方法
一、传统的跪拜法
二、做好108拜运动的方法
三、关于108拜运动的注意事项
四、108拜让我找回了久违的健康
附录一 您运动吗？
一、运动对肌肉的效果
二、运动对血液循环的效果
三、运动对于骨骼的作用
四、运动对于神经系统的作用
五、运动能够强化呼吸系统
附录二 世界上的跪拜逸事
后记 世上*美丽的是您的微笑
**篇 108拜，唤醒身体的健康
一、为什么要做108拜
二、用108拜找回健康的实例
第二篇 108拜，找回心灵平和的自己
一、108拜运动的缘起
二、108拜是宽心顺气的健康疗法
三、因108拜而重获新生的人们
第三篇 做好108拜运动的方法
一、传统的跪拜法
二、做好108拜运动的方法
三、关于108拜运动的注意事项
四、108拜让我找回了久违的健康
附录一 您运动吗？
一、运动对肌肉的效果
二、运动对血液循环的效果
三、运动对于骨骼的作用
四、运动对于神经系统的作用
五、运动能够强化呼吸系统
附录二 世界上的跪拜逸事
后记 世上*美丽的是您的微笑
展开全部
每天108拜心宽气顺病不来 节选
《每天108拜,心宽气顺病不来》讲述的108拜是一种让我们找回真正健康的方法。它用适当的全身运动来拉筋拔骨，从而把身体内在的免疫力、自然治愈能力发挥到极致。在做108拜时，我们会不自觉地把自己放到*谦卑的位置，从而消除了内心的骄傲、狂妄、迷乱和贪欲……一个人的心灵一旦平和了，新陈代谢系统也会得以调整，很多疾病也就不药而医了。 108拜是传统文化和现代科学结合的典范。它的创立者金在成是韩国的一位中医学博士，他从中医学的角度，发现了隐藏在跪拜这一佛教仪式和传统礼仪中的健康秘密，并将其运用在养生保健和临床祛病的实践过程中。金在成博士本人就是108拜的受益者，因此他将这项神奇的运动推荐给自己的亲人、朋友和患者。很多人*初都是抱着半信半疑的态度练习的，可是一段时间之后，惊人的事情发生了：原本只靠药物才能控制的高血压降了下来，困扰多年的肥胖症、关节炎、糖尿病居然好了，困扰多年的慢性疲劳症、脂肪肝都消失了，更为神奇的是，性情也发生了改变……现在，108拜不仅成为韩国的国民健康运动（被誉为“国民第二体操”），而且还传播到美国和澳大利亚等西方国家，成为时下流行的健康热潮。俗话说：“病由心生。”心中的杂念多了，欲望多了，气血就浮躁了，各种病症就会接踵而至。一旦生病，人们*想先想到的是医生和药物，从未想过求助自己，更没有认识到真正的“病根”在于自己的内心。其实，只有把心结解开了，我们才能成为自己身体的主人，才能找回真正的健康。
每天108拜心宽气顺病不来 相关资料
“108拜是能让身心一起健康的运动：不管男女老少，有无疾病，都可以通过108拜固本培元、强健筋骨、宽心顺气，轻松解除疾病或亚健康带来的困扰。” ——严钟熙大韩中医师协会会长 “108拜的目的在于让众生放下烦恼，如烦躁、痛苦、迷乱、贪欲等，从而达到心灵的平静。所以不光是患者，健康的人也可以通过这一运动方法来保持身心的健康。” ——惠恩惠恩净寺住持 “真没想到108拜对治疗我的慢性疲劳症这么有效，头重脚轻、精神低迷、身体发软、肉疼痛的症状都没了。” ——金胜真银行职员 “我简直不敢相信患有多动症的小东浩变化这么大。以前看书没有超过五分钟的时候，可现在他能聚精会神地看书学习了，不停眨眼的症状也完全消失了。现在已经不用再去医院接受治疗了，真是很感谢108拜运动。” ——金东浩的妈妈 “开始做108拜运动之后，丈夫的慢性疲劳症、脂肪肝，还有高血压的症状都消失了，更为神奇的是，他的性情很明显发生了改变，以前那么粗鲁、傲慢的丈夫开始变得温柔体贴了。结婚后一次都没做过家务的他现在也开始帮我做家务了。” ——一位公务员的妻子
每天108拜心宽气顺病不来 作者简介
金在成，中医学博士，主修针灸学。108拜运动的发起人，韩国首尔马普区中医学会会长，友石大学中医系教授，韩国“微笑中医院”院长。
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