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七分养 三分治-文化养生经 版权信息
- ISBN:9787504358844
- 条形码:9787504358844 ; 978-7-5043-5884-4
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
七分养 三分治-文化养生经 本书特色
《黄帝内经》、《本草纲目》、《伤寒论》等,医家名典教你做自己身体的守护神易学、儒家、道教、佛教,国学大派共同传授你修心护体保健养生之大法华佗、张仲景、孙思邈、李时珍等,历代名医共同指点你防病祛病之道疾病征兆自检、按摩、食疗、药膳,教你如何亲自诊疗自己的身体四大名著、国粹艺术、民俗、武术,令养生在生活中无处不在10大名茶、8大菜系、6种名酒,为你的健康生活添肴加料18种常见疾病的神奇土方,民间千年祛病实践经验总结18位古今名人,从切身实践引导你步入长寿的世界。 未病先防,引导中国人养生保健 祛病延年,夯实中国人健康基石 伏義氏创立先天八卦,神农氏亲身遍尝百草,黄帝著成医家之宗……越时空洞悉祖先防病治病之精髓;文学汉典,名茶细品,美酒佳肴,琴棋书画,国粹民俗,武术健身……娱乐今生中保养先天精、气、神;圣哲、神医、大师、帝王将相、风云人物、平民百姓……汲取前人丰富实践经验打造现代绿色健康生活!
七分养 三分治-文化养生经 内容简介
本书全面总结了中国数千年文化中防病祛病的养生大智慧,从国学、国医、汉字、饮食、娱乐及民间智慧等各个角度,全面通俗地阐述“天人合一”、“阴阳平衡”、“元气论”、“精、气、神的固摄”等养生精髓,让经数千年实践检验、切实可行的养生之道与防病祛病之法,真正走进人们的日常生活,从而健康大众,神益社会。
七分养 三分治-文化养生经 目录
**章 易学养生:顺“气”自然,平衡“阴阳”
第二章 儒家养生:修身养心,仁寿相兼
第三章 道教养生:天人合一,性命双修
第四章 佛教养生:清心静性,慈悲素食
第二篇 源远流长的国医养生精华
**章 “医家之宗”——《黄帝内经》
第二章 妙手神医华佗的益寿养生绝招
第三章 “医圣”张仲景与其养生杰作《伤寒论》
第四章 “针灸疗法”创始人皇甫谧的经络养生
第五章 “药王”孙思邈的静心养生术
第六章 “滋阴派”创始人朱丹溪的益寿养生秘诀
第七章 名医李时珍与《本草纲目》中的养生妙方
第三篇 经典古典文学中的养生奥秘
**章 医说红楼,巧妙养生
第二章 《三国演义》给现代人的养生启示
第三章 《西游记》带给我们的长寿启迪
第四章 《菜根潭》中的养心益寿之道
第五章 《聊斋志异》中的性养生观
第四篇 汉字文化中的养生艺术
**章 汉字中的“阴阳”养生之理
第二章 汉字中的情绪养智慧
第三章 汉字中的繁衍养生智慧
第四章 汉字中的健康与疾病
第五篇 饮食文化中的养生结晶
**章 茶文化中的怡神养生之道
第二章 酒文化中的保健养生之道
第三章 传统八大菜系中的养生之道
第六篇 娱乐与体育文化中的移情养生智慧
**章 琴、棋、书、画——“四大雅趣”的养生之道
第二章 古典戏曲中的逍遥养生术
第三章 传统佳节民俗活动中的强身健体养生法
第四章 中华武术中的养生秘籍
第七篇 流传千古的民间养生大智慧
**章 千古谚语中的巧妙养生智慧
第二章 二十四节气中的“天人合一”养生密码
第三章 治疗常见疾病的神奇土方
第四章 世代传承的少数民族特色养生
第五章 源远流长的正宗自然疗法
第八篇 其他传统文化中的养生精髓
**章 中国建筑文化中的风水养生法
第二章 中华民族服饰文化中的养生内涵
第九篇 中华名人的益寿养生经
**章 国学各派圣哲的养生之道
第二章 现代国学大师的养生心经
第三章 历史风云人物的养生密方
附录 人体穴位图
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