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易筋经 版权信息
- ISBN：9787536465367
- 条形码：9787536465367 ; 978-7-5364-6536-7
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
易筋经 目录
**式 拱手环抱第二式 两臂横担第三式 掌托天门第四式 摘星换斗第五式 出爪亮翅第六式 倒拽九牛尾第七式 九鬼拔马刀第八式 三盘落地第九式 青龙探爪第十式 卧虎扑食第十一式 打躬式第十二式 掉尾式
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易筋经 节选
《易筋经》内容简介：易筋经是一种内外兼练的医疗保健养生功法，相传为梁武帝时代天竺和尚达摩所创。《易筋经》就是指改变筋骨的方法，经常练习《易筋经》可以收到防治疾病、延年益寿的效果。道光年间后的武侠小说常常提到《易筋经》，极力地渲染了练成后的神奇功用，这对我们认识和理解易筋经的功能上造成了一些误解和分歧。此书编委意在还原《易筋经》内外兼练、强身健体的养生功法实质，强调其防治疾病、延年益寿的效果，便于更多的功法养生爱好者学习和掌握。
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